◇あなたは自分の読み方を意識したことがありますか？
子供の時、本を声に出して読まされた経験は多くの人にあります
が、それ以降に本の読み方を習ったり、
意識したり変えたりする人は多くありません。
◆この機会に意識を向けてみてください
意識することで気づくことがあります。
「マインドフルネス速読」は、
読み方や自分に意識を向けます(マインドフルネス)
具体的には
眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで
普段使わない心身の機能を活性し、本来の力を取り戻します
見えないけれど大切な眼・心・呼吸・脳の
総合トレーニング！
脳力や能力アップして、読書速度も上がります
様々な読み方や自分自身を知り、視野や行動も広がります
「マインドフルネス速読」の秘密・秘訣をぜひ活用下さい
・疲労回復
・視野拡大
・スピードup
・脳活性
・五感活用
・高速処理
・マインドフルネス
(集中呼吸法瞑想)
・パフォーマンスup
・思い込み外し
・可能性拡大
・モチベ-ションup目に見えない「マインドフルネス速読」が活用されるには理由があります
眼・脳の筋肉トレーニングや、呼吸や心のエクササイズで
普段使わなくなった心身の機能を活性し、本来の力を取り戻し能力アップします。
それにより様々な読み方にも対応できるようになり、読書速度も上がります
例えば
【眼】様々なメンテナンス方法で・疲労回復・健康維持・視野拡大・眼力アップを図ります
【脳】いろいろな働きを持つ各機能に有効な刺激を与えて、脳を成長させ続けます
【心】不要な思い込みを手放し、自分にできることに意識を向けて可能性を広げます
【呼吸】生きるために不可欠な呼吸に意識を向け、心身への気づき健康管理にもなります。
今注目される「マインドフルネス」集中呼吸法やいろいろな瞑想も取り入れていますので
脳力アップ、パフォーマンスアップにもつながります。
速読・マインドフルネス(集中呼吸瞑想法)・心理学読書療法の相乗効果で、
普段使われていない、あなたの本来の脳力能力を活性化して、更に有効活用します！
速く読むだけではない「マインドフルネス速読」で
あなたの未来をよりよく変えるサポートツールに活用ください
・マインドフルネス速読®講師
・マインドフルネス講師
・絵本セラピスト(R)(絵本ｾﾗﾋﾟｽﾄ協会認定)
・ビブリオセラピスト・日本読書療法学会会員
・心理カウンセラー・セラピスト
・ITサポーター等
・マインドフルネス・速読を活用して、70以上の資格を取得
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IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること
探しにさまよう中、心理学読書療法、速読、マインドフルネスにめぐりあい救われる。そんな体験をもとに、資格や経験とも併せて集大成として、見えないけれど大切な心、眼・脳・呼吸や本を通して、一人ひとり自身に意識を向けて大切にして、
有効活用できるように「マインドフルネス速読」誕生。
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[病欠無し記録更新中～今では信じられない？幼少時のお話]
大病こそないものの、ご褒美シール(1ヶ月毎の通園皆勤)
もらえたことがない位病弱で、自宅で本と過ごすこと多く
ふり返ると「本」に癒され救われ、今も尚支えられている。
本のすばらしさ普及活動に読書会や絵本セラピーにも携わる
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視覚系疾患患い、失うものもありながら"意識"を始め、
変わったことや得られたものも多く、難病と向き合い中。
視覚障碍で速読？不思議がられる中
〃 だからこそ伝えたいこと、知ってもらいたいこと、
目に見えない大切なことに気づくために、
本・心理学（読書療法）・マインドフルネスを組み合わせ
「マインドフルネス速読」誕生。
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「今、ここ」に意識を向ける理由
出張先の交通事故での父親との死別、視覚難病進行による
障碍併発等々、明日はどうなるかわからないことを痛感。
今、ここを大切にいきるメッセージとして受け入れ中。
逆境に折れない心や、効率的に活性する脳の取り扱い方等を
伝え、自分の心に意識を向けて心寄り添う生涯応援ツール
マインドフルネス速読をとおしてサポート活動中。
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「マインドフルネス速読」読書活用して
集中力・脳力・自分力・人生力アップ！サポート中
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https://www.facebook.com/kurorin96
