誰でも簡単に取り組める
ミネラルファスティング

「ファスティングって聞いたことあるけど、食べないでいるなんて無理!」

「ダイエットしたいけど、断食はちょっと不安。。。」

と思われている方、いらっしゃいませんか?

そんな方にも簡単に取り組んでいただけるための

ファスティングサポートをさせていただきます!

半日、1日、3日、5日など目的やご希望に合わせたプログラムを

準備しておりますので、お気軽にお問い合わせ・ご相談ください!

ミネラルファスティングってなに?

ファスティングは日本語でいうと「断食」のことで、古くから修行や宗教的な目的で行われてきました。現代では医療目的で行うこともあり、メスのいらない手術とも言われるほどです。私のサポートするミネラルファスティングは、ファスティング用ドリンクを使用して、必要なエネルギーや栄養素を補いながら、24時間365日働きっぱなしの胃腸を休めることで、体の内側からコンディションを整えることを目的としています!

こんなお悩みありませんか?

  • 最近、痩せにくくなってきた
  • 朝スッキリ起きられず、布団の中でダラダラ過ごしてしまう
  • 疲れが取れにくい
  • いろんなダイエットに挑戦したけど結果が出ない
  • 毎年花粉症に悩まされている
  • つらい便秘に悩んでいる
  • 食事を整えたいけれど何から摂ればいいのかわからない
  • 今の自分に納得がいっていない
  • 自分を変えたい!変わりたい!
  • ポッコリお腹が目立ってきた
  • 朝スッキリ起きられず、布団の中でダラダラ過ごしてしまう

柏木優のミネラルファスティングサポート

  • ひとりひとりに合わせたプログラムを提供します
  • ファスティングだけでなく普段の食生活についてもサポート
  • オンラインカウンセリングでどこにいてもサポートが受けられる
  • 期間中のサポートはLINEで行うため、24時間いつでも質問ができる
  • 初心者やズボラさんにもできる準備・回復食の取り入れ方サポート
  • 指導や我慢ではなく、楽しみながら共に目標に向かうようなサポート
  • ファスティングだけでなく普段の食生活についてもサポート

ファスティングプログラムの流れ

Step
1
お問い合わせ
まずは公式LINEよりお問い合わせをしていただきます。
公式LINEへは、ページ内お問い合わせボタンより飛んでいただけます。
質問や検討中でも構いませんので、お気軽にお問い合わせください!
Step
2
カウンセリング
LINEにて日程調整後、オンラインビデオツールzoomまたはLINEビデオ通話にて90分程のカウンセリングを行います。カウンセリングでは、あなたの普段の生活スタイルやお食事内容、運動習慣などをお聞きして、なるべく無理のない快適なファスティングをしていただくためのお話をいたします。半日〜7日ファスティングまで、ご希望をお伺いしながらあなたと一緒にプログラムを作っていきます。
Step
3
商品購入
ファスティング日数やプログラム決定後、必要なファスティングドリンクをご購入いただきます。
お客様からのご希望がある場合やサポートによっては、ドリンク以外のサポート用品も購入していただけます。
Step
4
ファスティングサポート
準備期間・断食期間・復食期間と、それぞれの期間の食事ポイントやドリンクの飲み方・量、体調別対処法などについて随時LINEでお答えいたします!
Step
5
アフターカウンセリング(希望者)
ファスティング期間終了後に、オンラインビデオツールzoomまたはLINEビデオ通話にて60〜90分程のアフターカウンセリングを行います。アフターカウンセリングでは、実際にファスティングをした感想や疑問点などお伝えいただき、これからのお食事や日常生活に役立てていただけるようお答えします!
Step
6
アンケート
ファスティングやサポートについての意見・感想をフォームにてお答えいただきます。
Step
2
カウンセリング
LINEにて日程調整後、オンラインビデオツールzoomまたはLINEビデオ通話にて90分程のカウンセリングを行います。カウンセリングでは、あなたの普段の生活スタイルやお食事内容、運動習慣などをお聞きして、なるべく無理のない快適なファスティングをしていただくためのお話をいたします。半日〜7日ファスティングまで、ご希望をお伺いしながらあなたと一緒にプログラムを作っていきます。

よくある質問

空腹感が不安ですが、大丈夫でしょうか?

私のサポートするミネラルファスティングは、全く食べない水だけの断食とは違い、ファスティング専用ドリンクを飲みながらおこなっていただきます。実際にファスティングをされたお客様からも、「意外に平気だった」「逆にスッキリした」などの感想をいただいておりますので、安心してご相談ください。

また、いきなり長期間が不安な方には半日ファスティングや1日ファスティング からのサポートもおこなっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

遠方に住んでいますが、サポートは受けられますか?

はい!カウンセリングはzoomやLINEビデオ通話などのオンラインツールを使用しておこないますので、遠方の方も問題なくサポートさせていただきます!ファスティング中のサポートにつきましては、基本的にLINEでのやりとりですので、どこにいてもサポートさせていただきます!

カウンセリングをしたら必ずファスティングしなければいけないのですか?

いいえ。必ずしもファスティング をしていただく必要はありません。また、普段の食生活、運動習慣、持病などをお聞きした上で、体質や体調の関係上、こちらからサポートをお断りさせていただく場合もございます。その場合にもご希望があれば、ファスティング以外の食事サポートなどさせていただけますので、ご相談ください!

お客様の声

「食べ物で身体ができている事を改めて実感!」
(3日間ファスティング :40代女性)

こんなにお腹が空くまで食べ物を食べない経験がなかった。ご飯って、食べ物って、美味しいんだな。これで私たちの身体は作られてるんだなと、思ってたけど、改めて思いました。実感したという感じ。
「初めてのファスティング楽しめました。」
(3日間ファスティング :20代女性)

本当に細かいアドバイス助かりました。おかげで初めてのファスティング 楽しめました!体重もキープしていきたいです。腸が綺麗になって本当に嬉しいです。いも小さくなりました。お肌も調子がいいです。
「いろんな気づきや変化がありました。」
(3日間ファスティング:40代女性)

ファスティング後、今までは当たり前のように食べていた間食のお菓子を食べなくても普通に過ごせたり、料理にも肉を使うことが多かったのが、野菜だらけの料理に変わるなど、いろんな気づきや変化がありました!ファスティングって面白い!と思いました。
「食に対する意識が変わりました」
(1日間ファスティング :50台男性)

ファスティングをするまでは、食べない事を我慢できるはずがない!と思っていました。しかし、初めての1日ファスティングをおこなってみると、食べられないことに多少ストレスはかんじましたがやって良かったと思っています。朝の目覚めが良くなり、体重も2.5kg減り、その後もキープできており、食べ方も意識するようになり、食生活が変わるきっかけになりました
「時間に余裕ができて、普段なかなかできない勉強にも集中できました」
(1日間ファスティング :30代女性)

食べること飲むことが大好きなので、途中で挫折するかと思っていたのですが、思ったより空腹感がなくドリンクも美味しかったので無理なく過ごすことができました。時間に余裕ができ、普段なかなかできない英語の勉強にも集中でき、朝もいつもよりスッキリ目覚められるようになりました!次回は3日間にチャレンジしたいです!
「食に対する意識が変わりました」
(1日間ファスティング :50台男性)

ファスティングをするまでは、食べない事を我慢できるはずがない!と思っていました。しかし、初めての1日ファスティングをおこなってみると、食べられないことに多少ストレスはかんじましたがやって良かったと思っています。朝の目覚めが良くなり、体重も2.5kg減り、その後もキープできており、食べ方も意識するようになり、食生活が変わるきっかけになりました

ファステイングサポート詳細

日時
お問い合わせ後にLINEにてご希望の日時を伺い、調整いたします


カウンセリング場所・時間
オンラインビデオ通話にて90分程度


ファスティングの日程
ご都合の良いお日にちを自由に選んでいただけます


カウンセリング・サポート料金
通常15000円→10000円
※別途、ファスティングに必要なドリンク等の料金が必要
※カウンセリングのみの場合は5000円

お支払い方法
銀行振込またはPayPal
※事前カウンセリング終了後にお支払いいただきます


キャンセルポリシー
カウンセリングの7日前まで半額返金(手数料別)
それ以降のキャンセルの場合、返金いたしかねます


お申し込み方法
公式LINEより「ファスティング希望」とお送りください
こちらからお申し込みフォームをお送りいたします

私がサポートいたします!

こんにちは!
管理栄養士でファスティングマイスターの柏木優です。

私は現在、特定保健指導の管理栄養士として、様々な方の栄養相談をさせていただいております。他にはライター業、ファスティング指導もおこなっております。

私がファスティングと出会ったのは2017年12月。
翌年1月より、3日間ファスティングを月に1回、6ヶ月間行いました。
その結果、体重が減ったのはもちろんですが、内面にも変化がありました。

人前で話すことが本当に苦手で自分から話しかけに行くこともできなかったような私が、今ではこうして初めてのお客様に対してのファスティング・食事サポートをおこなっております。

私がファスティングと出会って、食生活にも気をつけるようになり、生き方に変化があった経験から、食で人生を変えられるってすごい!と思い、自分と同じように悩んでいる人のお力になれたらと、今の仕事をしています。

食事サポートでは、指導や制限ではなく、楽しみながらでも取り組める方法を共に考えていけるようなサポートを心がけております!

まずはご相談ください。
あなたからのご連絡、お待ちしております!