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親子で始める
花粉症予防のための
3ヶ月プロジェクト

~めざせ!セルフケアで体質改善~

ナチュラルケアで春のからだが変わる!!
それを実感してもらうための、
今までにない
ホームケアプロジェクトです!
~Presented by
ほんのりナチュラル舎~


毎年増えている!花粉症患者

現代社会では、約3人に1人が何らかのアレルギーを持っています。 なかでも「花粉症」は年々増え続けるアレルギーの一つ。 とくに花粉症は大人だけでなく、子どもも年々増えているのが特徴です。


次から次へと襲ってくる鼻水、くしゃみ、目のかゆみ……

みなさんは、いつ頃から対策されていますか?

一般的な花粉症予防策としては、早めに薬を内服したり、点眼を始めたりと 「医学に頼った方法」が主流ですよね。


ただ、子どもたちは大人よりも体の機能が成熟していません。

小さい頃から薬と隣り合わせの生活だと、自己免疫力がきちんと鍛えられないまま、大人になってしまうケースもあります。


そこで重要なのが「薬に頼りすぎず、自分の体質を改善する方法」です!!

実はナチュラルケアで予防できるってこと、ご存知ですか!?

東洋医学・アーユルヴェーダなどの伝統医学によると、

「花粉症対策は冬の過ごし方次第」だと言われています。


冬の間、動物はエネルギーを蓄え、冬ごもりをしますね。
私たち人間もエネルギーを貯蓄する傾向になります。


そのため、脂肪だけでなく、本来排出すべきものまでも、体内に溜め込んでしまうのが、冬の季節なのです!!


季節柄、ごちそうを食べる機会も多いこの時期。
知らず知らずのうちに、からだの負担を増加させてしまっていることが原因です。そうすることで、免疫力低下につながるのです!


なので、花粉症を助長させてしまうような過ごし方を避けることがキーポイント!!

そのための冬の養生法として重要なことは、

・冷え対策
・しっかりとデトックスを意識した生活

がキモなのです~!

自宅でケアできる、簡単な花粉症予防策はたくさんあります!!


大人になってからでも遅くないですし、子どもの頃から始めておけば、 自然のチカラで健康的なからだ作りができるようになります。


冬という、季節のエネルギーを正しく知り、それにからだを呼応させていくこと。
それをきちんと行えば、余計なものを溜めこまずに、からだ自身の免疫力を高めていく事につながります!

季節のこと、からだこと、養生法を知って、ストレスフリーな毎日を過ごしませんか?
薬から解放されると、身もこころも安心です。


初心者でも安心♪無理なく習慣にしていくことを目的としたレッスンです。
お子さんを持つママ、パパ、先生たちにもおススメの健康法です。

花粉症で怖かった春も満喫できるようになりますよ^^


プロジェクトの特徴

各専門家による直接アドバイス!
セルフケア講座
花粉症にならないための冬の養生法として、今の時期の適切な過ごし方を提案します。自然治癒力を高めるプログラムとして組み立てています。

看護師、鍼灸師、ヨガインストラクターという各専門家によるアドバイスなので、科学的かつ的確です!


 普段から女性・母子向けにケアを提供しているわたしたちなので、大人だけでなく、こどもへのケア方法も一緒にお伝えします。親子でセルフケアを楽しめます^^

いつでも質問可能♪
専用コミュニティグル―プ
コミュニティグループを作り、そこで動画や情報提供を行います。

グッズのやり方がわからない、こういう場合どうしたらいいの?などの小さな疑問・質問でも、講師をはじめメンバー同士でも随時やり取り可能です!

”一緒にやる”って、女性にとっては大きな力になりませんか?

一人ではモチベーションが続かなかったり、面倒くささや・孤独になりがちでも、メンバーとつながることで、心強さや力をもらえます。

みんなでやり取りしながら、楽しくこの期間過ごせます。
無料!ヨガクラス参加
月2回、オンラインにて講座のテーマに沿ったヨガクラスを開催します!(やさしいヨガポーズです)
参加者は自宅で無料で参加できます。

また、特典として日々のセルフケアとしてできる、簡単なヨガ動画を配信します。
親子でレッスン参加可能!
1人でも2人でも料金は一緒♪
今最もメジャーなアレルギーである花粉症。
パパやママ、そしてこどもたち・・・

1家庭に複数人いても珍しくありません!


ですので、料金は1家庭単位で記載しています。

夫婦で参加するから値段は倍なんでことはありません!
(グッズは、1セットのみの送付となります)
ヨガクラスも、家族限定であれば複数人で参加して頂いてOKです。

親子で、家族で冬のケアを行ってもらえればと思います。

いつでも質問可能♪
専用コミュニティグル―プ
コミュニティグループを作り、そこで動画や情報提供を行います。

グッズのやり方がわからない、こういう場合どうしたらいいの?などの小さな疑問・質問でも、講師をはじめメンバー同士でも随時やり取り可能です!

”一緒にやる”って、女性にとっては大きな力になりませんか?

一人ではモチベーションが続かなかったり、面倒くささや・孤独になりがちでも、メンバーとつながることで、心強さや力をもらえます。

みんなでやり取りしながら、楽しくこの期間過ごせます。

こんなあなたにおススメ

  • 子どもに花粉症がある
  • ママやパパが花粉症だ
  • 花粉症と診断はされていないが、似たような症状がある
  • アレルギー体質を改善したい(大人・こども共に)
  • 食生活を見直して、健康的な生活に整えたい
  • 家でのデトックス・セルフケア方法を知りたい
  • ママやパパが花粉症だ

プロジェクト内容
スケジュール

■後期(立春~3月中旬まで)

~症状緩和のための対策方法~
具体的な症状に合わせた対応策をお伝えします

前期行った講座2つ(伝統医学からみる冬の過ごし方と花粉症の関係、アレルギーの原因、そして日々生活の中で取り入れられるデトックスの方法など)を動画で配信します。もちろん!お子様と一緒にできる、簡単な内容に仕上げています♪

動画を見た上で講座を受けて頂くと、よりスムーズに理解ができると思います!

・講座1回
 症状緩和のためのツボ療法
 2月5日(金)10:30~12:00


・ミニヨガクラス(動画+月2回オンラインヨガ参加)
 
2月9日(火)10:30~11:15
 2月23日(火祝)10:30~11:15

 3月のYOGA日程は決まり次第お知らせします。


* 場合により、シェア会や補足講義動画などを追加するかもしれません。


プラン詳細・料金

プラン紹介

後期のみ
ハーフレッスン
15000円
後期(立春以降~約1か月半)のプログラムに参加いただけます。
立春頃になると、早い方で症状が出始める為、症状緩和方法をメインに行っていきます。

日常生活のポイントとしては、前期学ぶ内容がそのまま適応になるため、前期の講座内容の一部を動画にて配信を行います。
(病気への道のり、きちんと排出できるからだづくり①ツボ療法の講座、各資料など)



本格的な花粉飛散までまだ少し時間はあります。
しっかりとケアを行っていただければ、少しでもからだ改善することは可能です!


後期のみ
ハーフレッスン
15000円
後期(立春以降~約1か月半)のプログラムに参加いただけます。
立春頃になると、早い方で症状が出始める為、症状緩和方法をメインに行っていきます。

日常生活のポイントとしては、前期学ぶ内容がそのまま適応になるため、前期の講座内容の一部を動画にて配信を行います。
(病気への道のり、きちんと排出できるからだづくり①ツボ療法の講座、各資料など)



本格的な花粉飛散までまだ少し時間はあります。
しっかりとケアを行っていただければ、少しでもからだ改善することは可能です!


講師プロフィール

看護師
ほんのり
30代2児のママであり、現役看護師。
コミュニティサロン「ほんのりナチュラル舎」代表。

「身体を整えることは人生の土台を整えること」
「がんばりすぎずに、”ほんのりナチュラル育児”」
をモットーに、自然派育児を望むママたちに暮らしの在り方、食の在り方などを提案している。
鍼灸師
横山博恵
「薬に頼らない体質改善」
女性のライフステージに合わせてサポートする鍼灸師。

東京都内自宅にて、女性専用鍼灸サロンを経営。

女性鍼灸師だからこそできる女性のライフステージに合わせて一人一人にずっと寄り添う鍼灸治療を提供。
yogaインストラクター
みどり
生理ケアヨガインストラクター。

「女性の身体のリズムに、ヨガと東洋医学をカスタマイズする」という理念のもと、P M S・生理痛・ダイエットに悩む女性に寄り添い、「生理ケア習慣」を提供している。


yogaインストラクター
みどり
生理ケアヨガインストラクター。

「女性の身体のリズムに、ヨガと東洋医学をカスタマイズする」という理念のもと、P M S・生理痛・ダイエットに悩む女性に寄り添い、「生理ケア習慣」を提供している。



くすり以外のケアの方法。
特にこどもへの花粉症対策なんて、あまり知られていないのが現状ではないでしょうか。


この内容は、一度学べば、その他の時期も応用が効く、体質改善プログラムとなっています。



今回は花粉症に焦点を当てていますが、自然治癒力のボトムアップができるので、アレルギー体質、冷え、頭痛、便秘、胃腸が弱いなど、どんな不調の改善にも役立ちます。
もちろん、美容にも効果ありですよ♪


是非、この機会に、わたしたちと一緒にからだに向き合う時間を持ちませんか?

スタッフ一同、ご一緒できることを楽しみにしています!


ほんのりナチュラル舎 代表 ほんのり
 

*質問、お問い合わせはコチラまで
honnorinatural@gmail.com