0歳ママ限定
子連れde料理教室

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。

頑張らなくて大丈夫!
時短・簡単・栄養満点のママと家族のためのお料理教室

こんなことありませんか?

  • そろそろ離乳食が始まるけど、何から始めたら良いかわからない。
  • 離乳食は始まっているけど、正しい基礎知識を身に付けたい。
  • 料理が苦手で、毎日の離乳食や食事作りが憂鬱…
  • 育休が終わったら忙しくなるので、毎日の食事作りが不安…
  • 子連れで、楽しく気軽に料理を習いたい。
  • 子供が同世代のママ友がほしい。
  • 離乳食は始まっているけど、正しい基礎知識を身に付けたい。

\そのお悩み、解消します/

三軒茶屋駅から徒歩8分の自宅料理教室だから、赤ちゃん連れでも安心!
0歳ママのための離乳食の基礎・お子様用レシピ・時短レシピなど
全て学べる4回コース!
各レッスンは講師お手製のパンのお土産付き♪
最終日は懇親会付き!みんなでランチを食べながら交流できます♪
講師も3児の母なので育児のことなどなんでも相談できるので
育児中のママには安心です。

レッスン講師の想い

本当の「食」をママたちに伝えたい
『子供がいるからできない…』ではなく『子供がいるからこそできる!やる!』
と子供がいることをバネにいろいろ学んだり、挑戦するママを私は応援します!

私自身3人の子供を産み育てた経験がありますが何かを諦めたり我慢したことはほぼありません。
ママでも自分次第でいろいろ挑戦したり楽しんでもいいということを「食」を通して伝えています。


「食」とは、なんでしょうか。
生まれたばかりで小さくて何もできなかった赤ちゃんを育てるのは、生まれた日から毎日口に入れ続ける「食」です。
おいしさを感じ、お腹が満ちる。その満足感を与えてくれるのも「食」
熱を出してつらいとき、味覚がなくてさみしいけれど、快復のための力を与えてくれたのは「食」
遠足や運動会では、おいしい「食」があるだけで、がんばる元気が湧きました。

お誕生日会などお祝いの席。家族や親せきが集まる時や、女子会、懇親会。
人と人との間に華を添えてくれるのは、いつもやっぱり「食」でした。


「食」の持つ力は、どこまでも広く深い。
生まれてから今まで、命を支えてくれ、人生に彩りを与えてくれ、人とのつながりを作ってくれました。

そんな「食」の大切さを子供たちに伝えられるのはママたちです。
多すぎる情報に惑わされることなく、本当の「食」の素晴らしさや
本当に必要な情報を見極める力を、私はお伝えしています。


今、自分が「食」について恵まれた環境に生まれたことに感謝しつつ、
「食」の持つ力を引き出して、「食」の大切さをママたちに伝えていくことが、私の使命です。


「子供のためにママが犠牲になるのではなく、子供のおかげでママも学べる」というポジティブな
ママと子供たちの笑顔を増やします。

レッスン生徒さんからの声

パン作りや料理だけでなく、試食の時に出してくれる先生のサラダのレシピが豊富で、食材の知識や食べ方のアイデアなど、勉強になる事が多いところが良かったです。何年通ってもメニューが新鮮だから飽きる事がありません。それと、子供の成長に伴っての悩みとかを吐き出せるママ友とのおしゃべりが楽しいです!
30代 2児のママ
今まで私の知らなかった料理を知ることができたことで、家での離乳食や料理のレパートリーが増えたことがとにかくうれしい。
楽しい仲間に出会えて、レッスンもさることながら、お話しするのがとても楽しい!
先生が明るくて楽しい。本当に通ってよかったです!
30代1児の母
通ってよかったことは、焼きたてのパンがとにかく美味しくて。そのパンにあわせてだしてくれるお料理が、またとても美味しすぎて。レシピが豊富。離乳食のことや調味料、ハーブティなどの情報や知識を聞けるのが嬉しいです!長く続く理由は先生のお人柄と雰囲気とメンバー…ですかね。面白い話と、参考になる情報や笑顔とパワーを貰えます!あと、堅苦しくない気さくさが好きです。先生が素敵LIFEを送るために、色々な事にアンテナを張ってるお洒落さも話題性も、凄く勉強になります!
30代 1児の母
メリハリのある先生の指導がわかりやすい。
細かなリクエストにも応えてもらえるので飽きない。近所の友達ができるし地域の情報などパン教室以外のリアルな情報交換ができて助かっています!子連れでも通わせてもらえるのもありがたいです!とにかく先生の料理が美味しくてレシピも教えてもらえる。レッスンの内容が毎回違うので飽きないですし、先生の性格が好きです!
通うことがリフレッシュになるのと、いつも最新の食の情報を教えてもらえるのでオススメです!
20代1児の母
厳選された材料のみ使用しているので健康に安心であることも嬉しいです、そしてなにより、本当に美味しいです!先生の腕前は本物!お教室では普段の料理以外にも本当に美味しいパンを食べれるので、勉強したくなるお教室です。
40代1児の母
離乳食や料理やサラダ、お菓子作りに至るまでいろいろと教えて下さるので習った物を作ってみようと創作意欲が湧きます!レッスンで知り合った仲間とも和気あいあいと楽しい時間を過ごせてストレス発散にもなり、元気になれます。毎日育児で大変ですがここに来るとリフレッシュできます!
30代2児の母
今まで私の知らなかった料理を知ることができたことで、家での離乳食や料理のレパートリーが増えたことがとにかくうれしい。
楽しい仲間に出会えて、レッスンもさることながら、お話しするのがとても楽しい!
先生が明るくて楽しい。本当に通ってよかったです!
30代1児の母

0歳ママ限定 子連れde料理教室
レッスン内容

1日目
離乳食の基礎講座&自家製無添加パンのお土産付き
離乳食初期〜中期(生徒さんのお子様の月齢に合わせてアレンジ可能です)の離乳食作りの基礎から、使える食材や押さえておきたいポイントを紹介します。使い回しレシピや冷凍できるレシピも豊富です。毎日頑張りすぎることなく、離乳食を無理せず楽しく進めるためのリアルに使える知識とレシピをお伝えします。
2日目
簡単無添加おやつ&自家製無添加パンのお土産付き
赤ちゃんに優しい無添加の手作りおやつのレッスンです。育児中の忙しいママでも自宅で再現できるようなシンプルなレシピ満載で、子どもの成長に合わせたおやつの幅が広がります。
月齢に合わせた、つかみ食べや噛み噛みの発達を促すためのワンポイントアドバイスもついてきます。
頑張りすぎずに楽しくおやつの時間を過ごせるようになります。
3日目
忙しいママのための時短料理&自家製無添加パンのお土産付き
毎日赤ちゃんのお世話や仕事で忙しいママの救世主とも言える「時短料理!」
鍋一つで出来ちゃう簡単料理や急な来客がある時にもササッとつくれる料理、パパが帰って来たらすぐに出せる簡単おつまみなどをお伝えします。
4日目
忙しいママの味方作り置き料理&ママの体に
優しいランチ付き(懇親会)
仕事復帰して、毎日が時間との戦いになってもこれさえ学んでおけば大丈夫!
時間が少し空いた時に、パパッと作り置きができていたら毎日の料理がグーンと楽になります。
レッスン後には、講師お手製のランチ付き懇親会も開催します。
レッスンの参加者同士、情報交換や育児や仕事の話などをしながら楽しい時間を過ごせます。
2日目
簡単無添加おやつ&自家製無添加パンのお土産付き
赤ちゃんに優しい無添加の手作りおやつのレッスンです。育児中の忙しいママでも自宅で再現できるようなシンプルなレシピ満載で、子どもの成長に合わせたおやつの幅が広がります。
月齢に合わせた、つかみ食べや噛み噛みの発達を促すためのワンポイントアドバイスもついてきます。
頑張りすぎずに楽しくおやつの時間を過ごせるようになります。

レッスン概要

日程:毎月第3火曜日(5月21日・6月11日・7月9日・8月6日)
時間:10:00~12:00(最終日は懇親会付きで13:00まで)
定員:6名
定価:税込39000円
新生活キャンペーン価格:税込29000円

講師紹介
料理教室cucina3121主宰
金澤 悦子

料理・パン教室15年、ハーブティーレッスン10年開催。
長期に渡り、生徒さんに愛され続けている。
総勢約5400名の生徒さんへのレッスン実績。
約20名もの料理講師も育成実績あり。
レッスンの累計回数は1800回以上にもなり
オリジナルレシピは何万も超えている。
カフェや飲食店開業コンサルの実績もあり、
多岐に渡って食に関する経験がある。

食へのこだわりももちろんあるが
育児中のママは、料理を頑張りすぎて疲弊するママや
ストレスフルになるママを見てきた経験から
頑張らなくて簡単にできる!
栄養バランスの整った加工品不使用のレシピで
ママ向けレッスンを開催中。

教室のご案内

教室名 料理教室cucina3121
創業者  金澤 悦子
設立年月 2004年4月
住所
東京都世田谷区三宿1丁目1−8
住所
東京都世田谷区三宿1丁目1−8
東京都世田谷区三宿1丁目1−8
tel:03-5787-5418 mail:info@shokunoconcierge.com