| こんな方に、おすすめ。 | ■歳を重ねても、仕事も家事も出来るくらい 動ける身体でいたい。 ■身体感覚を深めたい。 ■動く瞑想法を習得したい。 ■オンラインで参加したい。 |
|---|---|
| 特徴 | ■重心ストレッチ教室での体験を日常に活かせる。 ■日常に取り入れられた身体感覚は、一生ものの感覚になる。 |
| 重心ストレッチ教室の良い所 | ■同じ言葉でも、人それぞれに身体の反応が違う事が分かってくる。 ■他の参加者の方々から、新たな知恵、力を借りる事が出来る。 |
| 重心ストレッチ教室で、落ち入りがちな所。 | ■周りと自分を比べてしまいがち。 →Beforの自分と、Afterの自分を辿る習慣作りを 教室で体験を通じて行います。 ■周りに意識を向け過ぎてしまいがち。 →自分の変化に意識を向けられるよう毎回新たなワークを体験いただきます。 |
| 参加費 | 1回¥1000 ※2020年12月30日まで、体験談を周りの方へシェアいただける方は、1回¥500 |
| お支払い方法 | ■数回分まとめて銀行振込。 ■その都度もしくは、まとめて Peypeyか、Lineか、Peypalにて、お支払い方法を 選択可能。 |
| 重心ストレッチ教室で、落ち入りがちな所。 | ■周りと自分を比べてしまいがち。 →Beforの自分と、Afterの自分を辿る習慣作りを 教室で体験を通じて行います。 ■周りに意識を向け過ぎてしまいがち。 →自分の変化に意識を向けられるよう毎回新たなワークを体験いただきます。 |
| こんな方に、おすすめ。 | ■1ヶ月後から、3ヶ月後に より動ける身体に、体調を整えておきたい。 ■身体感覚だけでなく、西洋医学的に、物理的に身体の事を体験と共に知りたい。 |
|---|---|
| パーソナル重心ストレッチの特徴 | ■自分のペースで、受けられる。 （15時から21時半の間で、要予約） ■自分の言葉、知識に近い説明や体験が受けられる。 |
| パーソナル重心ストレッチの良い所。 | 毎回、身体と心の状態に合わせたセッションが受けられる。 |
| パーソナル重心ストレッチの落ち入りがちな所。 | 普段、気づかなかった関節などの違和感に気づく。 →毎回、違和感が自然と抜ける体験と、より中心に落ち着く感覚に統合されるセッションを行います。 |
| 参加費 | 約40分¥5000 2020年12月30日まで、体験談を周りの方へシェアいただける方は、シェア割で¥2500 |
| お支払い方法 | ■数回分まとめて銀行振込。 ■その都度もしくは、まとめて Peypeyか、Lineか、Peypalにて、お支払い方法を 選択可能。 |
| 参加費 | 約40分¥5000 2020年12月30日まで、体験談を周りの方へシェアいただける方は、シェア割で¥2500 |
| お急ぎの場合には、お電話で申込ください。 080-3708-4267 mail/ooshin77@gmail.com Line公式アカウント @vxq1539jで検索いただき、メッセージ送信可能です。 |
1.重心ストレッチ教室か、パーソナル重心ストレッチ希望か？ ※オンライン参加を希望される方には、zoom参加リンクをお知らせします。 |
|---|---|
| 2.希望される日時を第3希望まで、お知らせください。 | 3.ご希望のお支払い方法をお知らせ下さい。 ■現金 ■銀行振込 ■Peypey ■Line ■Peypal |
| 4.原則として24時間以内に返信があります。 万が一、返信がない場合には、再送お願い致します。 |
5.重心ストレッチ教室、パーソナル重心ストレッチを受けられる際に、ご希望、ご相談がありましたら事前にお知らせ下さい。 |
| 日時 | 重心ストレッチ教室（予約制） 毎週水曜日、金曜日、日曜日 15時〜16時 20時半〜21時半 パーソナル重心ストレッチ（予約制） 14時〜20時 |
|---|---|
| 受付 | 午後1時〜 |
| 場所 | 重心ストレッチ教室 真 沖縄県石垣市白保159 |
| 場所 | 重心ストレッチ教室 真 沖縄県石垣市白保159 |