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健康ロースイーツ藤沢湘南教室

ロースイーツとは何?

小麦粉、卵、砂糖、乳製品不使用

グルテンフリー

材料は生のナッツ類、メープルシロップ、ドライフルーツ、
生のフルーツなどを使い、

加熱しないで作るスイーツのことです。


ロースイーツの「ロー」は、「raw」つまり生のことです。

加熱しないので、酵素がたっぷりあります。

40歳過ぎると酵素がガクンと減り

体の不調につながります。

ロースイーツの効果
便秘の解消
生活習慣病予防
貧血予防
疲労回復
免疫力UPなど

ダイエット中の方でも罪悪感なく食べることができ、
アレルギーのある方でも食べられます。

プロフィール

食べて、痩せて、美しくなれる魅惑のスイーツ
JKAロースイーツインストラクター
JKAローチョコレートインストラクター
JKA腸活酵素インストラクター
宮 川 美 智 子
今迄も今も、DECOクレイクラフトという
粘土工芸のお教室を40年以上やってきましたが、

ご縁あってロースイーツに魅せられ、人生100年時代、健康で長生きをモットーに酵素がたっぷりとれる魅惑のスイーツを皆様に知っていただきたいと思い、また皆様の健康のサポートができれば嬉しいです。
私75歳。ロースイーツで元気です。
土日、祝日、オンラインOK、リアルOK

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更に、今ご登録いただくと、無料特典
ローフォンテーヌブロー
バナナチョコレートタルト
ローラズベリーババロア
なぜ酵素が必要なのか?
のレシピ、資料を差し上げます。

お楽しみ会(単発レッスン)

1月お楽しみ会
1

イチゴケーキ

これは奇跡のイチゴケーキと呼ばれています。

その理由は、私の先生がインスタにアップしたところ、2日で「いいね」が1000を超えて、スマホが壊れたかと思ったそうです。

それからロースイーツのお教室を始められたということから、そう呼ばれています。

イチゴもハートだし、ラズベリーソースでハートを描くので、バレンタインにもいいですよね! 


ロースイーツですから健康に良いものしか使ってません。


もちろん、砂糖、卵、小麦粉、乳製品は使いません。


しかも焼かないで作るので、酵素がいっぱい摂れます。


いろいろなアレルギーのある方でも食べられます。


ただし、ナッツアレルギーの方と、7歳未満のお子様はご遠慮ください。


ダイエット中の方でも大丈夫。


今年こそは大切な方へ健康に良いロースイーツを手作りしてみませんか?


1月日程

ご都合のつかない方は調整いたしますので、お申し付けください。
また同じ日の時間変更も大丈夫です。

キャンセルはできかねますので、他の日に振替でお願いいたします。

オンラインレッスン         
1月14日(水)10:30~12:30   
1月14日(水)14:00~16:00   
1月14日(水)20:00~22:00   

1月22日(木)14:00~16:00   
1月29日(木)10:30~12:30
1月29日(木)14:00~16:00
1月31日(土)14:00~16:00

リアルレッスン
1月11日(水)14:00~16:00
1月15日(木)10:30~12:30
1月16日(金)10:30~12:30
1月31日(土)10:30~12:30


受講料 どちらも  5,000円

2025年8月から受講料が5,000円に変更になりましたのでご了承ください

下記のWeb予約で申し込むのボタンからお申し込みください

イチゴケーキ

2月お楽しみ会
2

ローチョコレート

2月はバレンタインですね! 

チョコレートを手作りしてみませんか?

市販のチョコレートは砂糖や添加物がたくさん入っていますよね!

チョコレートの原材料のカカオ豆に含まれるカカオポリフェノールは強い抗酸化力を持ち、さまざまな健康効果があります。

〇血圧を下げる
〇老化防止
〇アレルギーの改善
〇認知機能の改善
〇ストレス軽減
などまだまだたくさんあります。


ローチョコレートですから健康に良いものしか使ってません。


もちろん、砂糖、卵、小麦粉、乳製品は使いません。


しかも加熱しないで作るので、酵素がいっぱい摂れます。


いろいろなアレルギーのある方でも食べられます。


ただし、ナッツアレルギーの方と、7歳未満のお子様はご遠慮ください。


ダイエット中の方でも大丈夫。


型は100均でもかわいいものがたくさんあります。


今年こそは大切な方へ健康に良いローチョコレートを手作りしてみませんか?


2月日程

ご都合のつかない方は調整いたしますので、お申し付けください。
また同じ日の時間変更も大丈夫です。

キャンセルはできかねますので、他の日に振替でお願いいたします。

オンラインレッスン
                        
2月04日(水)15:00~17:00 
2月05日(木)15:00~17:00   

2月10日(火)10:30~12:30   
2月11日(水)10:30~12:30   
2月11日(水)14:00~16:00

リアルレッスン  
2月04日(水)10:30~12:30
2月05日(木)10:30~12:30
2月08日(日)14:00~16:00
2月13日(金)10:30~12:30


受講料 どちらも  5,000円


8月から受講料が5,000円に変更になりましたのでご了承ください

下記のWeb予約で申し込むのボタンからお申し込みください

ローチョコレート

ロースイーツインストラクターコース

美味しく、しかもインスタ映えする美しいロースイーツを、
初級から上級まで10種類を取り揃え、
8回のレッスンでマスターできます。


認定インストラクターの資格を取得し、教室開催セミナーを受講すると、
「ロースイーツ教室」を開講できます。


さらにご希望の方には、全国的にもトップクラスになった
集客方法をご紹介いたします。


酵素栄養学、オイルの効能効果などを毎回テキストを使って学びます。

レッスン時間 2.5~3×8レッスン
レッスン内容により時間が異なります。

ロースイーツ8回コース
参加費 138,000円
(8回分、税込み、クレジット払いのみ)
8月よりこの価格に改定になりました。

ローチョコレートコース
参加費 58,000円

お日にちはご相談いたします。
ご相談は公式LINEから

1回目
抹茶チーズケーキ

乳製品を使ってないのにチーズケーキなんです。
2回目
クランブルクリームケーキ
スタバ風です。
オレオクッキー風のクラストとフィリングを学びます。
3回目
ミニケーキ



可愛いケーキです。
4-1回目
マジックブルー
ベリーケーキ

3層になるやり方を
学びます。
4-2回目
ブルーベリーケーキ


デザインの練習
5回目
コーヒーティラミス


コーヒーティラミス、チョコレートムース



バニラクリームの作り方を
学びます
6回目
チョコレートケーキ


トップス風

町方形のチョコレートケーキ
チョコクリームの作り方
アーモンドバルブ、
ミルクの作り方
デコレーションの仕方
7-1回目
リンゴタルト

クラスト、フィリング、

カシューナッツクリーム

を学びます
7-2 回目
いちごタルト

きれいなタルト作り
リッチなカシューナッツクリームの作り方
カスタードクリームの
作り方

8回目
カカオロールケーキ

焼かないで作る生地と


デーツ餡を


学びます
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ローチョコレートインストラクターコース


ローチョコはタンパク質、ポリフェノール、ビタミンCなど熱に弱いものでも、低温処理していますので豊富に含みます。また食物繊維、マグネシウム、鉄などのミネラルも含まれています。

ミキサー、またはブレンダーがあれが大丈夫です。

クリスマス、バレンタイン、お誕生日などのプレゼントにピッタリです。

レッスン時間 4時間一回で資格が取れます。

ローチョコレートコース
参加費 58,000円

お日にちはご相談いたします。ご相談は公式LINEから

カラーチョコ
生チョコトリュフ
発酵ミルクチョコ
フルーツ板チョコ
ガトーショコラ
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。