アルファビクス

自宅にいながらプロから運動指導が受けられます

自宅🏠いながら
プロのインストラクターから
個別レッスンが受けられます。

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スポーツジムやフィットネスクラブに
行かなくてもいいんです。
ヨガやピラティスよりも簡単で効果的!
ストレッチと筋トレが同時にできます。

こんなお悩みありませんか?

  • 外出自粛中なので運動不足だ。
  • 自宅で運動したいが、ひとりだとくじけてしまう。
  • 個別で運動指導を受けてみたい。
  • 冷え性・肩こり・腰痛などの不調がある。
  • 更年期症状がつらい。
  • 健康的に痩せたい。
  • テレワークで体調不良。
  • 健康的に痩せたい。
  • 健康的に痩せたい。

ひとつでも当てはまる方
アルファビクスをお試しください。

訪問・オンランライン

アルファビクスとは
ストレス解消と共にバランスのとれた健康な心身をつくる運動
メンタル・ダイエット・腰痛・肩こりに効果的!

アルファビクス(特許庁に登録済み)とは、ヨガと独自のバンドを組み合わせた、ストレス解消と共にバランスのとれた健康な心身をつくる新しいスポーツです。
アルファビクスは1990年に株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーがストレスマネジメントのプログラムとして開発した健康エクササイズです。日本だけではなく海外(アルファビクスUSA)でも活動しています。

比較でわかる!!
アルファビクスの魅力

アルファビクス考案者紹介

略歴
・筑波大学大学院人間総合科学研究科博士課程
・スポーツ医学専攻修了 
・スポーツ医学博士 筑波大学大学院体育研究科(スポーツ科学専攻)卒
・日本大学大学院(人間科学部)卒
・成城大学・慶応大学卒
・元日本航空スチュワーデス
・株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー 代表取締役
・アルファフットセラピー代表 *アルファビクス代表
・国際メンタルセラピスト協会代表
・日本ハーブセラピスト協会代表 
スポーツ医学博士
治面地 順子
Junko Jimenji

アルファビクス新刊

スポーツ医学博士
治面地順子著
らくらく筋トレ
脳内がα波になるバンドトレーニング

心と体を向上させる“アルファビクス”
スポーツ医学博士による、
筑波大最先端研究が生んだ
革命的らくらくトレーニング

運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する
❝気持ち良い❞筋トレ!!

レッスンの主な流れ
個別指導なので、あなたに合ったレッスンをオーダーできます。

アルファビクス
インストラクター

アルファビクス創始者
治面地 順子
スポーツ医学博士

ご希望に合わせて創始者より特別レッスンが受けられます。
詳細は、お問合せ下さい。
古谷 寿美

アルファビクスインストラクター
アルファビクスインストラクター養成講師

槇 晴美

アルファビクスインストラクター
アルファビクスインストラクター養成講師

田代 悦子

アルファビクスインストラクター
大八木 みどり

アルファビクスインストラクター
メンタルセラピスト・訪問介護員

甲斐 かおり

アルファビクスインストラクター
薬剤師・メンタルセラピスト

スポーツファーマシスト

治面地 学

アルファビクスインストラクター
メンタルセラピスト・柔道整復師

和谷 泉

アルファビクスインストラクター
青柳 伸子

アルファビクスインストラクター
原田 陽子

アルファビクスインストラクター
ピラティストインストラクター

黒野 龍太

アルファビクスインストラクター
テニスコーチ

土屋 樹里

アルファビクスインストラクター
訪問介護員
木住野 恵

アルファビクスインストラクター

蛭沼 千里

アルファビクスインストラクター

笹嶋 さつき

アルファビクスインストラクター

高橋 美奈子

アルファビクスインストラクター
エアロビクス・ステップインストラクター
ヨガインストラクター
・スポーツ整体師

奥 晴美

アルファビクスインストラクター
介護職員初任者研修終了
斉藤 亜矢

アルファビクスインストラクター
アルファヨガインストラクター
JDAC認定ダンスインストラクター
水戸部 晃子

アルファビクスインストラクター
アルファマタニティインストラクター
介護予防運動指導士

渥美 弥栄子

アルファビクスインストラクター
柳谷 千代

アルファビクスインストラクター
アルファビクスインストラクター養成講師
治面地 瑠美

アルファビクスインストラクター
太極拳師範


野田 明美

アルファビクスインストラクター
中学校保健体育教諭免許


松田 有紀子

アルファビクスインストラクター
介護予防運動指導員

 三谷 あゆみ

アルファビクスインストラクター
畑 治子

アルファビクスインストラクター
大石 のりこ

アルファビクスインストラクター


槇 晴美

アルファビクスインストラクター
アルファビクスインストラクター養成講師

アルファビクス事務局

〒163‐1490
東京都新宿区西新宿3‐20‐2
東京オペラシティ2階
(株)ジェイ・コミュニケーション・アカデミー内
アルファビクス事務局