自分で簡単・手軽にできるエクササイズです。
3分ほどの時間で立ち姿勢でも椅子に座ってもできて、やってみるとスッキリする素晴らしいメソッドを提供されています。
首肩こり解消エクササイズ
特に動画でわかりやすく提供されています。
YOUTUBE 肩こり解消エクササイズ
様々な施術を受けた中でマッサージや鍼治療を複合してしっかりと体を整えてもらえました。
施術は1時間~
個別予約が必要ですが、都心の隠れ家的なリラクゼーションと治療が受けられ心身共にリフレッシュできます。
何度か行くと出張サービスも相談できる柔軟性があります