こんにちは、竹本 あすみです。
私は、約7年間、吉祥寺にある、
某ホットヨガスタジオで、
ヨガのインストラクター、
その後、ヨガ&セラピストとして約1年間、
セラピストの仕事をしました。
そんな中、
肩こりや腰痛など不調を訴えるお客様に対して、
ほぐしだけでは
またすぐに元に戻ってしまう方が多く、
「もっと、お客様の体を根本から改善させてあげたい」
と思うように!
そこで私は、
整体とエクササイズを組み合わせた施術である、
当院長の元で学び、
そして、カリスマ理学療法士である、
「機能改善研究所」https://fi-labo.com/
の細井先生のもとで、学ばさせて頂きました。
姿勢を改善するということは、
体の不調を整えるだけでなく、
美しい体づくりにもつながっていきます。
そして、
体が不調で、落ちていた心も、元気になり、
自分のやりたいことができるようになる。
そんな風に、みなさんがいつまでも、
やりたいことができて、
幸せな日々を送る為のサポートを
少しでもできたらと思います。
また、どうすると辛いのか、普段の生活状況なども同時にお伺いし、カウンセリングしていきます。
そして、最終的にはどうなりたいのかというゴールを決めていきます。
アスリートもトレーニングとして使用している「フットセーバー」を使って自分の体重で足裏をほぐしトレーニングしていきます。
さらに、関節調整で足裏の関節一つ一つに動きをつけていき、足裏のアーチを作っていくことによって、土台を整えていきます。
しっかりと「足」が使えるようになると、冷え、むくみもにも効果的です!
腰から背中にかけての筋肉が固くなると猫背になり、
腕や胸などの前側の筋肉も緊張し、首の筋肉はもちろん、
腰の筋肉への負担も大きくなってきます。
そうなると、バンザイが上がらなくなってきます。
(自分で上がっていない自覚はないかもしれませんが、写真で確認してみてください)
このコースでは、肩甲骨周りの筋肉の緊張をほぐし、
ストレッチ・関節調整、時にはトレーニングも入れて緩めていきます。
結果的に首はもちろん、腰への負担も少なくなっていきます。
場所 |
東川口まるか腰痛整体院 (「そば処満留賀」内) |
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住所 |
埼玉県川口市戸塚東3-6-26 |
電話番号 (院長の竹本政和が出ます。 副院長のあすみと 直接やり取りしたい方は、 LINEでご連絡ください。) |
048-299-4447 (090-8777-9217) 23時まで受付 |
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営業時間 |
9:00〜11:00/15:00〜23:00 火曜定休・完全予約制 |
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