こんな気持ち持っていませんか?

毎日に満足感がない
周りが羨ましい
もっと充実感が欲しい
外見にコンプレックスがある
終わらない婚活に疲れている
変わりたいけど行動ができない

そのモヤモヤする気持ちから、一緒に卒業しませんか。

はじめまして。
美自信食講座 主宰 佐々木りさです。

あなたの心に抱えるそのモヤモヤする気持ち
もう卒業しませんか。

過去の私自身が、
自分自身に対するコンプレックスに悩まされ、
自分が大嫌いで自信がありませんでした。

仕事、恋愛、休日の過ごし方・・・
いつも、一生懸命頑張っているのに
周りと比べてなんだか
満たされないもやもやする気持ち。

こんな自分を変えたい!と
あらゆる角度から
”人と比べない自分らしさ”についてもがきながら行動を進めていく中で、
私自身を大きく変えてくれたのは、
『食事を自分を想うものに変えて』
『メンタルを学んだこと』でした。


他の誰かと比べるのではくて、
自分自身を見つめなおし、
内側からの美しさや自信を得る。


この行動こそが自分自身を変え
なんかモヤモヤする気持ちを
解消できたのです。


誰よりもモヤモヤした気持ちが
理解できるからこそ、
伝えられるレッスンを用意しました。


こんな未来が待っています

モヤモヤする気持ちが解消できる
自分のことが好きになる
ニキビ・出来物に悩まない肌を手に入れられる
不安に振り回されない自分になる
一生の友人や人生のパートナーに出会える
悩む毎日を卒業できる

サポート内容

マンツーマンレッスン

マンツーマンだからこそ、
人に言いにくい心に抱えるモヤモヤ、
悩みの本質を最短で解消することができます。

メールサポート

期間内は回数無制限!
思考の癖も改善できるよう
サポート体制を整えています。

根拠ある情報をお伝えします

管理栄養士として、
科学的根拠のある正しい知識を
わかりやすくお伝えします。

いつからだって変われるから・・・

変わりたい、でも何をしたらいいかわからない。
その苦しい気持ちがわかるからこそ背中を押したい
心からそう願い講座内容を組み立てました。

今の行動を変えることでいつからだって変われる。
これは、自分自身の経験と卒業生の姿を見て
確信していることです。


時間は有限で、
意識していなければあっという間に
過ぎていきます。


だからこそ、1日1日を大切に。
自分の可能性を信じて行動する時間を作り
一生を変えるそんな期間にしてほしいんです。



毎日がんばる私たちだから
「どう、大丈夫?」
そっと手を差し伸べてほしいなってとき
必ずあると思うんです。


自分でヘルプが出せないけど、
聞いて欲しい、受け止めてほしい
そう思うときあると思うのです。

美自信食講座は、
そんな心のオアシスになる場所です。


モヤモヤする気持ちを解消させて、
《女性として幸せになりたい》
その想いに応え、叶える時間を
一緒にすごしたいと思っています。

レッスンの詳細

レッスン詳細
期 間 3か月(希望があればその後期間更新可)
人 数 マンツーマン講座
内 容 ・月に2回の対面レッスン
・週に1回のメールでの食事指導 etc
時 間 90分/回×6回
レッスン費用 内容によって異なるため直接お問い合わせください
時 間 90分/回×6回
時 間 90分/回×6回

講座概要

美自信食継続講座
期 間 3か月(希望があればその後期間更新可能)
時 間 90分/回×6回
(2週間に1回のレッスン頻度です)
受講方法 ・対面受講(銀座周辺カフェ)
・オンライン受講(skype・zoom)
費 用 内容によって異なるため
直接お問い合わせください
費 用 内容によって異なるため
直接お問い合わせください

お客様の声

(A・T様 女性)
毎日が満足できないと思っていたのですが、
継続講座を通して、前向きな気持ちになりました。周りからも明るくなったと言われるようになり変化を感じています。

(R・H様 女性)
人の目を気にしすぎてしまう性格が、講座を通して少しでも解消できたと思います。
前よりも自分のことが好きになれたなと感じていて、講座には感謝しています。

まずは・・・初回カウンセリングへお越しください

レッスン詳細
日 程 土、日、祝日
(お申し込み後ご相談の上決定致します)
時 間 60分/1回
受講方法/場所 ・対面(銀座周辺のカフェ)
・オンライン(skype,zoom)
受講料 5,800円(税込)
内 容 ・悩む気持ちの整理、本質の発見
・思考の癖の解消ポイントをお伝え
・今後、自分を変えるための
ポイントをご提案していきます

内 容 ・悩む気持ちの整理、本質の発見
・思考の癖の解消ポイントをお伝え
・今後、自分を変えるための
ポイントをご提案していきます

主宰者プロフィール

佐々木りさ(Risa Sasaki)

管理栄養士/美自信食
自分自身に対してコンプレックスの塊だった過去を『食事』を通して改善した経験をもちその経験をメゾットに、活動を開始。多くの女性が抱える、心の悩み、容姿の美しさに食事からサポート活動を行っている。
管理栄養士の立場から、コラムの執筆やレシピ開発、量販店の売り場づくりなど勢力的に活動中。