今までいろんなダイエットやエクササイズに挑戦したもののぴったりくるものに出会えず。

ピタッとしたTシャツやニットを着ると、背中や脇にハミ肉の段差がポコリ。

バストは重力に負けて下垂。

丸かったはずのヒップは、なんだか四角く角ばって扁平に。

以前あったはずのお尻と太ももとの境目が見当たらない。

ウエストや足首のくびれはどこへいったのか、行方不明……

「もうダイエットに挫折したくない！」
「あ〜、もう少し痩せれば、どんなに人生楽しいだろう？」
「後もう少し痩せれば、着たい服も着れるし、きっと毎日楽しいだろうなぁ♪」
「体重を気にしないで好きなもの食べてハッピーに過ごせたらなぁ」

でも、ご存知のとおり40歳過ぎたら…頑張って体重を2〜3キロ減らしただけでは美しくなれないんです。
逆にシワ、たるみ、緩みになりかねません。

じゃあ、どうすればいいの？

体のお肉をあるべき位置に戻して整えてあげるのです。

あなたの体は長年の悪いクセで姿勢が悪くなったり、歪んだりして、要らないところにお肉がついてしまっただけなんです。

そんなに食べていないのに、お尻も太ももも散らかるのは体の使い方の悪いクセが残っているから。

オバサン体型と言われるのは背骨を使えてないから。
くびれが行方不明になるのはそのせい。
つまり、加齢や重力で肋骨と骨盤の間のお肉が集まって固まってしまったからなんです。
お腹が痩せたかったら、
お腹周りが硬いまま腹筋してもくびれません。
柔らかく解して伸ばしてあげることが大切なんです。


肩甲骨と骨盤は
背骨を通じて連動されているので

写真のように
背中が丸くなると
必然的に骨盤が後傾し、
下腹ポッコリ
お尻が垂れ下がります。