トレーニングの新時代体重より体脂肪率、
体脂肪率より見た目!

トレーニングをはじめるきっかけの1つに
「異性にモテるため」という人がいると思います!
では異性に好まれるボディはどんなスタイルか
ご存知ですか?

男性が思う理想的な女性の体型とは?

①脚が細くてスラっとしている
②ウエストにくびれがある
③程良い肉付きがある
④胸が程良く大きい
⑤ヒップが上向きで引き締まっている

女性からモテる男性の理想的な体型とは?

①腹筋が割れている
②肩幅が広い
③腕が太い
④胸板が厚い
⑤スーツが似合う細マッチョ

身体づくりで成功するポイントは1つです

それは…「服が似合う身体づくり」です!
人間の印象は、見た目が約6割です。
(メラビアンの法則)
普段、私たちは服を着ている状態がほとんどです。つまり服が似合っている身体が仕事やプライベートそして恋愛でも成功する秘訣です!
「体重より体脂肪率、体脂肪率より見た目」を一緒に目指していきましょう!

体験者の声

松下さん 女性 35歳

おかげさまで筋トレ、有酸素運動、食事、体重、体脂肪維持してます!
筋肉も前よりついたような。
ジムに行くの気分転換になるし、普段の食事もメリハリあって食べる時は楽しめてパーソナルやって良かったなって時々振り返り思います。
武藤さんには感謝してます!



菅沼さん 女性 37歳
お昼休みとかに行ける時間を見つけて、ゴールドジム銀座中央店に通っています!
食事は甘くなっていますが笑
田中さん 女性 22歳

ご無沙汰しております。
トレーニングは無理のない範囲で続けてます!

杉浦さん 女性 47歳

ご無沙汰しております。
基本は家でアプリを観ながらトレーニングして,
たまにホットヨガでやっているトレーニングに参加する程度でかなりダメな感じです笑

宮内さん 33歳 女性

こちらこそお世話になりました!!
2月入ってから今までトレーニング行けてません笑
そろそろまたヤバイなーと思ってます笑

田中さん 女性 22歳

ご無沙汰しております。
トレーニングは無理のない範囲で続けてます!

加藤さん 女性 44歳

今は週1、2回のペースでゴールドジム成田店に通ってます!
この1ヶ月で5kg減ったのですがまだまだです。
その節はお世話になりました!

高橋さん 女性 28歳

ご無沙汰しております。
こちらこそ大変お世話になりました!
トレーニングは、週2日、土日にエニタイムフィットネスに行って30分くらい筋トレしてっていう生活を地味に続けてるくらいです笑

小林さん 女性 32歳

こちらこそお世話になりました!
トレーニングしたいのは山々なのですが、忙しくて家で合間を見つけてスクワットしてます笑

 

佐藤さん 31歳 女性

前程はトレーニングやってません。
宅トレ程度です!

 

播磨さん 女性 37歳

お世話になっております!
ご無沙汰しております。
おかげさまで、最近もたまにジムに行ってトレーニングを続けております。
こちらこそ大変お世話になりましたm(__)m

 

小林さん 女性 32歳

こちらこそお世話になりました!
トレーニングしたいのは山々なのですが、忙しくて家で合間を見つけてスクワットしてます笑

 

特徴

メニューを自由にカスタマイズ
ダイエット、筋肉増強、短期ボディメイク、肩こり・腰痛の解消、体力づくり、代謝UP、運動不足解消などからあなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つトレーナー
大手パーソナルトレーニングジムでの経験を活かして多くのユーザーさんのボディメイクを行い身体の変化を実感して頂いております。
またモデルさんやタレントさんのボディメイクを行うことも多く、お客様がなりたい身体や目的に合わせたトレーニングを提供できます。
子供や友達と一緒に通える安心感
最近では、ご夫婦、親子やお友達同士など、様々な方が一緒にトレーニングをしています。トレーニングは単純に身体を動かすというだけではなく、老若男女問わず楽しめる様々なレッスンで、ご夫婦や子供とのコミュニケーションやお友達とも交流を楽しめます。
お好みの場所でトレーニング
東京都内・千葉県を中心にお客様が好きなエリアでトレーニングが出来ます。出張や営業など移動が多いお客様もご利用しやすい環境になっております。
お好みの場所でトレーニング
東京都内・千葉県を中心にお客様が好きなエリアでトレーニングが出来ます。出張や営業など移動が多いお客様もご利用しやすい環境になっております。

あなたの身体にベストなトレーニングを始めましょう

トレーニングの知識と経験が豊富なトレーナーが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいフォームや回数をプログラムし、より理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。

コース・料金

あなたにぴったりの
コースをご提案します!

FULL MOONコース(週2回×1回40分)

☆2カ月~
☆242,400円(税抜)~
※2~6カ月までございます
▶いまジムに通っているが、正しいトレーニング方法が分からない
▶筋力がないから、まずは体力づくりしたい
▶運動習慣がないから、運動不足を解消したい
※内容:トレーニング

SUPER MOONコース(週2回×1回50分)

☆2カ月~
☆306,400円(税抜)~
※2~6カ月までございます
▶食も含めてしっかり身体づくりしたい
 ご飯のアドバイスも欲しい
▶目標の日付があるから、間に合うように確実にシェイプアップしたい
▶ダイエットに失敗した経験があるから、今度こそリバウンドしたくない
※内容:トレーニング、食事アドバイス

NEW MOONコース(1回~2週間×1回40分)

☆1回
☆11,550円(税抜)
※利用回数:1度のみ

☆2週間
☆46,200円(税抜)
※利用回数:1度のみ
☆1回
▶トレーニングをしているが、ボディラインに変化がない
▶正しいフォームを身に着けたい
▶他社と検討していて、体験してみたい
※内容:トレーニング

☆2週間
▶最近、服のボタンやベルトがきつくなってきた
▶とにかく2週間しかない
▶2週間なら頑張れる方
※トライアルプランの為、お一人様のご利用は年に一回とさせて頂きます
※内容:トレーニング

歯科医師であり
累計130万部ベストセラー作家でもある

井上裕之先生も絶賛!!

Q.パーソナルトレーニングの満足度はいかがですか?
とても満足しています。パーソナルトレーニングの価値は、理想の身体に対する、的確な無駄のないトレーニングであることで、最短で確実に結果が得られることが魅力である。

Q.体重や体脂肪の数値、体型の見た目の変化はどうですか?
継続的なデータ管理をすることで、目標が明確になる。また、変化に対する問題を科学的に改善できることが良い。

Q.パーソナルトレーニングをしてからスーツやジャケット、私服の着心地はいかがですか?
私は、自分自身の洋服に合うボディーメイキングを実現、維持するために行っていますが、必ずお店の方にも褒めて頂けます。人は、目標を明確に継続的な積み重ねで、実現できることを皆さまにお伝えしたいです。

Q.2016年から武藤トレーナーのパーソナルトレーニングを受けて頂いておりますが、継続している理由は何でしょうか?
お客様の目指している価値観を理解し、適切なトレーニングメニューと管理。また、その時の体調に応じての対応ができることが信頼となり継続に繋がっています。

トレーナー紹介

得意メニュー
▶バランスの良い身体づくり、プログラムを提供
▶下半身(美尻)トレーニング

モットーとしていること
▶正確なフォーム
▶対象の筋肉への意識
正確なフォームでトレーニングを行うためには筋肉の柔軟性が不可欠です。
そのため筋トレだけではなく、同時並行で筋肉の柔軟性及び姿勢改善も行なっていきます。
正確なフォームでトレーニングをしても、対象の筋肉への意識が低いとトレーニング効果は低くなります。

自己PR
男女問わず異性からモテる体は、ムキムキの筋肉というより、
「左右のバランスが取れた引き締まった身体」が基本。
脚の筋肉量が左右で差があったり、腕だけトレーニングし過ぎてアンバランスな体になってしまったりすると、服のサイズ選びに困ることになります。
体の一部だけ筋肉をつけるのではなく、
肩・腕・背中・胸・腹筋・脚、それぞれにどれだけの筋肉をつけるか。
遠くから見ても整ったボディラインになるよう、
常に「バランスの良い身体」に近づくように指導するよう心がけてます!

経歴
▶元アパレル店員(Abercrombie&Fitch、Holister、Ralph Lauren)
▶サッカー歴:10年
▶パーソナルトレーナー歴:4年
▶NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC2016 Men’s Physique Novie-175 【4位】▶NPCJ BEEF SASAKI CLASSIC2016 Men’s Athlete model 【3位】
▶Best Body Japan2018 水戸大会 【2位】

\Instagramでも話題!/

多くのモデルからも
信頼を得ています
レンタルジムを利用してトレーニングを行います。
そのため下記のリンク先からご希望のレンタルジムをご確認ください。

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