健康ロースイーツ藤沢湘南教室

ロースイーツとは何？

小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用

グルテンフリー

材料は生のナッツ類、メープルシロップ、ドライフルーツ、
生のフルーツなどを使い、
加熱しないで作るスイーツのことです。

ロースイーツの「ロー」は、「raw」つまり生のことです。
加熱しないので、酵素がたっぷりあります。

40歳過ぎると酵素がガクンと減り
体の不調につながります。

ロースイーツの効果
便秘の解消
生活習慣病予防
貧血予防
疲労回復
免疫力UPなど

ダイエット中の方でも罪悪感なく食べることができ、
アレルギーのある方でも食べられます。

プロフィール

食べて、痩せて、美しくなれる魅惑のスイーツ
JKAロースイーツ
ローチョコレートインストラクター
JKA酵素ダイエットインストラクター

宮　川　美　智　子

今迄も今も、DECOクレイクラフトという
粘土工芸のお教室を40年以上やってきましたが、
ご縁あってロースイーツに魅せられ、人生100年時代、健康で長生きをモットーに酵素がたっぷりとれる魅惑のスイーツを皆様に知っていただきたいと思い、また皆様の健康のサポートができれば嬉しいです。
私75歳。ロースイーツで元気です。
土日、祝日、オンラインOK

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お楽しみ会（単発レッスン）

８月お楽しみ会

2

六花亭風ラムレーズンアイス

これは六花亭さんの北海道限定のラムレーズンアイスを私の先生が
ロースイーツにしました。　　

これからますます暑くなるので、やはりアイスは食べたくなりますよね。

ところが市販のアイスは添加物がいっぱい！

ロースイーツですから健康に良いものしか使ってません。

もちろん、砂糖、卵、小麦粉、乳製品は使いません。

しかも焼かないで作るので、酵素がいっぱい摂れます。

いろいろなアレルギーのある方でも食べられます。

ただし、ナッツアレルギーの方と、７歳未満のお子様はご遠慮ください。

ダイエット中の方でも大丈夫。

今年こそは大切な方へ健康に良いロースイーツを手作りしてみませんか？

８月日程

ご都合のつかない方は調整いたしますので、お申し付けください。
また同じ日の時間変更も大丈夫です。

キャンセルはできかねますので、他の日に振替でお願いいたします。

８月03日（日）14:00~16:00
８月07日（木）10:30~12:30
８月20日（水）14:00~16:00

受講料　　　５,000円

8月から受講料が５,000円に変更になりましたのでご了承ください

下記のWeb予約で申し込むのボタンからお申し込みください

六花亭風ラムレーズンアイス

Web予約で申し込む

9月お楽しみ会

2

ローバニラアイスとチョコアイス

9月はまだまだ暑いですね！　　

暑いとアイスが食べたくなりますよね。

ところが市販のアイスは添加物がいっぱい！

基本のローアイスクリームを知っていれば、
アレンジもいろいろ可能です。

ロースイーツですから健康に良いものしか使ってません。

もちろん、砂糖、卵、小麦粉、乳製品は使いません。

しかも焼かないで作るので、酵素がいっぱい摂れます。

いろいろなアレルギーのある方でも食べられます。

ただし、ナッツアレルギーの方と、７歳未満のお子様はご遠慮ください。

ダイエット中の方でも大丈夫。

今年こそは大切な方へ健康に良いロースイーツを手作りしてみませんか？

９月日程

ご都合のつかない方は調整いたしますので、お申し付けください。
また同じ日の時間変更も大丈夫です。

キャンセルはできかねますので、他の日に振替でお願いいたします。

９月10日（水）14:00~16:00
９月14日（日）14:00~16:00
９月18日（木）10:30~12:30

受講料　　　５,000円

8月から受講料が５,000円に変更になりましたのでご了承ください

下記のWeb予約で申し込むのボタンからお申し込みください