年を重ねるごとに魅力的な女性へ、なりたい私になる♡

「スキンケア色々試したけど肌は衰えていくばかりでどうしたらいいかわからない…」
「自分や家族の習慣病予防したい」
「毎日なんだかやる気が起きずつまらない」
そんな、綺麗になりたいあなた、
そして、人生をより良くしたいと思っているあなたへ。
 
内側を磨き、自分が持っている本来の美しさを引き出し、自分らしく輝き、自分で自分を幸せにしてなりたい自分へ。
 
美腸は、理想の私を叶えるための最高の手段!
 
美も、健康も、幸せも、ぜーんぶ叶えたい、そんな欲張りなあなたに送ります。

自然 × 食事 × 習慣 × マインド
= 美ライフ

自然を生活習慣に取り入れるナチュラルライフ

コンクリートに囲まれて自然からどんどん離れていく現代。本来私達は自然と共存していくことでバランスをとれることができるので自然のない暮らしでは心も体もバランスが崩れがち。当レッスンは自然のもの、ナチュラルなもの、オーガニックなものを生活に取り入れることを推薦しております。自然からパワーやエネルギーをもらい、自分の体としっかり向き合うことで私達は地に足をつけ根をはり、なりたい私へと変化していくはずです。

セルフヘルスケア
予防医学・予防美容

不調になったら病院へ行く、肌荒れしたら皮膚科へ行く、カバー力のあるメイクでごまかす。あなたの身体に現れてる症状は今までの習慣による結果です。習慣が変われば人生が変わります。あなたの身体に何が不足しているのか、何を取り込むかなど日々の癖などを改善するきっかけが必要です。食を整え、生活習慣を整えることで病気や不調の予防につながります。内面を磨くと本来持っている美しさを取り戻し、更なる美しさへとステップアップされます。穏やかな心としなやかなボディを手に入れるため、ただ健康を維持するだけに留まらず、身体の微妙な変化に気づき本来あるべき身体の使い方、生活のリズムへと改善していきましょう。

あなたの身体にベストなトレーニング

セミナーや講座はその日一気にモチベーションが高まり「よし!私変わる!」と思えても次の日から段々と下がり何も変わらないなんてことがないように、このレッスンでは1ヶ月間(基本コース)私と繋がってあなたの身体の状態に合わせて毎日の食事のアドバイスやセロトニンに効果的なワークなどを用いてトレーニングを行います。
あなたのなりたい私になれるよう目指すべき方向をヒアリングし、その実現に向けて一緒に意識と習慣を変えていきましょう。

こんな方におすすめの
トレーニングです

  • 体の中から綺麗になりたい方
  • 薬に頼らずスッキリ体の巡りを良くしたい方
  • 便秘や肌荒れにお悩みの方
  • 年齢を重ねても綺麗でいたい方
  • ポジティブになりたい方
  • 自分に自信を持ちたい方
  • 太りにくい体質になりたい方
  • 人生を楽しみたい方
  • 本気で根本美容をしたい方
  • 薬に頼らずスッキリ体の巡りを良くしたい方

トレーニングの内容
ユニークであり、本質的であり、効果的な実現性には3つの秘密があります

01

食を整える

トレーニング中は基本的に毎日の食事内容を毎食後、または1日1回送っていただきます。食事内容を拝見して追加する栄養素や注意点などをアドバイス致します。美腸の基本は食事です。食事の質問などお気軽にコミュニケーションをとり食をしっかり整えていきましょう。
02

セロトニンレッスン

別名”幸せホルモン”と言われている神経伝達物質のセロトニン。
セロトニンのほとんどは腸で作られています。セロトニンの分泌を増やすワークやレッスンを取り入れることで自律神経を安定させストレスに負けない強い私へと変化します。

<<セロトニンが増えるといい事>>
・ポジティブ思考になる
・目覚めが良くなる
・睡眠の質が良くなる
・自律神経が整う
・イライラ、不安、パニックが減り心が落ち着く
・うつ病予防、改善
・姿勢筋の維持
・謎の不調が緩和する

美腸トレーニングにはセロトニンを増やす方法がたっぷり詰め込まれています。

03

なりたい私になるトレーニング

その方のなりたい私に合わせて、手帳を使ったレッスン、腸トレメニュー、運動メニュー、セルフヘルスケア、美容法などを日々の生活に取り入れていただきトレーニングしていきます。

自己紹介

内面美容家 | 美ライフトレーナー 川島 潤子(かわしま じゅんこ)

「自分の人生、自分で輝かせる女性へ」をコンセプトに、なりたい私へ変わる『21日間・美習慣パーソナルトレーニング』を提供するトレーナー 。

女性の持つ美しさは内面から滲み出るものと考え、その方の「なりたい自分」へと一緒に寄り添い内面美をプロデュースする。

2006年よりフリーのWEBデザイナーとして起業。数々のデザインと出会う。

その後、出産・育児を経て、仕事復帰後からは“美容家道”に転進。日々の悩みを改善し一生ものの綺麗を手に入れる美腸と、老いのスピードを緩め人生を明るく導く美習慣の個別に寄り添うオンラインパーソナルトレーニングを始める。

 心理学、美容学、栄養学、腸科学を取り入れ、パーソナルトレーナーが考える「自分と向き合うこと」と「内側から美しなること」で、自分本来の美しさを引き出し、自分で自分を幸せにするためのワンランク上の内面美マインドを提案する。

また、女性起業コンサルティング『美習慣マスター』も始動。

 主婦の方も自宅で稼げる時代。

 自身の起業まで遠回りしてきた経験と、そこで得られたノウハウをもとに、“自分の得意”で起業するサポートを行う。

自分で自分の人生を操るマイセルフデザイン。

もっと美しく、もっと豊かに。

 

1979生、神奈川県在住、2児の母。

体の中から綺麗、腸育コンシェルジュ

ロカボ出張カフェランチ・ロカボ料理教室運営

料 金

14日間美腸
ライトコース
85,000円

2週間お食事の写真を送っていただき栄養のアドバイスしたり運動や習慣のアドバイス。その間質問にお答えしたり美に関するメッセージで美腸を目指します。
1ヶ月美腸
基本コース
108,000円

細胞は28日前後で生まれ変わります。14日間では不安な方は細胞の生まれ変わるまでの1ヶ月間みっちりと美腸になれるトレーニングを行います。(Zoom1回付)
3ヶ月美腸
特別コース
172,000円

症状が重かったり改善までお時間がかかる方に向けて3ヶ月間しっかり寄り添って美腸を目指しリバウンドしないカラダ作りの習慣を身に付ける美腸トレーニング(Zoom3回付)
追記事項 ※翌月以降、単月50,000円/月

※事前にカウンセリングを8,000円でお受け頂いた方は、7日以内のお申込みで8,000円割引。
(実質カウンセリング料無料となります)

※お客様のお声を頂ければそれぞれ更に1,000円引きさせていただきます

※お支払いは事前に銀行振込、またはBASEシステムにてクレジットカード決済
3ヶ月美腸
特別コース
172,000円

症状が重かったり改善までお時間がかかる方に向けて3ヶ月間しっかり寄り添って美腸を目指しリバウンドしないカラダ作りの習慣を身に付ける美腸トレーニング(Zoom3回付)
3ヶ月美腸
特別コース
172,000円

症状が重かったり改善までお時間がかかる方に向けて3ヶ月間しっかり寄り添って美腸を目指しリバウンドしないカラダ作りの習慣を身に付ける美腸トレーニング(Zoom3回付)
美腸パーソナルトレーニングのお申し込みはこちら♡

無料コンテンツのご案内

美腸オンラインプログラム
美腸になれる習慣や食事、腸もみ方法、簡単なストレッチなど動画にまとめました。
無料なのに40分を超えるボリュームです。
トレーニングを受けようかお悩みの方、トレーニングにご興味がある方はチェックしてみて下さい。

お悩みの方へ

トレーニング内容をもう少し詳しく聞きたい、出来るか不安などとお悩みの方は無料オンライン会議システムのzoomにてカウンセリングを行います。

カウンセリング 60分8,000円
おすすめの食事や習慣などもアドバイス致します。

トレーニングをお申込みの際、8,000円をお値引き致します。

よくあるご質問

  • Q
    トレーニング内容はストイックですか?
    A
    強制は一切ありません。ハードにもマイルドにもお好みでご自分のライフスタイルに合わせて行って下さい。
  • Q
    続けられるか不安です
    A
    美腸の効果は個人差があるため、トレーニング中に大きな変化はなくても体や心の変化は少なからず感じるはずです。変化を感じると楽しく感じるため変わりたいと本気で思う方ならば続かないことはないと思います。
  • Q
    どのような効果がありますか?
    A
    効果には個人差がありますが、ポジティブになれた、自分に少し自身がついた、体調がよくなった、便秘気味だったのが出るようになった、下っ腹が痩せた、ダルさが抜けた、などなどあります。本気で根本から美しくなりたい本気美容を求める方におすすめです。
  • Q
    途中でキャンセルできますか?
    A
    当トレーニングはきちんと実践して頂ければ効果が期待できる内容となっております。途中のキャンセルや返金はお受けできませんのでご了承下さいませ。
  • Q
    ついていけるでしょうか…
    A
    ご安心ください♫しっかりお一人お一人に寄り添って行うプログラム内容なので置いてけぼりになることはありません。しっかり最後までお付き合い致します。
  • Q
    20代ですが良いですか?
    A
    もちろんお受け可能です♪内側から美しくなりたい、美腸になりたいと思う方は何歳からであっても素敵な美意識です。美しく年を重ねるために早すぎることはありません。
  • Q
    続けられるか不安です
    A
    美腸の効果は個人差があるため、トレーニング中に大きな変化はなくても体や心の変化は少なからず感じるはずです。変化を感じると楽しく感じるため変わりたいと本気で思う方ならば続かないことはないと思います。
プログラムの内容や気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください