相談会は登録するだけで簡単に使えるオンライン通話を使用します。

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1日1分のチェックで
理想のダイエットを実現させる
ゆる即ダイエット
こんな効果を上げています!
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・・・と、
こんな感じで今までダイエットが
うまく継続できなかった人でも



やせるコツがわかると
誰でも簡単にダイエットを楽しく
継続できるようになっていきます。




次は私も
やせるコツが知りたい!
そう想った方!



オンライン相談会に
参加してみませんか?
彼女たちと同じような変化を



今まであらゆるダイエットに失敗、
そして継続できなかったあなたでも

コツをつかめば簡単にできます。



そして、
毎日忙しい生活の中でも
あなたのペースで楽しく続けられる
痩せるポイント

痩せるコツ


あなたが明日から即行動して
すぐに結果が出る具体策として
お渡しいたします。



そんな最大90分マンツーマンの
個別オンライン相談会となります。

お申し込み後
生活習慣記入シートを
メールにてお送りします。

このシートを元に
あなたの今の生活に合った

ストレスなくゆる~く
楽しく継続できる
痩せるポイント

痩せるコツ
その場でお教えいたします。

ところであなたは
今までダイエットして
リバウンドしてしまったこと
ありませんか?



リバウンドって多くの方が
経験しているのですが



これって
どうしてそうなって
しまうのかというと・・・



それは
一時的なダイエット



例えば、
一時的な

断食
食事制限
糖質制限
筋トレ
エステなど




どれもダイエットには
有効なのですが



実は、
短期間だけやって
止めてしまえば
だいたいすぐにリバウンド
してしまうんです。



そもそも
やせられない原因や
太ってしまう原因は



毎日何気なく行っている
無意識の生活習慣の中にあるので
普通は自分ではなかなか気づけません。



だから、ほとんどの人は
一時的でもよいので
今の自分でできそうなダイエットを
自然と選んでしまうのです。



でも、
一時的に頑張るだけのダイエットは
何度やってもすぐにリバウンド
してしまうことがほとんどなので
ちょっと注意してくださいね。



どうせダイエットするなら
一時的なものではなく
この先も一生リバウンドしない
そんなダイエットがおすすめです。




私がお伝えする
ゆる即ダイエットは
健康的にやせるための
ピンポイント
お伝えしていきます。



そして、独自に作った
ゆる即チェックシートに
毎日の生活習慣を
1日1分チェックしていき



変えるのがむずかしい!
とされている生活習慣を

いとも簡単に変えることができる
夢のようなダイエット法です。




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簡単に生活習慣を
変える方法とは?
━━━━━━━━━


実はダイエット
できる人

できない人
たった一つの違いは


脳の仕組みに合わせて
ダイエットを続けているのか?


それとも
脳の仕組みを全く無視して
ダイエットを続けているのか?
ということだけなのです。

でも、
ダイエットを成功させた本人も

脳の仕組みに合わせて
ダイエットをしているなんて
気づいている人はほぼいません。


だから
この脳の仕組みに合わせて
続けていくだけで
今までどんなダイエット法に
挫折してきた人でも



ダイエット成功者と同じように
毎日ダイエットを継続させる
ことができるので


誰でも簡単に
ダイエットを
成功させる
ことができるのです



生活習慣を変えるのは
むずかしい!と
多くの人は言いますが


変えるコツを知っていれば
本当は誰でも普通に変えられる。



結果的に
生活習慣を変えてしまえば
リバウンドもしないし
実は遠回りのように見えて
一番最短の近道だったりするのです。



あなたも一番最短の近道で
リバウンドしないダイエットを
成功させる人になりませんか?



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ゆる即個別相談会では
何をするの?
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まず最初に
あなたの今の生活習慣を
お聞かせいただき


現状の問題点を
明確にしていきます。


その上で
健康的にやせられる
正しい知識今のあなたの生活の違い
しっかり把握していただきます。



そして次に
あなたが毎日ストレスなく楽しく
あなたのペースで続けられる方法を
その場でお教えいたします。



それから最後に
これからどんなことを心がければ
健康的なダイエットを成功させて



成功させた後も
リバウンドしない
健康的な生活習慣を継続
していくことができるのか?




ということを
しっかりお伝えしていきます。^^

やせたいけど忙しくて時間がない・・・
何度やってもリバウンドしてしまう・・・


もうこれ以上
ダイエット振り回されたくない!
人生において大切な
時間お金
無駄にしたくない!

そんなあなたへ

あなたのダイエット
お悩みは何ですか?

  • やせたいけれど始めの1歩が踏み出せない
  • 多少うまくいてもすぐにリバウンドしてしまう
  • やることがわかっても継続できない
  • ついつい食べ過ぎちゃう食べ過ぎが止められない
  • 何を食べたら本当にやせられるのかわからない
  • ダイエット情報が多すぎて何を信じたらよいのかわからない
  • ダイエットすると便秘肌荒れ疲れやすく体調が悪くなる
  • 何度やってもうまくいかずダイエットをあきらめかけてる
  • 多少うまくいてもすぐにリバウンドしてしまう
このような
お悩みになってしまった原因は


それは、実は
あなたの意志が弱いとか
飽きっぽい性格だからとか
やせられない体質だからとか
そういう問題ではなかったので
安心してください。


その理由はただ一つ。


それは
脳の仕組みに合った
ダイエットを続けていたのか?


それとも
脳の仕組みを全く無視した
ダイエットを続けていたのか?
ということだけなのです。

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実はもともと
私がメタボ(肥満)でした
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改めまして
1日1分チェックするだけで
理想のダイエットを実現させる
ゆる即ダイエット
手島正太です。

実は、私自身が
今から8年ほど前43歳の時
体重が75㎏、体脂肪率25%
メタボでした。



たまたまお米の仕事に携わるその中で
玄米や米ぬかが健康やダイエットに良い
ということを知り人生で初めての
ダイエットを開始したのです。



ところが
玄米や米ぬかを食べただけでは
なかなか思うようにやせることができず、



それから
いろいろ調べていく中で
健康やダイエットの情報は
本当にたくさんあるように見えるのだけど
書いてある本質はみな同じ


ということがわかりました。




ただ健康やダイエットの
本質というのもはわかったのですが



はじめの頃は
なかなか思うように継続することができず



その後に
今度はダイエットを継続させるためには
どうすればよいかということを
いろいろ調べながら試していきました。



結果は・・・
はじめの2ヵ月で
何とか-2kgだったのですが



3か月目でやっとコツがわかり-3kg。



4か月目で楽しくなって-5kg。



5か月目は普通に-3kg。



5か月合計で-13kg
体重76kg ⇒ 63kg
体脂肪率25% ⇒ 12%



それもダイエット期間中は
大好きなお酒甘いもの
適度に楽しみながら



ストレスなくゆる~く
健康的なダイエットを
成功させることができたのです。


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あなたの中に眠る自然の力
脳の仕組みに合わせた

ゆる即ダイエット
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ダイエット成功後
こんな簡単な方法なら
ということで


ちょっと友達に試してもらいました。


ところが
もちろんうまくできる人もいましたが
うまくできない人がほとんどで



やはり続けれらなかったり
多少うまくいっても
リバウンドしてしまったり



最初の頃は
なかなか思うような結果が
出なかったのです。



そしてその後に
どうしたら私以外の人でも
ダイエットを成功させて
リバウンドしないようにできるのだろう?



といろいろ調べていったところ
私がストレスなくゆる~く
自分のペースでダイエットを成功させて



その後も
リバウンドしないでいられたのは
生活習慣の元となる
脳の仕組みに合わせて
ダイエットを継続させていた
ということがわかりました。



私がこの脳の仕組みに辿りついたのは
ダイエットを成功させて5年ほどの月日と
いろいろな自己投資を重ねた結果でした。



そしてそれを
誰でも簡単にダイエットを成功させて
リバウンドしない生活習慣までも
身に付けることができる



1日1分チェックするだけで
理想のダイエットを実現させる
ゆる即ダイエットとして
完成させることができました。



私はたまたまお米の仕事に携わり、
健康的なダイエット成功させて、
毎日何気なく行っている生活習慣の大切さ
脳の仕組みに気が付くことができました。




でも、あなたを含め
ダイエットに悩んでいる人の多くは
この生活習慣の大切や
脳の仕組みに気付くことなく
何度もダイエットに失敗し
リバウンドを繰り返し



最悪ダイエットを
あきらめてしまっている人たちも
たくさんいらしゃいます。



とても残念で、悲しいことです。



ダイエットというのは
単にやせるだけのことではなく



これからの人生を左右する
とっても大切なことなのに。。。




ぜひ、あなたにも1日でも早く
ダイエットのお悩みから解放されて
健康的なダイエットを成功させて



これからの人生を
さらに輝いた素晴らしいものにして
いただきたいと思ってます。

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このような手順で
個別相談をすすめていきます。
━━━━━━━━━━━
①事前にあなたの目標体重や
毎日の生活習慣を把握するために
生活習慣記入シート
ご記入していただきます。



②生活習慣記入シートを元に
現在のお悩みなどをお聞きします。



③お話をしながら
今までやせられない理由
改善点をお伝えします



④それから次に
ダイエットストレスなく続けるための
ダイエットのコツ「ゆる即3STEP」
お伝えします。



⑤そして最後に
ダイエットを成功させても
リバウンドさせないために大切な
考え方をお伝えします。



このような手順で
あなたがストレスなくゆる~く
健康的なダイエットを成功させて
この先一生リバウンドしないような
ゆる即ダイエットお伝えします。




こんな方におすすめです!

  • ダイエットしたいけど忙しくて時間がない
  • キツイ筋トレや運動したくない
  • ツライ食事制限もしたくない
  • 自分のペースでゆる~くやせたい
  • やせるだけでなく健康にもなりたい
  • 1日でも早くダイエットのお悩みから解放されたい!
  • 理想のダイエットを成功させて
    今よりもっと楽しい毎日を過ごしたい!
  • キツイ筋トレや運動したくない

50代に入りダイエットしても

なかなか体重が落ちず

 

仕事などで疲れてストレスが溜ると

暴飲暴食してしまい自己嫌悪に

陥ることもありました。

 

友人から「ゆる即ダイエット」

というのがあるよ!と聞いて

体験会に参加してみたいと思いました。

 

体験会で食事のバランスが大事

ということに気づかされました。

 

それから毎日、

チェックシートを付けていくと

 

食べすぎてしまいそうな時でも

1日トータルの食事量を

調整できるようになり

 

自然と体重も落ちてきて

体の調子がとても良いです。

 

2週間ほど続けて

2kgやせたときに

夫にやせた?と聞かれ

 

毎日しっかり食べているし

無理してダイエットしている

感じがしない私を見て、

 

私が食べている〇〇〇に

興味津々でした。

 

今では暴飲暴食しないようになり

嫌だった運動も

はじめられるようになりました。

 

私の周りにもやせたくても

やせられない人多いです。

 

友達や知り合いに

このゆる即ダイエットのこと話してます。

運動や食事制限、サプリメントで

自己流でダイエットをしていましたが

痩せてもスグにリバウンドをして

 

なかなか思うような結果が出ませんでした。

 

手島さんのプログラムは

1日1分チェックするだけシートがあったので

栄養素を視覚化できるし

 

生活習慣の見直しが

とっても簡単そうだったので

やってみようと思いました。

 

思っていたよりも

栄養が偏っていることに驚いて

バランスが大事なんだと思いました。

 

旅行中もいつもなら便秘になって

体重も増えてしまうのが

先日の旅行先では便秘になることなく

 

戻って体重を測っても

逆にやせていて驚きました!

あんなに沢山食べていたのに!

 

60歳過ぎている母にもオススメして

一緒にやせ洋服を買い行きたいです♪

 

やることも明確になって

モチベーションが上がり楽しいです!

 

今まで筋トレなどすると

翌日に筋肉痛になったりしていたのですが

その筋肉痛もなくなりましたよ!

⽇頃年を追う毎に体重が増加していき

無呼吸症候群と診断され、
(肥満によるところが⼤きく影響)

 


また⾼⾎圧にもなってきたので、

良い機会だとおもい

ゆる即ダイエットをはじめました。

 


約1か⽉ですが、

チェック表をつける事と、

⾷事のバランスを気にする事、

○○○を⾷べること、

 

 

この3つを

本当に緩くやっただけですが 94kgだった体重が

約1か⽉で4kg減に成功しました。

 

たったこれだけで10kgの減量も

難しくなさそうだと実感しています。

 


また、軽い運動なども加えられれば

減量のスピードは加速するな

というのも実感できます。

 

減量したい⼈がいれば

ぜひ勧めたいと思います。

 

なんといっても

ダイエットしているという感じがなく、

誰でも⾃然に減量できることを実感できました!

 

 

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ZOOM個別相談の流れ
&詳細
━━━━━━━

1-お申込みフォームから日時を指定しお申込みください。

2-ご登録いただきましたメールアドレスへ予約内容確認のメールをお送りします。

3-予約確認メールと一緒に生活習慣記入シートというものをお送りしますので返信願います。

4-事前にZOOMへのご登録が必要になります。
 ZOOMの⇒  https://zoom.us/
登録方法は後ほどメールにてお送りします。


相談会前は以上になります。


相談会当日は
オンライン通話ZOOMのURLを
お送りしますので
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相談会当日は
ご記入いただきました
生活習慣記入シートを元に

あなたの今の生活に合った
痩せるポイント
痩せるコツ
その場でお教えいたします。



【時間】

60分~90分程度



【費用】
通常料金20,000円のところ
期間限定無料



【場所】
ご自宅などからのオンライン通話(ZOOM)