私の価値は?毎日がただ過ぎていく。自分に目を向ける時間もなく社会と距離をおいた私に何ができる?

自分に自信がないあなた
まず始めの1歩。今ふみだしましょう!
























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もう2度と踊れないと覚悟しました

このプログラムにいきついたのは、私のこんな経験からです。

ダンサーとして人一倍体調管理に気を遣ってきた私。
ある日、左ふくらはぎにビリビリと異常を感じました。
まず、整形外科で検査をしましたが脚・腰・首にも異常なし。
その後、ビリビリは左半身に広がり何度も救急車で運ばれ脳のMRIや血液検査をしましたが
数ヶ月たっても原因がみつかりません。

そうしているうちにだんだん歩けなくなり、ドライヤーをもつ手があげていられなくなり、
起き上がることも寝たままで携帯を見ることもできなくなりました。
動悸・不整脈・失神しそうな感覚・全身しめつけられるような感覚。
からだは痺れていき、うごけなくなり。
原因がわからず、3ヶ月たってもひどくなる一方でほとんど寝たきり生活になってしまいました。

そんな中でも、なんとか原因を見つけたい。と毎日しびれる体で検索をしていました。
ある日血糖値スパイクの記事をみつけ、もしかして血糖値が関係しているのかも。と、血糖値について調べまくりました。

その間にも、体はどんどん悪くなり、しびれて、はあ。はあ。言うレベルになりました。
近くの個人病院に無理やり紹介状を書いてもらい総合病院の糖尿内科に入院しブドウ糖負荷試験をしました。

10時間以上絶食後、空腹のまま採血し、血糖値を測定します
ブドウ糖75gを溶かした水を飲み、30分、1時間、2時間、3時間、4時間、5時間後まで採血し、血糖値を測定します

そこで初めて機能性低血糖ということがわかりました。

が、その病院ではしんどくなったら食べて下さい。と言われただけで、何をどうしていいかわからず
そこからまた苦しい日が続きました。

その1ヶ月後、検索していて機能性低血糖の専門医を見つけました。
そこで、やっとどのように食べてどのようにケアしていけばいいか。
分子栄養学の観点から食べ方を教えていただくことができ、時間をかけて少しずつ回復していきました。

これまでの数ヶ月でこじらせてしまい、代謝と血行が悪くなっているからだのケアについては
回復度合いにあわせたルーシーダットンとマッサージで少しずつできることが増えていきました。

始めた時は5mも歩けなかったのが、30m一人で歩けるようになり、100m離れたコンビニにも
3ヶ月後には歩いていけるようになりました。

この間、家族には迷惑をかけ申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
また、ダンスを教える仕事にはもう復帰できないと思っていましたが、
時間をかけて日々オリジナルメソッドのルーティーンを続けることで6ヶ月後には再び教えることができました。

自分のからだを通して実感したこのオリジナルメソッドは、病気からの回復だけでなく
日々、おきざりにされているからだのメンテナンスや病院では異常がないと言われるタイプの不調
精神的なストレスなどをリリースするのに有効です。

このメソッドをまずはご自身で習得し、からだで実感し、周りの人の未病予防にも役立てて欲しいという思いで
このプログラムをシェアさせていただきます。

このような悩みを
たった一人で抱えていませんか?


  • ✔️イライラや不調を感じて周りの人にあたってしまう
  • ✔️毎日に充実感がなく自分に自信がない
  • ✔️好きなことを仕事にしたいが何から始めたらいいかわからない
  • ✔️不調が続くので自己治癒力を高めたい
  • ✔️すっきりした幸せな気分で過ごしたい
  • ✔️イライラや不調を感じて周りの人にあたってしまう

タイの伝統医学ルーシーダットン(自己整体)をゆるーくアレンジした
オリジナルメソッドで心とからだを気持ちよくゆるめる

ルーシーダットンって何?

独自の呼吸法による代謝UP効果と「セン」と呼ばれるエネルギーラインを意識したポーズで、血液やリンパの流れをよくし、むくみや冷え性、体質改善にも効果的。からだの凝りをほぐしてリラックスさせ、こころとからだの調和も整えていきます。健康維持体操・自己整体法とも言えるタイ伝統医学のひとつです。

オリジナルメソッド

ルーシーダットンは1つずつのポーズをおこなっていくものですが、からだに急に負担がかからないよう、そのポーズとポーズの間に足をゆらしたり、ゆったりとした別のストレッチを入れてほぐしてからポーズに入るなど、より効果がでるよう、また、ゆるーく楽しくおこなえるよう、呼吸法・ヨガ・マッサージ・ストレッチ・瞑想の要素をとりいれて、オリジナルメソッドにアレンジしています


心とからだも美しい自分になる3つのヒントとは・・・


01 エネルギーライン「セン」?

「セン」と呼ばれるエネルギーラインを意識したポーズって何かな?「セン」ってどこにあるの?
「セン」について解説した図をプレゼント!

02 ルーシーダットンの動き解説画プレゼント

ルーシーダットンの動きサンプルを説明した解説画プレゼント

03 「新たな自分発見シート」プレゼント

「新たな自分発見シート」をプレゼントします。今までなんとなくぼんやりしていた「自分が本当にやりたいこと」に気がつきあらたな目標や楽しみができるといいですね
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講師PROFILE

女性の為のライフスタイルプロデューサー
金山美都子

PROLIFIC VISIONARY PRODUCTIONS合同会社 代表社員

心とからだに関わるお仕事に携わり20年

海外と日本をいったりきたりしながら、イギリスやスペインの世界大会やフィリピンのアジア大会・タイ芸術祭などに日本のダンサーを送る企画をオーガナイズしています。

他、ダンススタジオ経営・海外事業・プロデュース事業・起業応援事業・ダンサー育成事業・タイ政府,文部省,厚生省認定校提携 ルーシーダットンインストラクター養成事業・アロマコーディネーター・ガーデンデザイナー・アーユルヴェーダマイスター・分子栄養学



ダンサーだった私は機能性低血糖で3ヶ月寝たきりになりドライヤーも持てなくなり

あることをして・・・
6ヶ月でダンスを教えられるまでに復帰しました

それが・・・

ルーシーダットン(自己整体)・ストレッチ・マッサージ・ヨガ・瞑想・呼吸法を組み合わせたオリジナルメソッドです

これにより10年薬を飲んでもさがらなかった悪玉コレステロールが薬をやめて下がり、重度の花粉症もなおりました

現在、自分が実際に経験してきたことをもとに、女性の為のライフスタイルプロデューサーとして、オリジナルメソッドを通して「心とからだも美しい自分になりいきいきと暮らす」お手伝いをしています



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