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ダイエットでこんな悩みを抱えていませんか?

頑張っても 全然痩せない

一人では続けられない
けどジムは高い
仕事が忙しくて子育てに追われて
時間が取れない
痩せても
リバウンドする
ついつい食べすぎてしまう
付き合いが断れないしお酒がやめられない
とにかく痩せたいけど何して良いか分からない
痩せても
リバウンドする

あなたのお悩み、
オンラインダイエットで解決しませんか!

何をしても痩せない
きれいに美しく!

つらい食事制限...

楽しく調整を!

通うのがめんどくさい

自宅で気楽に!

ジムは高い

お手頃で!

1人では続かない

プロに相談を!

すぐリバウンド...

知らずに習慣化され
スタイルキープ

きれいに美しく!

こんなメリットが
ございます!

グループトレーニング

現在の身体の状況に合わせたエクササイズプログラムを組み、
同じような仲間と共にZOOM(動画通信)で指導 していきます。

食事サポート

毎回の食事を写メしてLINEで送ります。
トレーナーよりアドバイスが届きます!

トレーニング方法

機材を使わずに自宅でできる トレーニング方法を指導します。

仲間と一緒に!

1人ではなく誰かと一緒に成し遂げたい人には、
少人数グループで行い仲間同士でサポートしながら結果をだしていく他社にないプログラムです。

CHECK!

こんな人に
おすすめです!

  • ダイエットをしてるけども、いつも続かずに諦めて終わってしまう方
  • 健康的に痩せたいけど、食事の管理方法がわからない方
  • 食事の管理は自分でできているけど、トレーニングが続かず自分ではできないという方
  • トレーニングは自分でできているけど、食事の管理が健康的に自分ではどうしてもできない方
  • トレーニングも食事も専門家をつけて、しっかりと成果を出したいという方
  • とにかく綺麗に健康的に心身ともに引き締め変えたい方

ひとりひとりに合わせた
食事サポートが受けられる!

Course.1

低糖質コース

「糖質を制限するダイエット」。米やパン、麺、イモ類、果物などの 糖質を多く含む食品を制限することで、ダイエット効果を得る方法です。
ですが、過度な糖質制限はNG!そのためにプロのトレーナーと相 談しながら進めていきます。

Course.2

低脂質コース

三大栄養素の中の脂質を極力減らしていく事で減量効果が見込めるものです。
メリットとしては、糖質を摂取できる減量法なので、
外仕事 の建築作業、倉庫仕事でダンボールなど力仕事が多い方はパワーを使うので最適です。

Course.3

バルクアップ コース

筋肉を肥大させてマッチョな体型を作る「バルクアップ」。
糖質は筋肉のエネルギー源。
ビタミンBにはたんぱく質を分解する作用があり、 ミネラルも筋肉の合成過程に欠かせません。
4つの栄養素をしっかり補給することで、破壊された筋繊維を破壊される前よりも強く修復でき、
筋肉を増やすことができるのです。

Course.2

低脂質コース

三大栄養素の中の脂質を極力減らしていく事で減量効果が見込めるものです。
メリットとしては、糖質を摂取できる減量法なので、
外仕事 の建築作業、倉庫仕事でダンボールなど力仕事が多い方はパワーを使うので最適です。


方法はかんたん!!


STEP1.

食事を写メします

STEP2.

LINEで送信!

STEP3.

アドバイスが届きます

STEP1.

食事を写メします

STEP2.

LINEで送信!

STEP3.

アドバイスが届きます

こんなアドバイスが
届きます!

楽しく痩せて自然と身についていく痩せ体質に!!

マンツーマンでの場合

仲間との支えあい!

仲間との支えあい!


トレーニングの流れ・実践

Step
1

無料カウンセリング

悩みや聞きたいことを確認できます。 ZOOMを使用してトレーナーと直接行います

Step
2
入会
無料カウンセリングをして安心して入会できます。 こちらから申込します。
Step
3

プログラム作成

より詳細な改善点や希望・悩みを確認して あなたにあったプログラムを作成します。 ZOOMを使用してトレーナーと直接行います。

Step
4

食事サポート

食事サポートコースに分かれLINEで行います。 グループLINEでは、トレーナーから仲間へのアドバイスも 確認できるので自分にも応用できます。

Step
5

トレーニング指導

ZOOMにて各場所から参加しトレーナー主体に行います。 自宅で可能な為、時間節約にもなります。
※実際の会場での対面トレーニングも可です。(場所は愛知県金山会場です。)

Step
2
入会
無料カウンセリングをして安心して入会できます。 こちらから申込します。

実際のトレーニングイメージ
(ZOOMで見る画面です)

未来デザイン
専任トレーナーを紹介します!

プロボディデザイントレーナー MIKA

<プロフィール>

・女性専用カーブスにて店長を経験
・業界大手パーソナルジムにてトレーナーを経験
・ファスティングアドバイザー
・セルフコードトレーナー
・ローフードマイスター

自宅でのスキマ時間を利用して、私たちと一緒に仲間と楽しみながら
ダイエットを成功させていきましょう。 身体を動かすのが苦手...
人と一緒にやっていくのは苦手...
そんな方でも一緒に楽しめる空間を創っていきます。
私たちは、あなたが毎日ダイエットを続けられるように、
あなたに合ったトレーニングメニューと食事管理方法を考え、
ダイエットを成功しKEEPできるまで徹底的にサポートします!

メニューと料金プラン


業界大手パーソナルジムと同等のサービスが
オンラインで受けられます!

業界大手パーソナルジムでは35万円相当が59500円にて受講可能!


※食事サポートに関して、全てのコースにて未来デザインスタッフがヘルプ致します。
※対面トレーニングも可です。場所は愛知・金山会場です。
こちらからもお申込ができます《クレジット決済》

よくある質問

  • Q

    オンラインは初めてですが、大丈夫でしょうか?

    A

    誰でも簡単に始められます!パソコンが苦手でもスマホからできます!

    トレーニングはズームを利用します。ズームが初めての方には使用方法サポートさせていただきますので、ご安心下さい。

  • Q

    1回のトレーニングの時間は、何分ですか?

    A

    50分です。

  • Q

    トレーニングはどんなことをするんですか?

    A

    自重を使ったトレーニングを行います。トレーナーの手本を見てから同じ動作をしていただきます。

    お客様の目標、ライフスタイルや強化したい筋肉の箇所、どんなスタイルになりたいかに合わせて、トレーニングメニューは変わります。

  • Q

    食事の準備は大変ですか?

    A

    食材を選んで食べて頂くだけですので大丈夫です。

    知識も身につきます。

  • Q

    ひざ、腰が悪くてもできますか?

    A

    お客様の状況に応じたトレーニングメニューを作成いたします。

    痛みの改善や負担のかからないトレーニングもございますので、ご安心ください。

  • Q

    どのくらいの期間するのが良いですか?

    A

    最低2ヶ月で体は変化しますので、習慣作りと筋肉をつけていくためにやっていただく必要がございます。

  • Q

    延長の手続きは?

    A
    • 延長の意思があるかどうか、終了間近になってきましたらトレーナーから伺います。


    • 60日のプランでは、男性5.9キロ、女性4.3キロ減量しています。事前に目標を先生とご相談の上、開始していただけますので60日間二人三脚で頑張っていきましょう!※個人の身長・体重・体脂肪率などによって異なり、全員が同じ結果になるとは限りません。
  • Q

    カード以外の支払い方法はありますか?

    A

    原則、初回はクレジットカードでのお支払いになりますが、銀行振込を希望される方はお申込み時にその旨をご連絡ください。

  • Q

    食事指導の方法を教えてください。

    A

    食事指導はLINEで行います。(LINEを登録していない方はメールでも可)

    毎回の食事の写真を送っていただき、それに対してアドバイス致します。

  • Q

    外食中心でもダイエットできますか?

    A

    外食やコンビニでの食事が多い方でもダイエットは可能です。

    どのようなメニューを選べばよいかなどアドバイス致します。

  • Q

    毎食写真を送らないといけませんか?

    A

    やりとりの回数が多い方がダイエット効果は高くなるので、お勧めしております。

    ノルマなどはないので、無理のないペースでサービスをご利用下さい。

  • Q

    1回のトレーニングの時間は、何分ですか?

    A

    50分です。

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予約・問合せ
070-4471-7431

会社情報

事業者名

未来デザイン

住所

〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山4-6-19
金山プログレス505

(金山会場)

電話番号

070-4471-7431

メールアドレス

miraiegaku@gmail.com

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