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・家事
・仕事
・育児
自分のこと以外にもやることがたくさんあって、自分のことは常に後回し…
いつも忙しくて余裕がなくイライラ、そんな自分に嫌気が刺す…
毎日、仕事と自宅の往復に加えて子どもや夫のこと、家事も一緒にこなす毎日。
休日も自分の時間はなくて、溜まった家事をこなす。
本当は、外出したりもしたいけど、
身体がしんどくてやる気が起きない。
肩や首のこりや、頭痛…
寝ても疲れが取れない状態でぐっすり寝れることも少ない。
これじゃいけないと思いながらも、同じようにすぎる毎日。
充実した日々を過ごしている友人のSNSを見ると
心がじわじわと辛くなり、ふと、このままでいいのかなと思い
理想はあるのに、それを実行できない自分に自己嫌悪は日常茶飯事。
なんとかしなきゃなと思うのに、どうしたらいいかわからない、、、
浅かった眠りから熟眠感が得られ、睡眠に満足！
身体も軽くなりアクティブに動けるようになり、疲れた、しんどいといったネガティブな感情に支配されることなく、
ココロにも余裕が生まれるようになった。
仕事や、家族など自分の環境は変わっていないのに
自分に余裕が生まれることで
人のことや物事が気にならなくなり流せるように！
そして、常に自分を置き去りにしている毎日から
自分を大切にしてもいいんだなと思え
全部1人で抱え込みがちにだったけど、もっと周りに頼ったり
力抜いたりサボっても大丈夫なんだなと思えるようになり、生きやすくなって毎日が楽しくなった。
①カウンセリング 約30分
（内 フットバス10分含みます）
カウンセリングシートを用いて、今現在の身体と心のストレス状態、身体の不調や生活習慣などを把握していきます。
その後、カウンセリングで今抱えている不調や悩み、身体の疲れなど…
普段の食事、睡眠状況、仕事や普段置かれている役割、考え方の癖など様々な角度から原因を一緒に探していきます。
②ふわっと身体が軽くなるアロマ整体（筋膜リリース）130分
アロマ整体…整体（筋膜リリース）とアロマトリートメントの２つの施術で身体と心を整えていきます。
・整体（筋膜リリース）
→筋膜リリースで身体の歪みを整え、骨盤調整などで流れの良い身体に導いていきます。
・ストレスリーディング®️アロマトリートメント
→体にこりとして現れるストレスポイントを丁寧にリリースしていく施術です。ゆっくりお休みになりながら、体に蓄積したストレスを手放していきます。
ハーブティーとタルトを召し上がって頂きながら…🌿
施術前のカウンセリングから得た身体と心の状態と、施術の中で身体から読み取ったストレス状態を合わせた結果をグラフにてお伝えします。
グラフでは、自分では気付きにくい、無意識のうちに溜まっているストレスが視覚でハッキリとわかります。
そのグラフを用いて、今の身体と心の状態を説明したあと、あなたにとって必要な身体やストレスケアをお伝えします。
④あなただけのオリジナル説明書
更にストレス分析発表の内容を普段の生活に落とし込めるように、様々な角度からアドバイスさせて頂きます。
説明書は後日LINEかメールでお渡しさせて頂くので繰り返し見ていただくことが可能です。
・熟眠感が得られた、ぐっすり眠れた
・身体が軽くなった
・自分を大切にしようと思えるようになった
・便通がよくなった
・食事や普段の姿勢など意識するようになった。
また自分にできることからアドバイスもらえるので取り入れやすい
・神経質にならなくてもなんとかなると思えるようになった
・肩や首のこりなど、身体の怠さから開放された
・間違った健康情報を信じていたので指摘してもらえて助かった
・物事の捉え方が変わった
・自分が気づいていないことを見つけてアドバイスしてもらえるので改善していこうと思える
・冷え性がましになった 身体がポカポカする
・家族や職場の人たちとの人間関係に変化が現れた
・自分の仕事や人生について考えるキッカケになり、行動に移せるようになった
・頭が重い感じが改善し、軽くなった
・デスクワークで腕が重だるくて辛かったけど、軽くなった
全然眠れなかったのに、ぐっすり眠れるようになった
看護師という不規則な仕事柄、熟眠感が得られず、いつも眠りが浅くなっていました。小さな物音で目が覚めたり、急に夜中に目が覚めてしまったりして、朝起きても疲れが残っていました。トリートメントを受けた次の日は目覚めがスッキリで、夜も本当に久しぶりにぐっすり眠れました。そして、トリートメントのあとは足先からポカポカ暖かくなります。
自分は身体の疲れはないと思っていたけど、、
自分には身体には疲れはないと思っていたけど、トリートメントのあとは本当に身体が軽くなりました。自分の身体が疲れていたことにびっくりしました。夜も眠れていたと思っていましたが、ぐっすり眠れてちゃんと眠れていなかったことに気づけました。朝もスッキリと起きれました。そして、トリートメント後の身体は軽くなるだけではなく余分なものが落ちたように、身体のラインも細くなりびっくりです！
翌日は便通もすごく良くなり、身体がデトックスされている感じがしました。
身体が本当に軽くなり、
アクティブに動けるようになった
看護師という仕事柄、身体を使うことが多く腰や肩に負担がかかっていました。常に身体が重くて、しんどくて自分ではどうにもなりませんでした。夜勤もあり不規則な仕事をしているので、身体にも相当負担がかかっているのだと思います。トリートメントは眠ってしまうくらい心地よいです。その日の夜は普段よりぐっすり眠れ、朝も疲れが残ることなくスッキリと起きれました。身体の軽い感じも持続しています。
個別でアドバイスももらえるので、日々の生活に活かせるものばかりでがんばっていこうと思います！
身体が本当に軽くなり、
アクティブに動けるようになった
看護師という仕事柄、身体を使うことが多く腰や肩に負担がかかっていました。常に身体が重くて、しんどくて自分ではどうにもなりませんでした。夜勤もあり不規則な仕事をしているので、身体にも相当負担がかかっているのだと思います。トリートメントは眠ってしまうくらい心地よいです。その日の夜は普段よりぐっすり眠れ、朝も疲れが残ることなくスッキリと起きれました。身体の軽い感じも持続しています。
個別でアドバイスももらえるので、日々の生活に活かせるものばかりでがんばっていこうと思います！
身体だけでなく心もスッキリします！
身体が本当にしんどくて辛くて、どうにもならなかったのですが、トリートメント後は本当に身体が軽くなります。いつもトリートメントの間はいつの間にか寝てしまいます。心地よい雰囲気と人柄でいつも癒されています。
仕事やプライベートで悩んでいても、いろんなアプローチからアドバイスや改善方法の提案をしてもらえるので、その場だけではなく家に帰っても実践できるのでとても良いです。そして、自分では気付いていないストレスの原因を教えてもらったり、それが悩んでいることに繋がっていたりと知れてびっくりしました。
トリートメントのあとは、本当に睡眠がしっかりできて翌朝の目覚め方が違います。怠さがなくなって、朝から元気に動けます！
自分のことを大切に、そして周りに甘えてもいいんだと気づいた
自分のことより、家族や職場の人を優先に考えてきました。愚痴をいうのは相手にとって失礼だし、そういうのは自分の中で消化するようにしていました。自分のことは大切にしていると思っていたけど、無意識に自分のことを後回しにしていて他人を優先していたんだと気付きました。家庭でも職場でも、自分がするのではなくてお願いすることをするようになって楽になってきました。
自分のことを大切に、そして周りに甘えてもいいんだと気づいた
自分のことより、家族や職場の人を優先に考えてきました。愚痴をいうのは相手にとって失礼だし、そういうのは自分の中で消化するようにしていました。自分のことは大切にしていると思っていたけど、無意識に自分のことを後回しにしていて他人を優先していたんだと気付きました。家庭でも職場でも、自分がするのではなくてお願いすることをするようになって楽になってきました。
【資格一覧】
看護師/保健師
メディカルアロマインストラクター
ストレスリーディング®️認定セラピスト
１０年近く医療の現場で働いていると、病気になって後悔する人たちを多く見てきました。
高齢者の方から働き盛りの人、２０代の若い人、、
病気になって初めて、自分の当たり前だった生活を振り返り、改善していれば今のようになっていなかったかもしれない…そんな人たちをたくさんみてきました。
不調は病気ではないし、気づかないフリして頑張れてしまう、だから頑張ってしまう人たちが本当に多いんだと思います。
だからこそ、つい頑張りすぎてしまう人たちが病気になる前に身体や心を見直す事ができる場所を作り、
改善ケアのお手伝いをしたい、
そして、ここでこまめにストレスをリセットすることで自分のやりたいことや、家族のこと、仕事など思い切ってやり切って欲しいと思います。
そんな頑張りすぎてしまうオトナ女子たちが自分の身体と心を見直すキッカケを作り、今の不調を改善するお手伝いをしたいと思い、サロン「yurufuwa salon 〜リラクゼーション アロマ&整体〜」をオープンします。
１０年近く医療の現場で働いていると、病気になって後悔する人たちを多く見てきました。
高齢者の方から働き盛りの人、２０代の若い人、、
病気になって初めて、自分の当たり前だった生活を振り返り、改善していれば今のようになっていなかったかもしれない…そんな人たちをたくさんみてきました。
不調は病気ではないし、気づかないフリして頑張れてしまう、だから頑張ってしまう人たちが本当に多いんだと思います。
だからこそ、つい頑張りすぎてしまう人たちが病気になる前に身体や心を見直す事ができる場所を作り、
改善ケアのお手伝いをしたい、
そして、ここでこまめにストレスをリセットすることで自分のやりたいことや、家族のこと、仕事など思い切ってやり切って欲しいと思います。
そんな頑張りすぎてしまうオトナ女子たちが自分の身体と心を見直すキッカケを作り、今の不調を改善するお手伝いをしたいと思い、サロン「yurufuwa salon 〜リラクゼーション アロマ&整体〜」をオープンします。
申し訳ございません。完全予約制のため、必ず前もってお電話かメール、LINEにてご予約ください。
突然お越しいただいた場合、ご予約をされてご来店いただいている他のお客様にご迷惑がかかります。ご了承ください。
| 店舗名 | yurufuwa salon〜リラクゼーション アロマ&整体〜 |
|---|---|
| 営業時間10:00〜23:00（不定休） |
〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋1-10-32 ブルーム心斎橋 |
| アクセス方法 大阪メトロ 心斎橋駅、四ツ橋駅 | 大阪メトロ 【心斎橋駅】・7番出口より5分 ・クリスタ長堀の南14出口より徒歩3分 ・OPAの裏手になります。 ・日航ホテルより西へ徒歩1分 |
| アクセス方法 大阪メトロ 心斎橋駅、四ツ橋駅 | 大阪メトロ 【心斎橋駅】・7番出口より5分 ・クリスタ長堀の南14出口より徒歩3分 ・OPAの裏手になります。 ・日航ホテルより西へ徒歩1分 |