~YOGA is Life~

ヨガとは、「つながり」。
心と身体、魂。
深い呼吸で身体の動きを導き、心身共に快適で安定した調和のとれた本来の状態へと調えていきます。
より豊かな人生を送るために是非始めてみませんか。

☆ヨガインストラクターのYURIです☆

★自己紹介★
大阪府出身。香川県在住。
京都の大学卒業後、医療福祉関係に就職。
その後、メーカー勤務を経て現在に至る。
会社の健康診断であらゆる部分(肝臓、腎臓、婦人科系…)が引っ掛かり精密検査をするも原因は不明。
昔から偏頭痛持ちだったが、ストレスにより悪化。。。
めまいや耳鳴りにも悩まされるようになり、自律神経のバランス崩壊。
「根本的に改善しないと!」と思い、家族のすすめでヨガをはじめる。
心と身体の変化が楽しくてどんどんハマって、気づいたらインストラクターに!
ヨガを通じてアロマと出会い、香りが脳、心、身体...に与える影響の大きさを知り、ヨガと合わせて日常生活に取り入れて、今ではなくてはならない存在。
呼吸や瞑想が脳に与える影響を科学的に捉え、自分自身の経験をヨガを通して伝え、一人一人に寄り添い、自分らしく楽しく人生が豊かになるお手伝いをしたいと考えています。

主な資格:全米ヨガアライアンス RYT200
     ブレインアナリスト
     ベーシックアロマクラフト認定講師
     ハワデコ講師


ブレインアロマヨガ
~本来の自分を知って
   なりたい自分へ~

ご自身の脳の傾向性を知ることで、自分の強みと自分が持っている可能性を知り、それを最大限活かすことができるようになります。
自分の軸がぶれなくなり、なりたい自分へまっしぐら!!
そのサポートとして「ヨガ」と「アロマ」を効果的に活用します。
自分の本質と向き合い、自分が持っている強みと可能性を最大化することで「なりたい自分で心も身体も喜ぶ!」より豊かな人生を送りましょう。

こんな方におすすめです!

・自分の強みってなんだろう?そもそもあるんだろうか?と思っている人
・自分自身についてよくわかっていない人
・日々の生活に、虚しさやモヤモヤを感じている人
・このままでいいのだろうか...と漠然と思っている人
・変わりたい!何かを始めたい!けどどうしたいいかわからない人
・日々のストレスで体や心に不調を感じている人
・脳科学、ヨガ、瞑想、アロマに興味がある人

【ブレインアロマヨガについて】

STEP1
脳科学と現実心理学を融合させた「脳傾向性診断テスト」を受けていただきます。180問の設問に答えていただき、脳の傾向を数値化し分析します。

STEP2
その結果を読み解きます。読み解きによって、ご自身の強みと可能性を知り、それを活かす方法がわかります。

STEP3
診断結果とご本人様のご要望を合わせて、その方に合った個別のアロマヨガレッスンをさせてただきます。
「ヨガ」と「アロマ」を効果的に活用し、心と身体を整えながら「なりたい自分」へのサポートをさせていただきます。

★1回 18,000円(税込)
(主な内容は、診断テスト、読み解き、テスト結果に基づいた個別プライベートアロマヨガレッスン)

※オンライン受講も可能です。ご相談ください。
※ご希望の方には、アロマヨガのプライベートレッスンのみを継続してご受講していただけます。

お問い合わせ・お申込みフォームよりご連絡ください。

詳しい内容につきましては、個別説明会を随時開催いたしておりますのでお気軽にご連絡ください。

{YOGA LESSON}

☆お寺でプライベートヨガ☆

お寺の本堂という非日常的で落ち着いた特別な空間で、自分自身と向き合い、心も身体も解放しませんか?
自分でも気づいていない身体や心の疲れ、癖に気づいて、心身ともにほぐれて、リフレッシュする大切な自分自身の大切な自分時間。

レッスン費用:¥5,000/1時間(1名様)
※2名様以降追加でお1人様¥2500(3名様まで)
※延長はお1人様¥2,500/30分(2時間まで)
※日時等はご相談の上、決定させていただきます。

場所:香川県 久栄山 廣昌寺(こうしょうじ)  
〒760-0007 香川県高松市中央町6-18   
https://www.tanuki-na-otera.com
※敷地内に駐車場がございませんので、お近くのパーキングをご利用ください。駐輪場はございます。

ゆっくりとお話をお伺いしながら、一人一人に合わせたレッスンをさせていただきます。
呼吸に意識を向けて身体を動かし、瞑想では「今、ここ」を感じて自分と向き合うことで心身ともにクリアになります。
最後にご住職によるお説法がございます。(ご住職のご都合によりできない場合もございます。ご了承ください。)

現在は、がんや脳梗塞等の病気で治療中や療養中の方、小さいお子様がいらっしゃるお母さんでなかなかお子さんと離れて自分の時間が取れない(お子様連れでOK)という方、話をして(話す→放す)体を動かして心身ともにスッキリしたい!といった様々な方々にむけて、貸切にてプライベートやお友達同士のセミプライベートでレッスンを行っております。

ご相談に応じさせていただきますので、お気軽にご連絡ください。

お問い合わせ・お申込みフォームよりご連絡ください。

☆キッズヨガ☆
(旧:お寺でキッズヨガ)

ヨガで行う深い呼吸で心をととのえながら、のびのびと身体を動かし、健康で柔軟な身体と心を育てていきます。
どんな時でも、自分自身をととのえ、しっかりとした自分軸で自分らしく、力強く生き抜く力を身につけてほしいと思っています。

日時:毎月第3土曜日 10:30~11:30  
参加費:¥1,000/回 

場所:香川県 久栄山 廣昌寺(こうしょうじ)  
〒760-0007 香川県高松市中央町6-18   
https://www.tanuki-na-otera.com

→2021.4~場所を変更して開催致します。
 ※今後、お寺では学校の長期休み等を活用して様々なWSと合わせて開催していく予定です。(主にインスタグラムで告知&募集予定)

場所等につきましては、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・お申込みフォームよりご連絡ください

※要予約
※コロナ対策のため人数に制限を設けさせていただいております。ご了承ください。

【スタジオヨガレッスン】

スポーツジムのスタジオにてレッスンを行っております。

場所:WAM ALL ATHLETE STATION
  (ワム・オールアスリート・ステーション)
住所:香川県高松市香川町浅野998
電話:087-879-1126
ホームぺージ:http://park20.wakwak.com/~wami/newwam-open.html

レッスンスケジュールや料金、ご予約等の詳細につきましては、直接WAMにお問い合わせください。


【出張ヨガレッスン】

出張にてヨガのレッスンをさせていただきます。

例)
◎企業向けオフィスヨガ(企業の福利厚生etc...)
◎イベント開催時の1イベントとして
◎法人や団体の活動の一環として
◎教育や社会復帰事業の一環として

その他、多岐にわたりお受けさせていただきますのでお気軽にご相談ください。出張レッスンの料金につきましては都度ご相談にて決めさせていただいております。お気軽にお問合せください。
※場所により別途交通費を頂戴させていただく場合がございます。

現在は、小学校の支援学級での授業をはじめとして、様々なイベント、サークル、子育て支援事業やNPO法人等の団体様やその活動を通して定期的に出張でヨガのレッスンをさせていただいております。
(発達障害や身体障害などの障害、不登校児、引きこもり、育児放棄、虐待、子育て、精神疾患、高齢者、動物愛護、等の支援に関わって活動されている教育機関や法人、団体様etc...)

お問い合わせ・お申込みフォームよりご連絡ください。

その際にご希望日時のご入力と、法人名や活動団体名(あれば)、出張場所等を備考欄にご記入ください。ご相談の上、決定させていただきます。

その他につきましてもお気軽にお問い合わせください。

ワークショップやイベントも開催しています!

アロマの香りに包まれた空間で、自然と呼吸も深まり、心地よく身体を動かし
リラックス&リフレッシュできるアロマヨガ。
キャンドルの炎を見つめながら自分自身と向き合うキャンドルヨガ。
2つを組み合わせたアロマキャンドルヨガ。
自然の中で行うリトリートNatureヨガ、親子で行う親子ヨガ等、ご要望に合わせてご相談させていただいております。

ヨガ+アルファを楽しいんでいきましょう♪
~ご質問やご相談、お問い合わせは
 こちらから~
お一人お一人のご要望に沿って、幅広く細やかなニーズに対応していきたいと思っておりますので何でもお気軽にご相談&お問い合わせください。

レッスン内容につきましてもご要望をお伺いし、個々に応じたレッスンをご提供させていただきます。

活動実績等はインスタグラム等SNSに一部掲載しております。是非、覗いてみてください♪