ゼロ秒思考
メモ書き実践会
（オンライン）

一日の中で10ページ、カンタンなようで意外と、メモ書きしよう！という行動には至らないものです。
そのため、一日の中で朝と夜に一定の時間を取り定期的行うことで、メモ書きの「型」を習慣化することを目的とした取り組みです。

一人で実践していたけれど、いつの間にかやらなくなってしまっていた、というのはそれまでの自分の習慣に組み込まれていないことを行っていたからです。習慣化の原理原則を知らずに一人でコツコツ続けられる人はそんなに多くありません。

一人で続けられる人は「他人とやってもどうにかなるわけがない」と言いますが、そこまでの意志力を持つ人のほうが少数派だと個人的には考えます。目的を共有して協力して支え合う、人間心理に根付いた方法論でもあります。何かを実現する力を、孤独に蓄えなくてもいい。そんな側面もある、相互扶助のグループです。