健康ロースイーツ藤沢湘南教室

ロースイーツとは何？

小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用

グルテンフリー

材料は生のナッツ類、メープルシロップ、ドライフルーツ、生のフルーツなどを使い、
加熱しないで作るスイーツのことです。

ロースイーツの「ロー」は、「raw」つまり生のことです。
加熱しないので、酵素がたっぷりあります。

40歳過ぎると酵素がガクンと減り
体の不調につながります。

ロースイーツの効果
便秘の解消
生活習慣病予防
貧血予防
疲労回復
免疫力UPなど

ダイエット中の方でも罪悪感なく食べることができ、
アレルギーのある方でも食べられます。

プロフィール

食べて、痩せて、美しくなれる魅惑のスイーツ

JKAロースイーツ、ローチョコレートインストラクター
JKA酵素ダイエットインストラクター

宮　川　美　智　子

今迄も今も、DECOクレイクラフトという粘土工芸のお教室を35年以上やってきましたが、
ご縁あってロースイーツに魅せられ、人生100年時代、健康で長生きをモットーに酵素がたっぷりとれる魅惑のスイーツを皆様に知っていただきたいと思い、また皆様の健康のサポートができれば嬉しいです。
私73歳。ロースイーツで元気です。
土日、祝日、オンラインOK

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お楽しみ会（単発レッスン）

1月お楽しみ会

1

ピンクミモザケーキ

ミモザっていうと黄色ですが、あえてピンクにしたそうです。

私の先生がそうしたかっただけです。

中はラズベリーとイチゴで甘酸っぱさがほど良いアクセントになっています。

上にかけるピンクの粉末も甘くて美味しいです。

この粉末は何で作っているのでしょうか？

作った時のお楽しみ！

砂糖、小麦粉、卵、乳製品は使ってません。

焼かないで作るので、酵素がたっぷりとれます。

ご家族の健康のために、ご一緒に作ってみませんか？

1月日程

ご都合のつかない方は調整いたしますので、お申し付けください。

キャンセルはできかねますので、別日程でお受けいたします。

1月14日（日）14:00~1６:00
1月20日（土）14:00~16:00
1月21日（日）14:00~16:00

受講料　　　４,000円

下記のWeb予約で申し込むのボタンからお申し込みください。

ピンクミモザケーキのご予約はこちら

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2月お楽しみ会

2

バレンタインケーキ

ラズベリーがとっても甘酸っぱくて美味しいです。

切り分けると、ハートの形になるので、とってもかわいくてバレンタインの
プレゼントにぴったりです。

砂糖、卵、小麦粉、乳製品は使いません。

しかも焼かないで作るので、酵素がいっぱい摂れます。

いろいろなアレルギーのある方でも食べられます。

ただし、ナッツアレルギーの方と、７歳未満のお子様はご遠慮ください。

ダイエット中の方でも大丈夫。

今年こそは大切な方へ健康に良いロースイーツを手作りしてみませんか？

1月、2月日程

ご都合のつかない方は調整いたしますので、お申し付けください。

キャンセルはできかねますので、他の日に振替でお願いいたします。

1月30日（火）10:30~12:30
1月30日（火）14:00~16:00
2月6日（火）10:30~12:30
2月6日（火）14:00~16:00
2月7日（水）10:30~12:30
2月7日（水）14:00~16:00
2月10日（土）14:00~16:00
2月11日（日）14:00~16:00
2月12日（月）10:30~12:30
2月12日（月）14:00~16:00

受講料　　　4,000円

下記のWeb予約で申し込むのボタンからお申し込みください