関西女子の放課後
潜入レポート①

レポーター ゆりさん

お仕事 百貨店イベント企画
年 齢 30代前半

2020年9月18日 19:00~21:00
会場 大阪市中央公会堂
『東洋医学YOGA』イベントへ潜入!!
Step
1
18:40 入場開始!

マスクOK! 消毒OK!
いざ、受付へ!

Step
2
18:50 流石のコロナ対策!
受付では「検温・コロナ問診」

その後は
①お着替え
②アンケート記入
アンケートでは日頃の生活習慣を見直すいい機会に(-_-;)
Step
3
19:00 さぁ、始まります!
今回のイベントのテーマは「浄化」
鍼灸師の幸先生から東洋医学の基本を少しレクチャー頂きました。

19:00~19:45 パーソナルタイム!
・鍼灸師先生→個々に鍼のミニ施術
・ヨガの先生→個々にヨガポーズをレクチャー

待ち時間もみんなで和気あいあい(^^♪
Step
4
19:45 YOGAスタート!
広々した大阪市中央公会堂のレッスン会場はとってもキレイ!

ソーシャルディスタンスも万全です。
Step
5
頑張れ、私①

東洋医学ヨガ 「気」の流れを促し、浄化させます。

優しく身体を労わりながら「ここが詰まってるな…」「ここ気持ちよく伸びるなー」などと身体と向かい合います。

Step
6
頑張れ、私②
なに?
「カモーン」のポーズ???? めっちゃわかり易い(*´▽`*)

KIYOMI先生のしなやかさを真似る…。
「カ・・・。カモン (。-`ω-)」
Step
7
皆で記念撮影①
『今日イチ』のポーズで記念撮影
※ポーズのリクエストは幸先生

いい感じじゃないですか???
Step
8
皆で記念撮影②

写真撮影は皆ノリノリ!

気分はブロードウェイミュージカル(^^♪

Step
9
21:00 レッスン終了後

レッスン後は、お着替すませて心身共にスッキリ!

鍼灸師の幸先生に「今晩の過ごし方のススメ」を伺う。
①水分たっぷりとる事
③お風呂にゆっくり浸かる
③出来れば何も食べずに早く寝る

はーい( ;∀;)

Step
10
21:15 お疲れ様でした!
先生方と参加された皆様と少しだけお話して帰宅準備。
明日の朝が楽しみ!(^^)!

皆様、お疲れ様でした!
Step
2
18:50 流石のコロナ対策!
受付では「検温・コロナ問診」

その後は
①お着替え
②アンケート記入
アンケートでは日頃の生活習慣を見直すいい機会に(-_-;)

潜入レポート 報告!

イベント参加の感想
色々なヨガ教室に通ったことがありますが、他ではやったことのないポーズも教えてもらったり、少人数なので一人一人レッスンしてもらえ、充実した時間を過ごせました。
1人で参加したのですが、他の参加者の方々とお話ししたり、ほんわかした空気が流れ、居心地が良かったです。
鍼&ヨガの効果で、帰りは身体がホカホカしました。
こんな方におすすめ
ヨガだけではなく鍼や食生活なども含めて、体の中からキレイに!デトックス!していこう‼ というテーマがすごく魅力的です。
何かしたいけど、めんどくさがり、続かない、でも、身体に良いことがしたいと密かに思って日々ダラダラ過ごしてる…。という方に是非オススメです!自分の取り入れやすいことだけ吸収して少しずつ実践すると、変化も感じられ、身体に良いことしてると嬉しくなります。
こんな方におすすめ
ヨガだけではなく鍼や食生活なども含めて、体の中からキレイに!デトックス!していこう‼ というテーマがすごく魅力的です。
何かしたいけど、めんどくさがり、続かない、でも、身体に良いことがしたいと密かに思って日々ダラダラ過ごしてる…。という方に是非オススメです!自分の取り入れやすいことだけ吸収して少しずつ実践すると、変化も感じられ、身体に良いことしてると嬉しくなります。