延べ400㎏のダイエットで見つけたバランス食

中3年の夏に、初めてのダイエット、２ヶ月で、15kg 減量したが、あっという間に、リバウンド…

それから、あらゆるダイエット方法に、チャレンジしその度に、リバウンドを繰り返し400kg 以上ダイエットを経験しその間様々な研究したり、実践したり、しながら、体得した、様々なメソッドを、～でなければならないとか、仕方ないから、などの観点ではなく

誰でも、簡単、楽しく、ずっと続けられビューティ、ヘルシー、ハッピーに生きるための、シンプルなメソッドを 確立しました。