オンラインZoom開催
\1日10分で叶える!/
自分史上最高に輝ける私になる♪
ツボ押しセルフケア講座


あなたはこんなお悩みありませんか?

  • 鏡を見る度、自分の疲れ顔にうんざりする
  • お顔のくすみ、たるみ、むくみがひどい
  • Zoomに映る自分の疲れ顔を見て悲しくなる
  • リモートワーク続きで眼精疲労がもう限界
  • 慢性的な首肩凝りがあり、頭痛がする
  • ストレスが強くイライラや落ち込みを感じる
  • 慢性的な首肩凝りがあり、頭痛がする

これらのお悩みはすべて、
ツボ押しセルフケア講座でサポートできます!

1日10分のツボ押しセルフケアで、
からだとこころをゆるませ、
しなやかな健康美を手に入れる♪

お顔のくすみ、たるみ、むくみを解消!
眼精疲労を改善し、目力をUP叶えます!
首肩凝り、頭痛改善、ストレスケアもサポートします!

年齢を重ねることが楽しみに変わる、
ツボ押しセルフケア講座で、
「自分史上最高に輝ける私」を目指しましょう♪


ツボ押しセルフケア講座で得られる変化


たった10分のセルフケアでここまでお顔が元気になりました!

これは疲れた自分の顔にツボ押しセルフケアを行った際のビフォーアフターの比較です。
たった10分のツボ押しセルフケアでここまでお顔の疲れが解消し、パッと元気になりました。


<ツボ押しセルフケアで得られる嬉しい変化>

☆お顔のくすみ解消!透明感のある明るいお肌へ♪
☆お顔のたるみ解消!フェイスラインがリフトアップ♪
☆お顔のむくみ解消!キュッと小顔に♪
☆眼精疲労解消!目が開きやすくなり目力UP♪
☆ほうれい線が薄くなる♪


変化はお顔だけではありません!
1日10分のツボ押しセルフケアを続けていただくことで、以下のお悩み改善もサポートします!

☆首肩凝りの解消
☆頭痛解消
☆ストレスを受けた心身のケア

ツボ押しセルフケア講座
ビフォーアフター

自分と向き合う事の大切さに改めて気づきました!(Mさん・30代)
楽しくてワクワクする講座でした!ツボって面白いな~、人の体って面白いな~と更に思いました(≧∇≦)きみよさんの説明は丁寧で分かりやすく、また質問にも丁寧に答えて下さるので安心して受けられました!そして、ツボの位置が毎日違うというのは衝撃でした!リンパマッサージもツボ押しも毎日続けられそうな物ばかりなので毎日してみようと思えました!自分と向き合う事の大切さに改めて気づきました!簡単で取り入れやすいセルフケアなので、心を落ち着けたい時、リラックスしたい時にツボ押ししたいと思いました。簡単にセルフケアを取り入れたい方にオススメの講座です。
症状が酷くなる前にツボ押しを習慣にしたいです(Yさん・40代)
整体や鍼に行きたくても、コロナで外出が難しい、そんな時にこの講座を知りました。自分でできるケアがあるなら知りたいと思い、受講しました。分かりやすく説明しながら、ツボ押しを教えてくださいました。詳しい資料もいただけるので、これなら一人でもできると思いました。ツボを押すことに集中していたのですが、ゆっくり呼吸をすることが大事!と教えていただき、とても印象に残りました。肩や目の周りが楽になりました。直ぐに薬を飲む前にツボ押しをしようと思いました。症状が酷くなる前に、仕事の休憩中や家事の合間に、ツボ押しを習慣にしたいです。きみよさんは朗らかな方で、喋り方も優しくて、安心感がありました。薬に頼りがちな方へ、この講座をお勧めしたいです。是非自分でケアできる方法があることを知っていただきたいです。
希望を持つことができ、前向きになれました(Mさん・50代)
二重あご、眉間のシワなど、今の自分に魅力的なワードがあり、受講しました。講座前は、オンラインでツボの場所がわかるかな?ツボ押しだけで変わるのかな?と思っていましたが、劇的に変化しました。ツボ押し前にリンパマッサージをしましたが、それだけで首の動きがよくなり、驚きました。楽しい講座でした。些細な質問にも詳しく、丁寧に答えてくださいました。顔のたるみは、頭のコリをほぐすことで、改善されると言う心強い言葉をいただき、嬉しかったです。希望を持つことができ、前向きになれました。会社での昼休みや、お風呂上がりのリラックスタイムに教えていただいたセルフケアを続けようと思いました。コンプレックスを自分でケアしてハツラツと毎日を過ごしたいと思いました。年齢とともに色々なことを諦めてきている方にこの講座をお勧めしたいです。
症状が酷くなる前にツボ押しを習慣にしたいです(Yさん・40代)
整体や鍼に行きたくても、コロナで外出が難しい、そんな時にこの講座を知りました。自分でできるケアがあるなら知りたいと思い、受講しました。分かりやすく説明しながら、ツボ押しを教えてくださいました。詳しい資料もいただけるので、これなら一人でもできると思いました。ツボを押すことに集中していたのですが、ゆっくり呼吸をすることが大事!と教えていただき、とても印象に残りました。肩や目の周りが楽になりました。直ぐに薬を飲む前にツボ押しをしようと思いました。症状が酷くなる前に、仕事の休憩中や家事の合間に、ツボ押しを習慣にしたいです。きみよさんは朗らかな方で、喋り方も優しくて、安心感がありました。薬に頼りがちな方へ、この講座をお勧めしたいです。是非自分でケアできる方法があることを知っていただきたいです。

ツボ押しセルフケア講座
受講者さまのお声

フェイスラインがシュッとしました!
受講前、少し頭痛を感じていましたが、頭のツボ押しをするうちにスーッと和らいでいき、講座が終わる頃には、頭がスッキリと軽くなりました!
そして、ツボ押し効果でしょうか?翌朝の目覚めがよかったです!
マスクを外した時のだらんとした顔が気になっていましたが、フェイスラインがシュッとして嬉しくなりました!教えていただいたツボ押し&マッサージを続けます!本当にありがとうございました!
鏡に映る顔が元気になり嬉しいです
リンパマッサージとツボ押しをするうちに凝りがほぐれ、体がポカポカしてきて驚きました!講座を終えた後、鏡に映る自分の顔が元気になっていて嬉しかったです!
顔が元気になり、頭が軽くなりました!
ツボ押しは初めてでしたが、わかりやすく教えていただき、これか!とツボを押せたときは嬉しくて、とても楽しくあっという間に終わりの時間。その頃には、顔が元気になり、頭が軽くなっていました。毎日続けてみようと思います。ありがとうございました!

オンライン講座の様子

マンツーマンで丁寧にセルフケアをお伝えします!


出張鍼灸師☆山本起美代の想い


いつだって今が「自分史上最高に輝ける私」でありたい♪

こんにちは^^
「はりきゅうこころ間」の鍼灸師・山本起美代です。

いつだって今が「自分史上最高に輝ける私」でありたい♪
私はそう思っています。

「私はもう〇歳だから」と、
ため息をつきながら歳を重ねていくのは嫌なんです。

東洋医学には「心身一如(しんじんいちにょ)」という言葉があります。
こころとからだはつながっているという意味です。

からだが元気ならこころも明るく前向きになりますし、逆もまた然り。

そして「お顔は内臓の鏡」と言われています。
からだに不調があると、お顔にも様々な不調が現れてしまいます。

ツボ押しセルフケアで、からだとこころをゆるませて、
年齢を重ねるほどにしなやかな健康美人になりましょう♪


いつだって今が「自分史上最高に輝ける私でありたい」♪

私はオンラインを通して、
あなたの「自分史上最高に輝ける私♪」記録の更新を
全力でサポートいたします!


Basic&Advanceの2講座で学ぶ!
効果的なツボ押しセルフケア♡


マンツーマン受講なので、
お一人お一人のペースに合わせて
ツボ押しセルフケアを学べます^^

自分史上最高に輝ける私になる♪
ツボ押しセルフケア講座
Basic(約60分)8,000円(税込)

<この講座でできること>
☆お顔のくすみ解消!透明感のある明るいお肌へ♪
☆お顔のたるみ解消!フェイスラインがリフトアップ♪

☆お顔のむくみ解消!キュッと小顔に♪
☆眼精疲労解消!目が開きやすくなり目力UP♪
☆ほうれい線解消♪


変化はお顔だけではありません!
1日10分のセルフケアを続けていただくことで、以下のお悩み改善もサポートします!

☆首肩凝りの解消
☆頭痛解消


<Basic講座の内容>
☆ツボって何?どんな効果があるの?東洋医学ってどんなもの?
 丁寧にわかりやすくお伝えします^^
☆ツボ押し効果を高めるリンパマッサージ
 これだけでもお顔が元気になりますよ♪
☆ツボの探し方を練習しましょう!
 知ってました?ツボって毎日動くんですよ^^
☆お顔のくすみ・たるみ・むくみ解消のツボ押し(3つ)
☆眼精疲労解消&目力UPのツボ押し(3つ)
 ツボの場所がわかるまで一緒にツボを探す練習をしましょうね^^

自分史上最高に輝ける私になる♪
ツボ押しセルフケア講座
Advance(約45分)6,000円(税込)

<この講座でできること>
Basic講座で学んだセルフケアと組み合わせることで、
更に疲れ顔・眼精疲労解消効果がUPします!

☆お顔のくすみ解消!透明感のある明るいお肌へ♪
☆お顔のたるみ解消!フェイスラインがリフトアップ♪

☆お顔のむくみ解消!キュッと小顔に♪
☆眼精疲労解消!目が開きやすくなり目力UP♪
☆ほうれい線解消♪


変化はお顔だけではありません!
1日10分のセルフケアを続けていただくことで、以下のお悩み改善もサポートします!

☆ストレスを受けた心身のケア
☆首肩凝りの解消
☆頭痛解消


<Advance講座の内容>
☆ツボ押し効果を高めるリンパマッサージ
 とっても効果的なリンパマッサージ!Basic講座で学んだ内容を復習します♪
☆ツボの探し方を練習しましょう!
 Basic&Advance講座で練習することでしっかり感覚をマスターしましょう♪
☆疲れ顔解消効果を高める「ガチガチ頭ほぐし」
 ツボ押し&リンパマッサージにあわせて行うと更にお顔が元気になります!
☆ストレスケアのツボ押し(3つ)
 ツボの場所がわかるまで一緒にツボを探す練習をしましょうね^^


ご予約はこちらより


ご予約の際のご注意とお願い

必ずご一読の上、以下のフォームよりお申込くださいませ^^

①本講座の受講時間は約60分を予定しております。
ご質問内容などにより講座時間が前後することがございます。どうかご了承くださいませ。

②本講座は健康維持増進を目的としたツボ押し(セルフケア)をお伝えするものであり、医療機関での診察・治療に代わるものではございません。

③現在何らかの疾患をお持ちで、治療中、服薬中の方は、必ず、事前にお医者様にご相談、ご承諾をいただいた後、受講をお願いいたします。

④本講座は、ご自宅でできるお体のツボ押しやマッサージ(セルフケア)をお伝えするものであり、心理カウンセリングではございません。

⑤本講座はテーマに沿った、ツボ押し(セルフケア)をお伝えする内容であり、個別の健康相談に応じるものではございません。

※当院からの返信メールは「hariq.cocoroma@gmail.com」より届きます。
パソコンからのメールの規制をされている方は、当院からの返信メールを受信できない場合がございます。ご予約の前に、あらかじめ、ご自身のPC、携帯電話、スマートフォンの設定のご確認をお願いいたします。ご予約希望のメール送信後、1日経っても当院からの返信がない場合は、届いていない可能性がございますので、大変お手数をお掛け致しますが、再度お問い合わせいただけますと幸いです。

どうかご協力のほどよろしくお願いいたします。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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