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タイムテーブルの例(18:00スタートの場合) | |
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17:50-18:00 |
受付、集合 |
18:00-18:10 |
入場、準備 |
18:10-18:20 | 挨拶、準備運動 |
18:20-18:40 | 体幹トレーニング |
18:40-19:00 | バスケ練習 |
19:00-19:40 | ゲーム |
19:40-19:50 | 自主練タイム |
19:50-20:00 | ストレッチ、片付け |
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