ママだからと
諦めるのではなく

ママになったからこそ
人生で1番綺麗な自分に!
自分の悩みを解決し
新しい自分に出会える!

パーソナル体験レッスンに

痩せたい
姿勢を治したい

そんな”なりたい姿”を
全力でサポートします!

こんなお悩みありませんか?

  • 産後のポッコリお腹が凹まない
  • 妊娠前の服が入らない!
  • 産後の尿漏れ
  • 抱っこのし過ぎで肩こりや腰痛
  • 妊娠前の服が入らない!
  • 授乳で消えたおっぱい
  • 妊娠前の服が入らない!
もしかしたら
その原因
筋肉のゆるみ

姿勢の悪さ
のせいかもしれません!
ママになったからこそ

なりたい自分になりませんか?

姿勢改善トレーニングMENU

パーソナルレッスン

好きな時に
姿勢改善トレーニングができる!
※現在満員御礼

ーーー回数券(50分)ーーー
※全て税抜価格です※
1回 10000円
5回 40000円
10回 60000円

10回終了後は月額5500円〜で継続することも可能

オススメなのはこんな人
  • マンツーマンの指導をして欲しい人
  • 自分の身体に向き合いたい人
  • とにかく自分の今の身体を変えたい人
  • レッスン日を自分の都合や予定に合わせて組みたい
  • 本気で変わりたい方
※今後値段の改定がある場合があります※
※まずは体験から!(5000円/税抜)※

グループレッスン

すべてのグループレッスンはただいま
現在満員御礼
次回募集8月8日18時予定

毎週木曜日 朝/昼/夕方 コース
各コース4~6名
¥77000
今期限り
¥69000

レッスン日程 全10回
9月2、9、16、30
10月7、14、21、28、
11月4、11
全て録画あり
※お休みは3回まで振替アリ
振替日 11月18、19、25、26

友達や仲間、会社の方と
グループレッスンコース
2~10名のグループレッスン

日時、金額に関してはお問合せを
法人様の研修・福利厚生でのトレーニングも!
※※出張可能※※

ーーー内容ーーー

オンラインレッスン
(Zoomを使用して行います)
  • お休みされた場合はその日の録画をお送りします
  • レッスンの振替は3回まで可能です
(振替はほかのコースと合同で開催します)


限定のLINEグループ&
Instagramアカウントに招待します!
  • メンバーで仲良くなることも!
  • 励まし合える仲間と高め合える
  • Instagramで無料のライブ配信


グループレッスン限定特典
カラダとココロを整える以外にも
自分を満たすキッカケになるお手伝いを!
(各種講座を無料又は特別価格でご用意)


おすすめなのはこんな人
  • 全国の仲間と一緒に運動したい
  • 楽しく運動したい
  • 1人じゃ続かない
  • ダイエットのモチベーションを保ちたい
  • 助産師さん
  • 布ナプキン講師
  • ベビーマッサージ講師
  • 産前産後のお仕事をされている方
※トレーナー業をお仕事にされているかたは
パーソナルトレーニングをお申込みください※
募集開始10分で満席

姿勢改善トレーニング

パーソナルとグループの違い

Q
トレーニングは筋トレですか?
A
激しい筋トレではなく、運動が初めての方でも
無理なく行えるトレーニングです。

骨格アライメントを整え
正しい姿勢を脳に覚えさせていきます。

負担が少ないのが特徴!

呼吸とともに、
背骨やインナーマッスルを
動かしていきます。
綺麗な姿勢を整えながら
必要な筋肉をつけることができます。

運動が苦手な方で「筋肉がない!」
と不安な方も、呼吸を整えることから
始めていくので

運動が苦手でも大丈夫な
トレーニング内容になっています!
Q

いつも3日坊主の私でも大丈夫?

A
トレーニングの日以外にも

Instagramの限定
アカウントでライブ配信

をしたり、一緒にトレーニングする仲間と
励まし合いながら行うことが出来るので
モチベーションを維持することが出来ます!
Q
ゆうこ先生のレッスンは他と何が違いますか?
A
骨格を整え

ダイエット×美姿勢トレーニング

で女性らしいメリハリのある身体にするのは
もちろん!3日坊主にならないためのコツや

  • 愛される私になるためのワーク
  • 痩せたい本当の理由を探すワーク

なども行い、身体だけではなく心のケアも!
トレーニング以外の部分ではお料理教室や
各種講座も特別価格で受講が可能です。
Q
お支払いに関して知りたいです
A
  • 銀行振込
  • クレジットカード決済(paypal)
がご利用いただけます。
分割払いは3回まで可能ですので
お気軽にご相談くださいね!

お申し込み完了後、メールにてご案内します。
Q

いつからお申込みが可能ですか?

A
毎週金曜日の美姿勢グループレッスンに
関しましてはただいま満席を頂いており

次回の募集は3月を予定しています。

その他のグループレッスンや
パーソナルトレーニング、体験レッスンは
随時お申込み可能ですので
<予約フォーム>よりご予約ください。

▶パーソナルトレーニングに関して
お申込み完了後、ヒアリングなどを行い
メニューを組むのでスタートは1ヶ月後にです。
Q

いつも3日坊主の私でも大丈夫?

A
トレーニングの日以外にも

Instagramの限定
アカウントでライブ配信

をしたり、一緒にトレーニングする仲間と
励まし合いながら行うことが出来るので
モチベーションを維持することが出来ます!

お客様の声

頂いた感想の掲載はほんの一部です。
沢山のお客様から喜びの声を頂いています!

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ご連絡後2営業日以内にご返信します。
お急ぎの方はお知らせください。
当方、子育てをしながら活動しておりますので
順番に返信になります。ご了承ください。