オンラインZoom開催
\1日5分でリモート疲れ解消/
鍼灸師☆キミが教えるセルフケア
疲れ顔・眼精疲労・ストレスを
ゆるませる
ツボ押し講座


あなたはこんなお悩みありませんか?

ストレスによるお疲れが溜まって、お顔もどんより・・・
  • マスクを外した時の疲れ顔にうんざり
  • Zoomに映る自分の顔に自信が持てない
  • お顔のたるみ・くすみ・むくみが気になる
  • リモートワーク続きで眼精疲労がもう限界
  • 慢性的な首肩凝りがあり、頭痛がする
  • ストレスが強くイライラや落ち込みを感じる
  • 慢性的な首肩凝りがあり、頭痛がする

これらのお悩みはすべて、
キミ流☆セルフケア講座でサポートできます!

1日5分の簡単セルフケアで、
お顔もからだも、更には気持ちも元気になれる♪

ストレスをゆるめ、疲れ顔・眼精疲労を解消!
更に、首肩凝り、頭痛改善もサポートします!


キミ流☆セルフケア講座で得られる変化


たった5分のセルフケアでここまでお顔が元気になりました!

これはMAXに疲れた自分の顔に、キミ流☆セルフケアを行ったビフォーアフターの写真です。
たった5分のツボ押し&マッサージのセルフケアでここまでお顔の疲れが解消し、パッと元気になりました。


<キミ流☆セルフケアで得られる嬉しい変化>

☆お顔のたるみ解消!フェイスラインがリフトアップ♪
☆眼精疲労解消!目が開きやすくなり目力UP♪
☆お顔のくすみ解消!透明感のある明るいお肌へ♪
☆お顔のむくみ解消!キュッと小顔に♪

変化はお顔だけではありません!
1日5分のセルフケアを続けていただくことで、以下のお悩み改善もサポートします!

☆首肩凝りの解消
☆頭痛解消
☆ストレスを受けた心身のケア

受講者さまのお声

以下のご感想はリニューアル前のオンライン講座のご感想です。
2021.4~よりパワーアップしてスタートします!

フェイスラインがシュッとしました!
受講前、少し頭痛を感じていましたが、頭のツボ押しをするうちにスーッと和らいでいき、講座が終わる頃には、頭がスッキリと軽くなりました!
そして、ツボ押し効果でしょうか?翌朝の目覚めがよかったです!
マスクを外した時のだらんとした顔が気になっていましたが、フェイスラインがシュッとして嬉しくなりました!教えていただいたツボ押し&マッサージを続けます!本当にありがとうございました!
その場で効果を感じられました!

楽しくおしゃべりをしながらできたので、ツボ押しについて学ぶだけでなく、とても楽しい時間にもなりました。直接説明を受けながら、その都度質問をしながら一緒に実践することで、やり方がとてもよくわかりました。効能についても説明を聞きながら行うことで、その場で効果を感じられ、しっかり意識付けられたことがよかったです。一人でも簡単に生活に取り入れて、実践できる内容でした。  

顔が元気になり、頭が軽くなりました!
ツボ押しは初めてでしたが、わかりやすく教えていただき、これか!とツボを押せたときは嬉しくて、とても楽しくあっという間に終わりの時間。その頃には、顔が元気になり、頭が軽くなっていました。毎日続けてみようと思います。ありがとうございました!
鏡に映る顔が元気になり嬉しいです!
リンパマッサージとツボ押しをするうちに凝りがほぐれ、体がポカポカしてきて驚きました!講座を終えた後、鏡に映る自分の顔が元気になっていて嬉しかったです!
その場で効果を感じられました!

楽しくおしゃべりをしながらできたので、ツボ押しについて学ぶだけでなく、とても楽しい時間にもなりました。直接説明を受けながら、その都度質問をしながら一緒に実践することで、やり方がとてもよくわかりました。効能についても説明を聞きながら行うことで、その場で効果を感じられ、しっかり意識付けられたことがよかったです。一人でも簡単に生活に取り入れて、実践できる内容でした。  


ゆるませ鍼灸師☆キミの想い


からだ・こころを労わるセルフケア習慣を作りましょう^^

人はみな「よくなる力(自然治癒力)」を持っています。​

からだは日々、あなたを健康に保つため、様々な症状を出してあなたにメッセージを送っています。

例えば、その首肩凝りや頭痛は、

目が疲れたから今日はもうパソコン作業は止めて休んでよ、
これ以上頑張りすぎると危ないよ。

そんな、からだからのSOSかもしれません。

からだと向き合う。からだの声を聴く。
それは、日々、懸命に頑張っているあなたのからだを労わり、感謝することにつながります。

ああ、こんなに頑張っていたんだね。ありがとう。

忙しい日々の中で、たった5分でいい、
そんな時間を持っていただけたら、
もっと自分に優しくなれると思うんです^^

私がお伝えするセルフケアの時間が、
からだと向き合い、労わる時間となりますように。
あなた自身があなたを誰より大切にしてあげてくださいね^^

そんな想いを込めて、オンラインを通して、セルフケアをお伝えします^^


Basic&Advanceの2講座で学ぶ!
効果的なツボ押しセルフケア!


1講座3名さま迄の少人数開催
5月末までマンツーマンで開催いたします!
お一人お一人のペースに合わせて
じっくりセルフケアを学べます。
このチャンスに是非、ご受講くださいね^^

【Basic】疲れ顔・眼精疲労をゆるませるツボ押し講座(約60分)

<定価>
単発のお申込の場合 9,000円(税込)
Advanceコースとの同時お申込の場合 8,000円(税込)

現在、限定5名さまモニター価格にて募集中
(詳細はこのページの下方をご覧ください)


<この講座でできること>

☆お顔のたるみ解消!フェイスラインがリフトアップ♪
☆眼精疲労解消!目が開きやすくなり目力UP♪
☆お顔のくすみ解消!透明感のある明るいお肌へ♪
☆お顔のむくみ解消!キュッと小顔に♪

変化はお顔だけではありません!
1日5分のセルフケアを続けていただくことで、以下のお悩み改善もサポートします!

☆首肩凝りの解消
☆頭痛解消


<Basic講座の内容>
☆ツボって何?どんな効果があるの?東洋医学ってどんなもの?
 丁寧にわかりやすくお伝えします^^
☆ツボ押し効果を高めるリンパマッサージ
 これだけでもお顔が元気になりますよ♪
☆ツボの探し方を練習しましょう!
 知ってました?ツボって毎日動くんですよ^^
☆疲れ顔解消のツボ押し(3つ)
☆眼精疲労解消のツボ押し(3つ)
 ツボの場所がわかるまで一緒にツボを探す練習をしましょうね^^

【Advance】疲れ顔・ストレスをゆるませるツボ押し講座(約60分)

<定価>
単発のお申込の場合 9,000円(税込)
Basicコースとの同時お申込の場合 8,000円(税込)


現在、限定5名さまモニター価格にて募集中
(詳細はこのページの下方をご覧ください)


<この講座でできること>
Basic講座で学んだセルフケアと組み合わせることで、
更に疲れ顔・眼精疲労解消効果がUPします!

☆お顔のたるみ解消!フェイスラインがリフトアップ♪
☆眼精疲労解消!目が開きやすくなり目力UP♪
☆お顔のくすみ解消!透明感のある明るいお肌へ♪
☆お顔のむくみ解消!キュッと小顔に♪

変化はお顔だけではありません!
1日5分のセルフケアを続けていただくことで、以下のお悩み改善もサポートします!

☆ストレスを受けた心身のケア
☆首肩凝りの解消
☆頭痛解消


<Advance講座の内容>
☆ツボ押し効果を高めるリンパマッサージ
 とっても効果的なリンパマッサージ!Basic講座で学んだ内容を復習します♪
☆ツボの探し方を練習しましょう!
 Basic&Advance講座で練習することでしっかり感覚をマスターしましょう♪
☆疲れ顔解消効果を高める「ガチガチ頭ほぐし」
 ツボ押し&リンパマッサージにあわせて行うと更にお顔が元気になります!
☆ストレスケアのツボ押し(3つ)
 ツボの場所がわかるまで一緒にツボを探す練習をしましょうね^^

現在、限定5名さま、モニター価格にて募集中!

Basic講座&Advance講座を同時受講することで、
以下の全てのお悩みの、より効果的なセルフケアを学べます。

☆疲れ顔解消(たるみ・くすみ・むくみ・ほうれい線解消・目力UP)
☆眼精疲労解消
☆頭痛・首肩凝り解消
☆ストレスケア

通常、同時受講 16,000円(税込)のところ
モニターさま価格 13,000円(税込)にて限定5名さま募集させていただきます。


<モニター様募集条件>
①受講後アンケートにご協力いただける方
②ビフォーアフターの変化のお写真撮影にご協力いただける方
③受講中のお写真撮影にご協力いただける方


お得な価格で、効果的なセルフケアを学べるチャンスです!
気になる方、是非ご連絡くださいね^^


ご予約はこちら


ご予約の際のご注意とお願い

必ずご一読の上、以下のフォームよりお申込くださいませ^^

①本講座の受講時間は約60分を予定しております。
ご質問内容などにより講座時間が前後することがございます。どうかご了承くださいませ。

②本講座は健康維持増進を目的としたツボ押し(セルフケア)をお伝えするものであり、医療機関での診察・治療に代わるものではございません。

③現在何らかの疾患をお持ちで、治療中、服薬中の方は、必ず、事前にお医者様にご相談、ご承諾をいただいた後、受講をお願いいたします。

④本講座は、ご自宅でできるお体のツボ押しやマッサージ(セルフケア)をお伝えするものであり、心理カウンセリングではございません。

⑤本講座はテーマに沿った、ツボ押し(セルフケア)をお伝えする内容であり、個別の健康相談に応じるものではございません。

※当院からの返信メールは「hariq.cocoroma@gmail.com」より届きます。
パソコンからのメールの規制をされている方は、当院からの返信メールを受信できない場合がございます。ご予約の前に、あらかじめ、ご自身のPC、携帯電話、スマートフォンの設定のご確認をお願いいたします。ご予約希望のメール送信後、1日経っても当院からの返信がない場合は、届いていない可能性がございますので、大変お手数をお掛け致しますが、再度お問い合わせいただけますと幸いです。

どうかご協力のほどよろしくお願いいたします。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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