ロースイーツ
ヘルシーフード
miyazaki
～B＆Kitchen～

ロースイーツは
食べるエステ
美味しくて、簡単で、きれいに
なれる魔法のようなスイーツ。
作り方はとってもかんたん！
非加熱。混ぜるだけ。
冷やし固めるだけ。
型につめるだけ。
むずかしいテクニック要らず！
自然の恵みがぎゅっと詰まった
ナッツやドライフルーツを使い
素材のおいしさを
そのまま活かして作ります。
酵素たっぷり、食べて安心、
体もお肌も喜ぶスイーツです。
私たち世代に嬉しい
ロースイーツ
家族や大切な人のために
まだまだ知られていない
このスイーツを
作って
教えて
収入を得ませんか？
世界が広がります！

ロースイーツの世界へようこそ！
宮崎在住の坂東　淳子です。

ロー（RAW）は生という意味です。
生の食材には酵素がたくさん含まれて
います。
酵素を取り入れることで、デトックス
効果や代謝アップ、便秘の防止など
身体にうれしい効果がいっぱい！

ロースイーツは
どなたでも簡単に作れて
冷凍保存ができます。
美味しくて
毎日食べても罪悪感のない
スイーツです。

年齢を重ねても、生き生きと
笑顔で毎日を過ごしたい。
食べてきれいになるロースイーツ
一緒に作りましょう❣

ロースイーツ
ローチョコレート
お茶会

はじめてのロースイーツ

ローチョコレートってなに❓
ローチョコレートって市販のチョコレートとどこが違うの❓
ロースイーツとほかのスイーツとの違いは何❓
資格を取るとどうなるの❓
色んな疑問・質問にお答えします。
ロースイーツを楽しみながらのお茶会です。

５月１２日（金）
15:00~16:00 
５月２１日（日）
15:00~16:00

各回先着３名
参加費：2000円

公式LINEよりお申込みください。
お会いできるのを楽しみにしております❣


オンラインレッスンのご案内
NO　BAKE
RAWドーナツ

小麦粉、砂糖、卵、乳製品不使用、ノーベイクのヘルシードーナツを
作りましょう❣
栄養価が高く、腹持ちもいいので朝ごはんにぴったり！
朝から食べてもOKのドーナツです。

初心者さんでもご安心ください。公式LINEより個別に対応いたします。

＊食材の購入先はご案内致します。
（材料一式をお送りすることもできます。別途材料代、送料がかかります。）
＊Zoomに慣れていない方は、事前にご指導しますので、ご連絡くださいませ。
＊レシピ（PDF）はLINEでお送り致します。
日　時（各回４名様まで）

（１）5月13日（土）　　　
20：00～21：30　

（２）5月14日（日）　
20：00～21：30

（３）5月20日（土）
20：00～21：30

（4）5月21日（日）
10：30～12：00

参加費：4,000円
お申込み期限：7日前まで
注：Zoomに入るためのミーティングIDとパスワードは事前にLINEでお知らせいたします。質問やお問合せは公式LINEよりお願いします。

お申込み・お支払い

（１）5月13日（土）
20：00～21：30
お申込み・お支払いはこちらから

お申込み・お支払い

（２）5月14日（日）
20：00～21：30
お申込み・お支払いはこちらから

お申込み・お支払い

（3）5月20日（土）
20：00～21：30
お申込み・お支払いはこちらから

お申込み・お支払い

（4）5月21日（日）
10：30～12：00
お申込み・お支払いはこちらから
「ロースイーツ・ヘルシーフード宮崎」の公式LINEへ
ご登録下さい。
ご質問やご相談、ロースイーツの貴重な情報をお伝えします。

更に今、ご登録いただくと無料特典として
ロースイーツ「バナナチョコタルト」を差し上げます。
ローチョコレートコース・ロースイーツコースをお申込みの方には特別プレゼント進呈いたします。
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予防栄養学に基づいた
ヘルシーフード  

「汝の食事を薬とせよ。汝の薬を食事とせよ。」
2,000年以上も前にヒポクラテスが残している言葉です。
人生100年時代と言われていますが、
いつまでも生き生きとすごすために
必要な栄養素を摂っていますか？
最新の栄養学に基づくセミナーとレシピをお伝えします。

５月２８日（日）11：00～13：30
対面式ランチセミナー（４名まで）
デモンストレーションとランチ＊お土産付き
参加料：6,000円

お申込みはFacebook、InstagramのDMまたは
公式LINEよりお願い致します。
JKAロースイーツ・JKAローチョコレートインストラクター資格取得のためのコースレッスンです。

お得なキャンペーン開催中！！
★ロースイーツコース概要
全８回（　１０レシピ）
１．抹茶チーズケーキ
２．クランブルクリームケーキ（スタバ風）
３．ミニケーキ
４－１．マジックブルーベリーケーキ
４－２.  ブルーベリーケーキ（デザイン、アート）
５．コーヒーティラミス
６．チョコレートケーキ（トップス風）
７－１．りんごのタルト
７－２．キルフェボン風いちごタルト
８．ロールケーキ
＊酵素栄養学、腸内環境、ナッツ類の栄養効能などを毎回テキストを使って学びます。
＊別途資格審査受験料（30,000円）が必要です。

★ローチョコレートコース概要
１Day(約4時間）
・発酵ミルクチョコレート
・生トリュフチョコレート
・カラーチョコレート
・フルーツ板チョコ
・ガトーショコラ
＊カカオの歴史と栄養効能セミナー付き
＊別途資格審査受験料（10,000円）が必要です。

公式LINEにご登録お願いします。
少人数での開催です。日程はご相談させてください。

お支払いは銀行またはゆうちょ銀行でのお振込みでも対応いたします。
公式LINEよりお問合せください。


ロースイーツコース受講料

98,000円
お申込み・お支払いはこちらから

ローチョコレートコース受講料

48,000円
お申込み・お支払いはこちらから

講師プロフィール

ロースイーツ・ヘルシーフードMiyazaki主催
ロースイーツ工房　野いちごと木の実　代表 
坂東　淳子
【所有資格】
JKAローチョコレート講師
JKA健康ロースイーツ講師
野菜ソムリエ
だしソムリエ
予防栄養学アドバイザー
栄養士　
食育ティーチャー等

料理大好き、スイーツ大好き、お酒も大好き！
子供3人、5人の孫もすくすく成長中です。

５０歳を過ぎてから、野菜ソムリエの資格を取得し食の世界へ足を踏み入れました。
ロースイーツとの出会いでオンラインレッスンを開始し、また新たな扉が開きました。
どこにでもいる普通の妻、母そして祖母ですが、ワクワクしながら毎日を過ごしています。

60代を迎える今こそ、伝えたい事がたくさんあります。
もうそろそろ優先順位の一番に自分をおいても良いのではないでしょうか？
人生100年時代、生き生きと毎日をすごしたいあなた、一緒に行動しましょう。