現在私は妊活をしています。
葉酸は神経管閉鎖障害のリスクを減らす効果があることが分かっており、妊娠初期の女性は1日400μgの摂取を推奨されています。
妊娠する前から摂取することが好ましいということを知り、葉酸を摂取しようと思いました。
毎日食事から必要な量を摂取するのは難しいと思ったためサプリメントの購入を検討しました。
最初は
ベジママを買いましたが、ベルタ葉酸サプリは、葉酸だけでなく様々なビタミンやミネラル、美容成分が配合されていて、1日4粒の摂取で400μgが摂取できます。
購入は1回コースと6回定期コースがあります。
臭いはほとんどなくとても飲みやすいです。
天然成分からできているため安心して飲めます。