愛され妻で幸せあふれる
ママになる♡
【10日間無料メール講座】

子どもに暴言を吐き、
夫にイライラしては
自己嫌悪の苦しさでいっぱいのママが

苦しい日々から抜け出し、
愛も幸せもタップリ感じながら家族と笑い合えるようになった方法
ギュギューッと凝縮してわかりやすくまとめて10日間の無料メール講座
お届けいたします!

愛され妻で、幸せあふれるママになる♡
【無料メール講座】の全10回のご登録は
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こんなことで悩んでいませんか?

  • 子どもにイライラ暴言を吐いたり叩いたりしてしまう
  • 子どもや夫にイライラ怒ってばかりの自己嫌悪で苦しい
  • 夫に攻撃的な言い方ばかりしてしまう
  • 夫に言いたいことが言えない
  • 「何でも自分でしなきゃいけないんだ!」と、1人で頑張ってしまう
  • 「できない」「助けて」「手伝って欲しい」が言えない
  • 自分が我慢すればいいと思いつつ、もう我慢の限界…
  • 幸せを感じられない、満たされない
  • 自分の気持ちがわからず、毎日が不安で生きづらい
  • 子どもにイライラ暴言を吐いたり叩いたりしてしまう

私は、幼い我が子に
暴言を吐く母親でした…


ちゃんとしたいい子に育てなきゃ!
と口うるさく子どもと関わっていた私は、

下の子が生まれて2人育児になるとその厳しさに拍車がかかり、まだ3歳になったばかりの上の子に毎日のようにイライラ暴言をぶつけるようになりました


「なんで自分でできないの!」
「ちゃんと座ってご飯食べて!」
「どうしておしっこ出るって言えないの!」

今振り返ってみれば、
まだ小さい子どもなんだからできなくても仕方のないことなのに、

私の中から湧き上がってくるイライラを抑えられずに
子どもにぶつけては自己嫌悪になることを繰り返していました。


イライラを止めたいのに止められなくてどうしていいかわからず苦しい気持ちで
いっぱいなのに、

夫にも誰にもその苦しさを相談することができず、私は苦しくなる一方でした…

イライラや暴言、
苦しさの根底にあったのは…


そんな私の苦しさの根底にあったのは、
小さい頃に身につけた『いい子でなければ愛されない』と言うクセ


そんな心のクセがあったからこそ、
子どもを愛されるようないい子に育てなきゃいけない!
子どもに厳しくなっていたし、

私自身も『いい妻・いいママでなければ愛されない』と思い込んでいたからこそ、
ちゃんとした子どもに育てることに必死になっては、
暴言を吐くほど子どもに口うるさくなっていました。


そして、
「ちゃんとした子どもに育てられず暴言を吐くダメな母親」の私を知られて夫に嫌われることを極端に恐れては、

誰にも相談できずに「ダメな私」を隠して、子どもをイライラのはけ口にしてしまう…という悪循環に陥っていたのです。

本当の「問題」は
心のクセ!

私の持つ心のクセが苦しいイライラの原因だとわかってから私は、
セルフカウンセリングをすることで心のクセを癒しながらひっくり返す作業を繰り返してきました


クセなので小さい頃から長年染みついたもの…
だからこそクセを変えるのは容易ではなかったけれど、

「変える」と言っても、
今まで頑張ってきたことをやめたり、
今までガマンしてきたことをやめるだけ。


心のクセをひっくり返せば返すほどどんどんラクになって


今私は、

『いい妻いいママじゃなくてもいい!』
『ダメなところも、そのまんまの私で愛される!』

ちゃんとしなきゃ!と1人で頑張ることをやめて夫や子ども達にも助けてもらいながら、

あったかさも愛されてる感も幸せもタップリと感じられる日々を送っています!
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心のクセを癒していけば
苦しいイライラから抜け出せる!


苦しいほどのイライラが込み上げてきたり、不安でいっぱいだったりするのは、
あなたがダメだからでもないし、あなたが悪いわけでもない!

小さい頃に自分を守るために身につけた心のクセが原因で、
しなくていいガマンや頑張りをし続けているからです。


苦しいイライラや生きづらさの根底にある心のクセを癒してリセットしながら、

『いい妻でいよう!いい母親でいよう!』とガマンして頑張っていることをやめれば、
確実に心は軽くなり、苦しいイライラから抜け出すことができるんです!


セルフカウンセリングで
心のクセをリセットして
愛と幸せにあふれた日々を
手に入れましょう!

この【10日間無料メール講座】では、
しなくていいガマン・頑張りの背景にある心のクセを見つけ、
癒してリセットするセルフカウンセリング
について詳しくお伝えしています。

あなたも、
セルフカウンセリングで心のクセをリセットして苦しいイライラから抜け出し、
家族と笑い合える心軽やかで愛と幸せにあふれた日々を手に入れましょう!


愛され妻で幸せあふれるママになる♡
10STEP

【10日間メール講座】内容

【1日目】

「愛され妻」「幸せママ」と設定しよう!

「愛されたい!」「幸せになりたい!」と頑張ることは逆効果!?
あなたが「愛され妻」「幸せママ」になるためには、ある設定をすることが大切なんです!その設定とは…

【2日目】

あなたの中で感じている「どうせ」は証拠集めなだけ

『「愛され妻」「幸せママ」だなんて思えない!だって、私は○○だし…』この○○には、どんな理由が入るでしょう?
実は、あなたが「愛され妻」「幸せママ」と思えないのは、その○○が原因ではないんです!

【3日目】

「愛され妻」「幸せママ」ってどんな人?

あなたがイメージする「愛され妻」「幸せママ」ってどんな人ですか?
もしかしたら、あなたが掲げている「愛され妻」、「幸せママ」の理想像が【問題】の原因かもしれません…

【4日目】

あなたの「問題」はどんなこと? ~「問題は自分の中にある」と言うこと

あなたが最近、旦那様(または子どもさん)との間で【問題】と感じたことは、どんなことですか?
【問題】を【問題】と感じてしまう原因は、あなたの中にあるんです!
その「心のしくみ」とは…

【5日目】

セルフイメージを見つけてひっくり返そう!

【問題】の原因は、あなたの持つセルフイメージ!
【問題】の背景にあるセルフイメージを見つけてひっくり返す「魔法の言葉」を作ってみましょう。

【6日目】

大切なあなたの感情を感じてあげよう!

「怒り」は、本物の感情じゃない!?
誰よりも自分が自分を大切にしてあげるために、「怒り」の奥にある本物の感情を見つけて感じてあげましょう…

【7日目】

イライラモヤモヤの奥にある本音を見つけて伝えてみよう!

を伝えるって、○○の告白!
じゃあ、その本音ってどうやって見つけるの?
相手にぶつけるのではなく、手のひらに乗せるようにしてそっと差し出してみる本音の伝え方とは…?

【8日目】

「問題」のルーツを探っていこう

【問題】の背景にあるセルフイメージができたきっかけを探ります。
あなたが幼い頃に経験したどんな出来事にそのきっかけがあるのか…?
そのルーツをたどりながら探してみましょう…

【9日目】

傷ついた幼いあなたの心を癒していこう…

幼い頃に言いたいことを言えずに飲み込んで、感じた気持ちをしまい込んでは
傷ついたままでいるあなたの心を癒していきます
誰よりもあなたがあなたをわかってあげることであなた自身と仲直りしていきましょう。

【10日目】

「愛され妻」「幸せママ」なら何をする?

「愛され妻」「幸せママ」にグーーーンと近づくにはコレをする!
そんな理想の未来を叶えるための秘訣をお伝えします。

【1日目】

「愛され妻」「幸せママ」と設定しよう!

「愛されたい!」「幸せになりたい!」と頑張ることは逆効果!?
あなたが「愛され妻」「幸せママ」になるためには、ある設定をすることが大切なんです!その設定とは…

このメール講座をお読みいただくと
こんな効果が期待できます!

  • 子どもや夫へのイライラが減り、穏やかな気持ちで過ごせる時間が増える
  • 子どもや夫へのイライラの原因である心のクセがわかる
  • 心のクセを癒してリセットする方法がわかる
  • 「本音」の見つけ方、伝え方がわかる
  • 子どもや夫に素直な気持ちを伝えることができるようになる
  • 「できない」「助けて」「手伝って欲しい」と弱音が吐けるようになる
  • イライラ苦しい日々から抜け出すキッカケをつかめる
  • すでに愛や幸せが周りにあふれていることに気づくことができるようになる
  • 自分の気持ちがわかってあげられるようになる
  • 家族で笑い合えるようになる
  • 愛妻楽母マインドに近づくことができる
  • 子どもや夫へのイライラが減り、穏やかな気持ちで過ごせる時間が増える

★メール講座受講特典★

セルフカウンセリングの
オリジナルワークシート
プレゼント!

メール講座の【1日目】に、
日々のメール講座を連動した
特製のワークシートのプレゼント
ご用意しています!

ぜひ、ワークシートとメール講座を一緒にご活用いただき、
苦しいイライラの根底にある心のクセをリセットして、

家族との心軽やかで幸せな日々を手に入れましょう!

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こんなご感想をいただいています…


講座を受けているみたいです!

1日目のメール講座ですでに心が軽くなりました明日からのメールが楽しみです。

★1日目のワークしてみました。最初は何にも感じませんでしたが、何度か言ってみたら嬉しくなってきましたなれるよという感情も出てきました。

本音をアイメッセージで伝える…今まで難しいと感じていたけどこういう風にプロセスを踏むと 自分の気持ちに気づけて 言いたい事が何なのか言葉につなげることが出来るんですね

★具体例もあって、段階を踏み、とっても分かりやすい
内容でした!

★長年の癖で愛されてないの証拠集めは大得意になってしまっているけど、角度を変えるだけで愛されてる、大事にされてる証拠も出てくるんですね!

★いつも旦那さんは私のこと気にかけてくれない!愛されてない!ってひとりでイライラしてるけど、私は愛されてる♡っていう設定にするだけでこんなにも幸せな気持ちになれるなんて驚きです

すごくわかりやすかったです。マイナス感情が出るとプラスの感情に変えようとしてきて、でもプラス感情にできなくて何でできないんだろうとずーっと悩んできました。不安な感情をちゃんと感じてあげていいんですね。

★読んでいるとなおさんとの距離が近く感じられて、毎回温かい気持ちになります。(カウンセリング受けてるような感覚なのかな⁈)それと同時に私も変われる!!って思えます。いつもありがとうございます!

★1回目の講座を実践してみました。声に発したところ、私の場合は  じわ~~~と暖かい気持ちが溢れてきました。しかも、「やっと気づいたのかい」っという私からの声が聴こえたようなきがしました。

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子どもや旦那様にイライラしたり、
自己嫌悪になったりしては
苦しい日々から
抜け出すことはできます!


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「心のクセ」をリセットして、

家族と笑い合いながら
あなたらしく幸せでいられる、
愛され妻で幸せあふれるママに
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