ロート製薬のユクリズムは不眠やうまく睡眠をとれない
そんな方への漢方薬を前面に出したものです

睡眠の質は重要です
そして睡眠で悩んでる人も多い


そこでユクリズムの販売店から最安値を探してみたいと思います
３６粒９００円、１６８粒で３，５００円が基本となっています

ユクリズムはＡｍａｚｏｎであります
１６８粒で約３，３００円です
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ユクリズムの漢方の中身こちら
１日12錠中で
加味帰脾湯エキス(1/2量)((ニンジン1.5ｇ、ビャクジュツ1.5ｇ、
ブクリョウ1.5ｇ、タイソウ0.75ｇ、サイコ1.5ｇ、オウギ1.0ｇ、
トウキ1.0ｇ、サンシシ1.0ｇ、オンジ0.75ｇ、カンゾウ0.5ｇ、
モッコウ0.5ｇ、ショウキョウ0.25ｇ、サンソウニン1.5ｇ、
リュウガンニク1.5ｇより抽出)を含む。)・・・2800ｍｇ

添加物として、ステアリン酸Mｇ、CMC-Cａ、二酸化ケイ素、セルロースを含む。

ユクリズムはマツキヨで販売しています
３６粒で約８８０円

ユクリズムは楽天で販売しています
３６粒で７９３円です
マツキヨより安いです


ユクリズムの副作用情報
漢方といっても気をつけたいのが病院で治療を受けてる人
妊婦さん、アレルギーが出たことある方


症状ですが皮膚が発疹、発赤、かゆみなど
腸間膜静脈硬化症・・・長期服用により、腹痛、下痢、便秘、腹部膨満等が繰り
返しあらわれる

ユクリズムはメルカリにはありませんでした
商品的に早いというのがあると思います

ここ数年睡眠のサプリメントが脚光を浴びています
私も睡眠で問題が起こることがあります
年齢を重ねると睡眠の質が下がるような気がします


急に夜中に目が覚めることも
そしてなかなか寝付けない
季節の変わり目に多い気がします

交感神経や副交感神経がうまく作用していない
加齢なのかストレスからなのか


寝たいのに寝れないのは更にストレスを感じます
困ったものです


ユクリズムで何とか効果的なこともある
まあ癖にならない程度に使っていきたい


睡眠で調べたのですがかなり重要なようです
睡眠不足じゃなくて睡眠負債が怖いのです


日本人の睡眠時間は６時間とか言われますが
海外では８時間ぐらいなので短いようです


もしですねこれが続いてるとすると睡眠負債の可能性が
怖いのは休みの日に１０時間寝たからといって睡眠負債は解消されない



まさに借金が積み重ねる睡眠負債ですが
私が怖いと思ったのは病気になる可能性がアップすることです。

さらにショックだったのはアルツハイマー型認知症や癌



少しの睡眠不足も長期間だと怖いということになります


年齢を重ねると睡眠の質は落ちますが
それでも質をあげるのが有効だと


私は認知症はなりたくないので睡眠の質は気に掛けるようになりました


寝る前にはスマホやＰＣは触らないとか
熱い風呂は出来るだけ避けるとか

プラス
サプリや漢方で補うという具合です



ユクリズムを使ってでも睡眠の質をあげましょう