35歳からは
体重よりも体型重視!

 頑張りグセを手放して
 1日1回の新習慣
宅トレ整体で
メリハリボディへ変える! 

自分をあきらめるのは
まだ、早い!
 あなたは、変われます! 

こんなはずじゃなかった・・・

産後、体重は戻っても体型は戻らない。
体重以上に崩れていく体型

ぽっこりお腹も
年々たくましくなる下半身も
授乳でそげたバストも
重量区に逆らえないヒップも

見ないフリして生活していても
やっぱりどうにかしたい・・・!

産後の疲れた体、そのままにしていませんか?

産後、開いた骨盤もそのままに
無理な姿勢での抱っこ生活

そのまま育児に家事とてんてこまい。
自分のことは常に後回し。

気づけば、
✔ひどい肩こり
✔手足のしびれ
✔腰痛
✔尿漏れ

なんとなく続く、病院に行くほどでもない不調。

その不調をそのままにしている未来、
想像してみたことは、ありますか?

不機嫌な日常が続く

 毎日がしんどい、そんな不機嫌な日常 

早ければ40代からやってくる
更年期の症状は悪化!

骨はもろくなり、筋肉はなくなり
代謝ダウン

スタイルは悪化しまるでおばあちゃん

子育てもひと段落し、ようやくここから!
そんな時に、
女性としての自信も動ける身体もない
そんな日々が待っているとしたら
辛すぎると思いませんか?

諦めるのは、傷つきたくないから

体型も体の不調も

諦めるのはいつだって
自分でこれ以上失望したくないから

こんなものだって思い込んで過ごしている。

でも、あきらめなくて大丈夫なんです!
その不調もスタイルダウンも

たった1つだけ。
骨盤を整えればすべてまるっと
うまくいくんです!

自分の心と身体のご機嫌は自分でとる!

骨盤を整えるために整体に通いたいけど
そもそも予約できる時間がない!
忙しいママの毎日は、誰か人の手を借りたくても借りられない!
だからこそ、
お家で、自分で、自分の体をみるみる健康美があふれる
メリハリボディに変えられる

そんな骨盤を整える新習慣の宅トレ整体が 
令和時代を生き抜くママには必須のスキル!

1日1回の新習慣
まくら体操セラピーで手に入る
3つの新スタイル!

骨盤を整えて骨からスタイルチェンジ

骨盤は毎日朝晩で、そして毎月、生理周期の中で
開閉しているのをご存知でしたか?

そんな骨盤は、複数の骨から成り立つ体の部位。
動物の機能として、「出産」を持っている女性は、

✔抱っこ
✔トートバッグ
✔デスクワーク

など日ごろ当たり前にしていることで
簡単に骨盤をゆがませ、開かせてしまっています。

しかも、現代人の日常生活では、
骨盤を締めるための大切な筋肉が使われていません。

まくら体操は骨盤を締める
筋肉をしっかり使える整体法
1日1回の習慣とすることで、
骨盤がきちんと開閉するようになり骨から変わった


メリハリのきいたスタイルアップを手に入れることができます!

まくら体操セラピー体験会で
その変化を体感してみませんか?

変わるきっかけをつかむのは
あなたの一歩踏み出す勇気

これいいかも!その直感を信じてみませんか?

まくら体操セラピー体験者のお声

 beforeと afterの違いにびっくりしました。
体操は慣れるまで少し大変かなと思いましたが、終わった後に椅子に座ってみたら

今まで体験したことのないくらい背筋が伸びていてとても姿勢がいいのがわかりました。それが次の日の朝まで続きました。

まくら体操を毎日続けると
あの背筋にあの姿勢になれるのかなと思うとやってみたい!と思いました。

 前屈みだった胸が自然と開いて背筋が伸びた感覚が凄かったです!また、体操後の腹部のスッキリ感に驚きました。そして、自分のストレートネックの酷さも自覚でき、これはなんとかしなければと痛感しました。

短時間でこれだけの変化があるなら続けたいと思えました!

猫背や下半身太りに悩んでいる方におすすめしたいです!

体験会の翌朝はここ最近にない寝起きの良さ。昨晩は1時前に就寝、今朝5時に起きれました。そして、深い眠りだったと思います(夢を見てない)身体が軽いから朝からテキパキ動けた。

朝イチ、いつも以上にお通じが出た。

ボディラインを気にしている方、姿勢が悪い方、慢性的な疲れが溜まっている方、更年期の方、これからの人生を健康でワクワク楽しみたい方におすすめです。

 

体験会の翌朝はここ最近にない寝起きの良さ。昨晩は1時前に就寝、今朝5時に起きれました。そして、深い眠りだったと思います(夢を見てない)身体が軽いから朝からテキパキ動けた。

朝イチ、いつも以上にお通じが出た。

ボディラインを気にしている方、姿勢が悪い方、慢性的な疲れが溜まっている方、更年期の方、これからの人生を健康でワクワク楽しみたい方におすすめです。

 

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あなたの心と身体の健やかさは
何時からでも取り戻せます!

お母さんになっても
アラフォーになっても
仕事が忙しくても

毎日ヘトヘトでくたくだで
自分のことなんて
かまっていられない

そんなお母さんたちに
心のゆとりと豊かさを取り戻してもらいたい


まくら体操セラピーで頑張りグセを手放して、
心と身体を緩めて、

さらに素敵な毎日へ磨き上げていきましょう!
まくら体操セラピスト
前田ゆか