延べ400㎏のダイエットで見つけたバランス食
40年間のダイエット経験を活かした『2度とリバウンドしないダイエット』に
サビない、ボケない、太らない 【ココナッツオイル】おすすめします。
イチオシが、ヘキサン抽出ではない無臭タイプのココナッツオイル
お料理以外にもオイルプリングや髪やボディにも使えてカサカサなお肌もツルピカ♪
中3年の夏に、初めてのダイエット、2ヶ月で、15kg 減量したが、あっという間に、リバウンド…
それから、あらゆるダイエット方法に、チャレンジしその度に、リバウンドを繰り返し400kg 以上ダイエットを経験しその間様々な研究したり、実践したり、しながら、体得した、様々なメソッドを、~でなければならないとか、仕方ないから、などの観点ではなく
誰でも、簡単、楽しく、ずっと続けられビューティ、ヘルシー、ハッピーに生きるための、シンプルなメソッドを 確立しました。