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流行りのダイエットグッズを買ってみたが今や物置の中。
ちょっと痩せてはリバウンドの繰り返し。気づけばダイエット開始の時より体重が増えてしまった。
エステだけでなく、耳つぼやカロリー制限、様々なダイエットを試したが全く効果が無い。または続かなかった。
流行りのダイエットグッズを買ってみたが今や物置の中。
現在の日本人の食事は糖質に偏っています。
まずは、すべてを我慢するというより、自分の目標体重に対しての糖質の適量を知るべきです。そうなればもうダイエットは成功したも同然です。
糖質の余剰分は全て脂肪に変わってしまいます。これが太る原因なのです。
ですが、ただ糖質をカットするだけでは当然ダメです。それに関してはコツがあります。
丁寧に指導していきますので、安心してください。
なお、糖質制限のメリットとして、花粉症や血圧の問題、生理痛や頭痛、体のむくみ、肩こり腰痛に至るまで様々な効能があります。
外見だけでなく、内面から健康的に、キレイになれますよ。
初めまして。
豊中カイロプラクティック整体院
院長の山本大輔と申します。
この度は当院のダイエットコンテンツページを見ていただき、誠にありがとうございます。
まず、整体師の私がなぜダイエットメニューを提供するようになったかには理由があります。
整体師としてクライアントに貢献する道はたった一つ、「痛みを取り去ること」と考えていた昔の私からすれば、美容メニューやダイエットなどのメニューを提供する整骨院、整体院などには否定的でした。
ですが3年前程から、整体で当院を利用してくださっているクライアント数名の方から、「ダイエットメニューを考えてほしい」と言われ、その方たちにモニターになってもらい、当時仕入れたばかりの糖質制限ダイエットを指導したところ、すべてのクライアントが2か月で5~10㎏の減量に成功してしまいました。
この経験で得られたのは意外にも
「やりがい」
でした。
と言うのは、今まで痛みや不調を改善してきたことで得られた「ありがとう」と今回のそれは全く違う喜びがあったのです。
若いころの服が着れるようになった。
生理痛が軽くなった。
恋人や旦那様から褒められた。
一つの目標をやり遂げて自信がついた。
今までよりも自信がついて、活動的になれた。
など、皆さんとても人が変わった様に、ポジティブに力強くなっていきました。
ここで私は、クライアントの人生に対して一つの影響を与えられたと確信できました。
その後、ダイエットに関して、食事だけでなく、整体で培った知識で身体に負担の無い運動を提案することで減量だけでなく、リバウンドしない体づくりをサポートすることに成功しました。
もちろんダイエットですので、全く苦労しないなんてことはありません。
ですが、1人でダイエットをして中途半端にとん挫してしまうよりも、私と二人三脚で頑張る方がはるかに成果が出ます。
サポート体制は万全にしてあります。
私はあなたのやる気を無駄にはしません。
今までダイエットで失敗してきたあなたこそ、是非私にご相談ください。
まず現在の体重を計り、相談のうえで目標体重を決定します。
それから、具体的なダイエット内容の説明、資料などの配布、質問などを受け付けています。
双方が納得の上でダイエットを開始できるようにコンテンツに関しての説明をしていきます。
ご自宅で行てもらうエイトストレッチの指導をしていきます。
タイプ検査から最適なストレッチを提案します。
過度な運動ではありませんのでご安心ください。
短時間で実施できる、バランスの良い身体を作る為に最適な運動法です。
一週間の生活を提出資料で確認します。
その後、ダイエットの進捗状況と食べたものなどを照らし合わせ、今後のアドバイスを行います。
この作業をすることで、正しい糖質制限の知識や今後の進め方なども身に付きます。
まず現在の体重を計り、相談のうえで目標体重を決定します。
それから、具体的なダイエット内容の説明、資料などの配布、質問などを受け付けています。
双方が納得の上でダイエットを開始できるようにコンテンツに関しての説明をしていきます。
ここまで読んでくださったあなたは、
本当にご自身のお身体の事を大事に思われている
意識の高い方だと思います。
もし長い間体重や体型に悩まされているとしたら、それは今まで努力のベクトルが専門家によって正しく導かれていなかっただけです。
私と共にしっかりご自分の個性に向き合い、
正しい方法でダイエットすれば必ずお身体は答えてくれます。
もうそろそろ、
明確なルールも無いダイエットは終わりにしませんか??
そして、モヤモヤを抱えたままの今の生活からそろそろ抜け出しませんか??
ダイエットに成功した後、
あなたはどうなりたいですか??
その「なりたい」をサポートするのが私の役目です。
本気で痩せたいあなたを、心よりお待ちしております。
非代償性肝硬変、活動性膵炎、長鎖脂肪酸代謝異常、糖尿病の治療を受けている場合など。実践する場合は必ずかかり付けの医師にご相談ください。