時間とわたしを整理して
輝く毎日を手に入れるレッスン

こんなお悩みありませんか?


▶やりたい事があっても中々前に進めない

▶ワンオペで時間を自由に使えない

▶今の生活に不満や不安がある

▶自分にも周りにもイライラしている

▶毎日が平凡で人生を楽しめていない

▶手帳を使っているが続かない

▶やらなければいけないコトが多すぎて頭がパンク寸前

3カ月間の実践型ワーク

 
時間倍増術

時短出来ることや
嫌なこと、ツライことを
どう減らしていけるか
効率化を図ります。
自分のやりたい事に
時間を使えるように
ワーママの視点で
じっくりと向き合います
手帳術

時間を整えた後
本当はやりたかった事を
洗いだし
自分の人生を自分で
デザインする
手帳の書き方を
身につけます
「わたしを幸せにする」
をコンセプトに
なりたかった姿に
確実に変われ
最高にチャーミングな私に
気付けます
習慣術

ラクに習慣化できたら
いいですよね
簡単に習慣にできる方法を
目標設定の仕方から
実践していきます
一人では中々続けられない
あなたは
このサポートで確実に
自分のものにして
いけます

6回の個別セッション

まとまった時間が取れない
忙しいママに嬉しい30分×6回の
個別フォローセッション

現在の悩みを
先延ばしせずに解決
セッションシートを用いて
効率よく行います

カリキュラム内容

期間:あなたに合わせた3カ月間

・オンラインセッション 
 30分×6回

・テキスト 1カ月に1度配布
 (時間術・手帳術・習慣術)

・上級者向け手帳術については動画配信もございます

講師プロフィール
山田ゆり

元・超孤立ワンオペママ
5歳の息子と2歳娘。夫は長時間労働で月に100時間以上の残業は当たり前。土曜祝日休みなしの職場で単身赴任中。初めての育児は人に頼ることができず、無気力で社会との隔たりも感じていました。それが、たった半年で人生激変。子育ても夫婦関係も良好。自分のやりたい事も見つかり人生が彩りある幸せなものに♡それは手帳やノートで徹底的に自分を見直し、受け入れることができたから。家族を大事にしながら自分のことも大好きになる。素敵な循環が分かりました。時間が限られている中でこれからの人生に悩むママのココロをほどいていて毎日をラクに楽しくなるお手伝いをしたい!!私があのどん底の時に知りたかった、手帳の魅力である(時間の使い方・自分の在り方・習慣の仕方)を余すところなくお伝えいたします。

【今だけ1回分のセッション】

現在のお悩みを30分で解決
参加料金 無料
ZOOMで行います


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