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ZAWA FITNESS OSAKA

お家でも始めることができる
お一人様からフィットネス

ZAWA FITNESS OSAKA とは

ZAWA FITNESS OSAKAでは動画・Webツールでフィットネスプログラムを配信します。
今話題のダンスエクササイズーZUMBA®︎ーとそのシリーズを主に、
あらゆる方向けのエクササイズを提供いたします。
できる時間で、お好きな場所で、独り占め。
周りを気にせず、お楽しみください。

新着情報

2021年9月17日  9月20日は敬老の日
         13時開始でZUMBA gold 60分クラスを公開
         「StudentCode」には「 39zawa 」を入力してください。
         
         FITTIPというアプリでたまに無料でStudentCode発行してます。
         昨今のコロナ下で各クラス更新が停止し、申し訳ありません。
         引き続きよろしくお願いいたします🙇‍♂️

イメージPVはこちら


最近、こんなことは…?

コロナウィルスとかで、出歩きたく無い
気分転換に何か楽しいことしたい。
外出自粛で運動不足
踊るのって、難しくない?
踊るのって、難しくない?

LESSONS
レッスン紹介

ZUMBA®︎

ZUMBA®︎ gold

ZUMBA®︎ sentao

ZUMBA®︎ toning (準備中)

STRONG Nation™(準備中)

ZUMBA®︎ 世界の音楽を使ったダンスエクササイズ。全対象
ZUMBA®︎ gold 中高年、初心者向けのZUMBA。ゆったり、膝に優しめ。
ZUMBA®︎ sentao イスを使ったZUMBA。ダンス&筋コンディショニング。
ZUMBA®︎ toning(準備中) マラカスダンベル(もしくは軽いダンベル)を使うZUMBA。
筋コンディショニング寄り、やや上級。
STRONG Nation™(準備中) 音楽にシンクロするHIITトレーニング。かなり激しめ。
AFAA マットサイエンス(準備中) ヨガやピラティスをベースにしたマットワーク。マインドフルネス。
ZUMBA®︎ toning(準備中) マラカスダンベル(もしくは軽いダンベル)を使うZUMBA。
筋コンディショニング寄り、やや上級。

開始前にご同意お願いします(免責事項)【共通】

  • 良好な健康状態でご参加をお願いします。
    飲酒・酒気をおびての参加は禁止です。
  • 踊れる安全なスペースを掃除して確保しましょう。
    室内換気・空調管理(22℃〜24℃程度)は各自しっかり行ってください。
  • 運動しやすい服を着て、運動靴(上履きなど)を履いてください。(足の保護)
    水分とタオルは側に準備しておきましょう。
  • 万が一具合が悪くなった場合はしばらく歩いて徐々に運動を中止してください。
    また、ご家族に連絡ができるようにして下さい。
  • 参加費をお支払い済みの方はいかなる場合も返金致しかねますので予めご了承ください。
  • レッスン内容の録画・録音はご遠慮ください。
    できれば1人1デバイスでご利用(お支払い)をお願いします。
    1デバイスで複数名で受ける方はソーシャルディスタンスをとりつつ、
    各自で感染症対策を行ってください。
    同時複数参加の場合も、全員、この免責事項をご同意いただいている事とします。
  • 踊れる安全なスペースを掃除して確保しましょう。
    室内換気・空調管理(22℃〜24℃程度)は各自しっかり行ってください。

開始前にご同意お願いします(免責事項)【プログラム別】

プログラム名
追加事項
ZUMBA®︎ gold ・あらかじめお医者さんから「歩く程度の運動」の許可を得ていると、
 より安全です。
・できる範囲で動いてください。
 難しいと感じた箇所は歩いてもらっても大丈夫です。
・転倒にはいつも以上に気をつけてください。
 (最後のバランスの曲では、壁に手を付いたり、中止したり)
ZUMBA®︎ sentao イスをご準備ください
 (脚の4点が着地していること、腰の高さ程度の背もたれが有ること、
  肘掛けは無いこと)
・イスが滑らないように、ゴム留めなどで安定させてください。
・イスを蹴らないように、動き方を変えたり中止したりして調整してください。
ZUMBA®︎ toning(準備中) 専用のトーニングスティック
 3ポンド(約1.3kg)以下のダンベル2本(同じ物)を使用します。
・「ZUMBA®︎」の最低3回以上経験を推奨します。
 これに満たない場合は、手に何も持たずでご参加をお薦めいたします。
・最中で持ったり置いたりします。置き場所にはご注意ください。
ZUMBA®︎ toning(準備中) 専用のトーニングスティック
 3ポンド(約1.3kg)以下のダンベル2本(同じ物)を使用します。
・「ZUMBA®︎」の最低3回以上経験を推奨します。
 これに満たない場合は、手に何も持たずでご参加をお薦めいたします。
・最中で持ったり置いたりします。置き場所にはご注意ください。

SYSTEM

GETTING STARTED
zumba.danceのアカウント作り方

 あらかじめ準備しておくと良いこと 

  1. メールアドレスかGoogleアカウントかFacebookアカウント(いつでも廃止できるものがオススメです。)
  2. ニックネームか仮名(本名は止めといた方がいいと思います。)
  3. 登録用パスワードの文字(他と被らない、英数字8文字以上がオススメです。)
Step
1
zumba.danceからサインイン画面を開く
  1. zumba.danceにアクセス
  2. 右上の丸(中に人影)をクリック
  3. 「SIGN IN」(サインイン)をクリック
  4. サインインの方法を選んでクリック
Step
2
メールアドレスを入力       
  1. 「Email」にアカウントとして登録するメールアドレスを入力
  2. [NEXT](次へ)ボタンをクリック
Step
3
初回情報を登録してアカウント登録完了
  1. 「First&last name」(姓名)にニックネームを入力
  2. 「Choose Password」(パスワード選択)に前述のパスワードを入力
  3. [SAVE](保存)ボタンを押すと登録完了
  4. 今後は、今回のメールアドレスとパスワードでアカウントにログインできる
Step
2
メールアドレスを入力       
  1. 「Email」にアカウントとして登録するメールアドレスを入力
  2. [NEXT](次へ)ボタンをクリック

HOW TO PLAY
クラス参加方法

Step
1
zumba.danceからサインイン
  1. zumba.danceにアクセス
  2. 右上の丸(中に人影)をクリック
  3. 「SIGN IN」(サインイン)をクリック
  4. サインインの方法を選んでクリック
  5. 選択した方法でサインイン
Step
2
参加したいクラスを選択
日にちやプルダウンリストを使って参加したいクラスを探す
見つけたら、[DETAILS](詳細)ボタンをクリック
Step
3
開始日時・詳細を確認して参加手続きへ
開始日時を確認し、そこから24時間中で参加できるか確認
「Choose Password」(パスワード選択)に前述のパスワードを入力
問題無ければ、[JOIN CLASS](クラスに参加)ボタンをクリック
(Student Codeを使用する場合は、別図をクリックしてご覧ください)
Step
4
プランと支払い方法を選択
「Single Class 」(そのクラスだけ)か「Package」(数回分チケット)を選択
選択したら、支払いボタンをクリック
今回は[Debit or Credit Card](クレジットカード)ボタンを
クリックする場合を紹介
(既にPayPalアカウントをお持ちの方は別図をクリックしてご覧ください)
Step
5
支払情報を入力して決済完了
カード情報などを入力
[Pay Now](今、支払う)ボタンをクリック
この時点で支払が完了
あとは開始時間まで待つ

※ZAWAはあらゆる情報を守秘いたします。
Step
6
開始日時から24時間以内で受講
再生ボタンが表示されていたら、クリック
動画が再生開始。
※開始日時から24時間中に受講してください(返金不可なので)
Step
2
参加したいクラスを選択
日にちやプルダウンリストを使って参加したいクラスを探す
見つけたら、[DETAILS](詳細)ボタンをクリック
Step
4
DONATION CLASS(寄付制クラス)の場合

ZAWAは、30分クラスやたまに期間限定で60分フルクラス を寄付制にしています。
[JOIN CLASS]ボタンをクリックすると、開始時刻には再生ボタンが表示されます。
       基本、無料で受けていただいて結構です。

(クラスを終わられてから、投げ銭感覚で寄付いただけると喜びます。)
(別図をクリックしてご覧ください)

PRICE
料金システム

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

よくある質問

  • Q
    zumba.danceは全部英語でわからないので、クラスも受けられません。🥺
    A
    ご安心ください。✌️
    ZUMBA®︎シリーズの大部分は、基本、言葉は関係ありません。
    ZUMBA®︎ gold(日本語キュー使用)は、
    タイトルに日本語が含まれているクラスに参加してください。
    開始までの手順は、このページをご一読いただけると大丈夫かと思われます。
  • Q
    PayPalアカウントは持っていません。🥺
    クレジットカード情報も入力したく無いです。🥺
    A
    ご安心ください。✌️
    pringなどの送金でStudent Codeをお渡しできます。
    (パッケージは対象外です。)
    ひとまず、「お問い合わせ」からご相談ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  • Q
    PayPalアカウントは持っていません。🥺
    クレジットカード情報も入力したく無いです。🥺
    A
    ご安心ください。✌️
    pringなどの送金でStudent Codeをお渡しできます。
    (パッケージは対象外です。)
    ひとまず、「お問い合わせ」からご相談ください。
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