おうちで、いつでも、ゆるっと運動不足解消!

おうちで、
自分の好きなタイミングで、
ちょっと身体を動かすだけで、引き締まったカラダになりたい!
そんなワガママ
叶えてくれる
動画講座ができました!
 
・外出の機会が減って太ってしまった
・運動したいけれどジムに通うのは面倒
・今までと同じダイエットでは痩せなくなってきた
好きなタイミングで身体を動かしたい
・運動が苦手なのでジムに入っても続く自信がない・・・
筋トレが好きじゃない・・・
・アラフォーになって痩せにくくなった
・最近、何をしても痩せない
 
そんな方でも大丈夫!
1日たった10分でOKだから、
運動が苦手でも気軽に、隙間時間で、始めていただけます。
 

動画講座3つのポイント

POINT
1
40代女性の身体に特化したプログラム
40代女性がいきなり筋トレを始めると、逆に太ることもあるんです。ゆるめてのばして鍛える、マッサージとヨガと筋トレを、40代女性の身体に最適なバランスで学べます。
POINT
2
ピンポイントでトレーニングできる!
特に女性が気になる、二の腕と、お腹にテーマを絞った動画講座です。各部位たった10分のトレーニングだから、続けやすい!
POINT
3
いつでも、好きなタイミングでできる!
動画講座だから、いつでも、自分の好きなタイミングで、好きな場所でトレーニングができます。隙間時間や空いた時間でできるから、時間の無い方でも取り組みやすい!
POINT
2
ピンポイントでトレーニングできる!
特に女性が気になる、二の腕と、お腹にテーマを絞った動画講座です。各部位たった10分のトレーニングだから、続けやすい!
 

プログラム内容

二の腕やせ

二の腕やせのポイントは、胸より上の筋肉がゆるんでいること!

まずはカラダを緩めてから、トレーニングをしていきましょう。
バストアップ効果も!

お腹やせ

お腹やせのポイントは、お腹周りの血流をよくすること。

筋肉を伸ばしたり、マッサージをすることで血流がよくなります。
お腹を伸ばして、筋肉に負荷をかけていくことで、痩せやすいお腹を手にいれましょう!
 

お客様の声

名古屋市在住Mさん

続けていたら2週間ほどでジャケットの袖に腕を楽に通せるようになりました!

東京都在住Sさん

15分ほどのレッスン4日目でお腹周り3cm痩せました!びっくりです!

大阪府在住Uさん

筋トレ苦手だったのですが、先生の筋トレやヨガは、初心者でも続き、楽しくできました!

東京都在住Hさん

毎日たった15分を1か月続けたら呼吸も変わり、身体が変わったのが分かりました!

東京都在住Sさん

15分ほどのレッスン4日目でお腹周り3cm痩せました!びっくりです!
 

動画講座 概要

講座名
運動も筋トレも苦手な人のための ゆるトレで痩せる動画講座
講師名 蜷川ちひろ
プログラム内容 動画2本(内訳:二の腕やせ動画10分×1本 / お腹やせ動画10分×1本)
費用 ¥3,980(税込)
お支払い方法 銀行振込 のみ
閲覧期限 閲覧期限はありません
販売期間 2020.9.24(木)〜2020.9.30(水)
動画閲覧環境について

動画共有サイトvimeoにて動画を配信いたします。インターネット環境及び、動画を再生するためのPC/スマートフォン/タブレットがあれば閲覧が可能です。
詳しくはvimeoのヘルプをご確認下さい 閲覧環境について

プログラム内容 動画2本(内訳:二の腕やせ動画10分×1本 / お腹やせ動画10分×1本)

今お申し込みの方だけ!
☆3大特典☆

★10/31(土)開催 特別ヨガトレレッスン無料ご招待!★
※動画をさらに効果的に使用するための解説と楽しく身体を動かすレッスンをライブ(録画もあり)にて無料受講可能!
 
★ご希望者の方【全員】にチクティビティ無料体験会にご招待!★
 
★動画講座の講師でもある、蜷川ちひろに直接相談できる特別個別相談会を抽選で10名様プレゼント!★
※販売期間である2020.9.30までにお申し込みいただいた方が対象となります。
※痩せない、部分痩せしたい、何から始めればいいか教えてほしいなどなんでも質問できます。
 

動画講座でこんなことが手に入ります!

  • 1日10分でできるお手軽エクササイズの方法
  • いつまでも若々しいカラダでいられる人だけが知っている、エクササイズの秘密
  • なぜ40代以上の女性はイキナリ筋トレから始めてはいけないのか
  • 二の腕痩せとバストアップを同時に手に入れる方法
  • 40代以上の女性が理想の体型を手に入れる、もっとも簡単なエクササイズ!
  • どうして痩せにくくなるか知っていますか?痩せにくい理由を解消して効果的に引き締める方法をお伝えします
  • 運動も筋トレも苦手な人でも、カラダが変わるエクササイズをご紹介します
  • 痩せるだけではなく、しっかり引き締めるための効果的な方法
 

お申込は こちらから