がんばらなくていいんです。
それよりも
脳の疲れをとりませんか?


「私、ヨガができないから・・・。」
そんなあなたのためのヨガ

10/28 月 10:oo~12:oo
シンギングボウル&ハーブボールヨーガセラピー
コラボ決定!!!
満員御礼➡︎定員オーバーでの開催‼️
ありがとうございます‼️

Swee2⁺

Herb Ball Yoga Therapy
              YOGA & 温め  ⚫︎   緩める&浄化
                    ストレッチを一切行わず
            科学的根拠に基づいたヨーガセラピー
                     とろけるハーブボール
          アンチエイジング・リラクゼーション
          ・メンタルケア・ 疲労回復・温活

about Swee2⁺

*Concept
世界中で愛され続けるハーブ。
その効果と癒しは絶大なるもの。
そんなヨーガがここにあります。
お心、お身体ホッと緩みに来ませんか?
*about Swee2⁺
ヨーガとハーブボールで癒され
最後には夢溢れるお菓子を...
女の子の”可愛い”を大切にしたい..
そんな想いから生まれました。



*Spirit
Swee2⁺ではアラジンの世界観を
スピリットにしています。

*Spirit
Swee2⁺ではアラジンの世界観を
スピリットにしています。

講師紹介

    福川 麻由奈 
  -Mayuna Fukukawa-
   ヨーガ教師・ハーブボールセラピスト

                【経歴・資格】

2015年 フジテレビ退社(営業アシスタント 経験)
2016年 日本ヨーガ療法学会に所属。木村慧心師に師事。
           ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
           ヨーガ・インストラクター養成コース修了
2017年 ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・セラピスト養成講座受講
2017年 自宅・高齢者リハビリ施設での指導開始。
2019年 1年間のブランクを経て、復帰。
2019年 Herb Ball Yoga Therapy Swee2⁺ (スウィーツプラス)開設。
             現在、認定ヨーガ療法士を目指す傍らヨーガ療法・ハーブボール
      普及活動に努める。

◆ハーブボール◆

2016年にある1冊の本よりハーブボールと出逢いヨーガ療法とハーブボールの両立を決意。専門性の高いヨーガ療法を学ぶ傍、情報量が極めて少ないハーブボールを追求するために日本全国を駆け回る。いつか、本場タイへ行くことを夢見ている。 

○2016年 flow healing arts school flow herb method

     ハーバルボールセラピストベーシックコース修了
     ハーバルボールセラピスト

○2016年 リンパネオティック協会 リンパネオテクター養成コース修了
      リンパネオテクター

○2017年 一般社団法人アーユルヴェ―ディック・セラピー・フォー・ウェルネス
               普及協会

     キリ温熱療法講座修了キリセラピストヒーティング
     セルフケアインストラクター

○2017年 一般社団法人ハーブボールセラピスト協会ハーブボールセラピスト
     養成講座修了 ハーブボールセラピスト

○2019年 日本温灸温活アドバイザー認定講座修了 日本温灸温活アドバイザー

○2019年 スマイルクリエーター協会ブリルエッチ認定
     ハッピースマイルインストラクター取得

Menu

※メニュー改定中

Herb Ball Yoga Therapy

ヨーガセラピー(ヨーガ療法)のあとは、熱々ハーブボールをお体に当てていただきます。
ハーブボールは何種類ものハーブを布に包み、温かく蒸したもの。
全身を芯からじんわり温めてくれる”ハーブのお灸”です。
ハーブボールの本場タイでは、昔から伝統的な医療の一つとして治療に使われています。
現在も、体質改善や美容、リラクゼーション、そして未然に病気を防ぐことを目的として
家庭やスパ、そして病院で幅広く浸透しています。

Herb Ball 

無農薬タイハーブ使用。
タイ産無農薬タイハーブや奈良葛城産で育てられたハーブを使用しています。
数種類のハーブ
血行促進、デトックスを促す数種類のハーブ。
ハーブの女王と呼ばれるプライ(ポンツクショウガ)、レモングラス、コブミカンの葉、紫ウコン、シナモン、樟脳、タマリンドの葉、秋ウコン、バタフライピーなど。
数種類のハーブ
血行促進、デトックスを促す数種類のハーブ。
ハーブの女王と呼ばれるプライ(ポンツクショウガ)、レモングラス、コブミカンの葉、紫ウコン、シナモン、樟脳、タマリンドの葉、秋ウコン、バタフライピーなど。

Swee2

幸福のお菓子”ドラジェ”。
ドラジェとユニコーン.*
いちごのミルフィーユパイ
柿こーり
テーマは”夜空”。
十五夜を前に
”月でひろった卵”をご用意しました。
塩バニラテイストのお菓子。
ジャスミンのイメージ 

柿こーり

こんなお悩みありませんか?

  • 肩こりがひどい。マッサージに行っても、すぐ元通り。

  • 腰が痛い。
  • 階段の上り下りがしんどい。息切れする。
  • 熱はないのに身体がだる重い。
  • 筋トレってしんどいイメージ。いや、しんどい。でも、筋肉をつけたい。
  • 体力をつけたい。
  • 集中力が続かない・・
  • イライラする。すぐ感情的になる。感情の起伏が激しい。感情のコントロールができない。
  • 客観的に物事を見れるようになりたい。
  • 常に思考がぐるぐる、いつも何かを考えている。
  • 常に緊張している。脳と体を緩めて休めてあげたい。
  • よく眠れない。寝つきが悪い。眠りが浅い。
  • 疲れやすい。疲労感を感じる。
  • PMS(月経前症候群)で悩んでいる。
  • 腰が痛い。
     そんなお悩み解決いたします。
        お客様のお声
Q&A
Q.ヨーガが初めてですが、大丈夫ですか?

A.はい、全く問題ございません。初心者の方でも安心して、無理なく行っていただけます。

Q.肩こりがひどいですが、治りますか?
個人差はございますが、1度受けて頂いて楽になられる方や回を重ねるごとに肩こりをお感じにならなくなってくる方が多く見られます。
Q.体が硬いのですが、大丈夫ですか?
A.はい、全く問題ございません。
ヨーガセラピー(ヨーガ療法)では、お体が硬い方に向いています。
ストレッチではなく、お体に軽く負荷をかけながら即効性のある柔軟性をつけていきます。
Q.月1回しか通えませんが、効果はありますか?
月1回だけですと、効果の持続は難しいです。
そのため、本スタジオでは、ご自宅でも実習していただきやすいようプリントや30分間のCDをご用意しております。是非、ご活用ください。
Q.妊娠していますが、受けれますか?
A.大変申し訳ございません。ハーブボールに使用していますハーブは、子宮を収縮させ、デトックス効果のあるハーブを使用しています。その為、妊娠されている方は、お断りしています。
(本場タイでは産後の母乳の出を良くするためにハーブボールを使用しているケースがあります。宜しければ産後にお越しください。)
Q.マッサージと何が違うのですか?
マッサージでは、主に体の筋肉をほぐしていきます。ヨーガセラピー(ヨーガ療法)では、脳の深部の緊張を緩めていくことにより同時に体の筋肉の緊張をも緩めていきます。マッサージだけでは感じにくい脳自体の疲れがとれる感覚を味わっていただけるかと思います。

初めての方特別チケット

使用条件:
この画面を印刷してお持ちください。(スクリーンショット可) 
初回限定 お1人様1回限り
小さなプレゼントをお渡しします。

アクセス

奈良市西大寺北町1-3-2 After school OWL 1階
近鉄大和西大寺駅南口より徒歩約4分。
※コラボイベントでお越しの方は、更衣室混雑を避けるため動きやすい服装でお越しください。又、初回の方は、10分前にはお越しください。

①近鉄大和西大寺駅 南口を出て、右の階段を降りていただきます。
②そのまま、まっすぐ線路沿いに歩いてください。
③踏切の隣の細い道を、踏切沿いにまっすぐ歩いてください。
(左手にmokumokuプリンのような外観のラーメン屋さんがございます。)
④2つ目の小さな踏切は通り越し、3つ目の踏切を右へ渡ります。
 能開センターの前に当スタジオがございます。
(道に迷われた場合は080-5330-9843までお電話ください。)

※駐車場なし 
お車でお越しの方は、近隣駐車場(One Park等)をご利用ください。

●レッスン開講日時 :木曜日 10:oo~12:00,(19:30~20:30)
            土曜日 10:00~12:00,(19:30~20:30)

 ※詳細は予約サイトをご覧下さい。
(予約するボタンを押す➡日程一覧をご覧いただけます➡ご希望のお日にちを押す➡ご連絡先入力➡予約するボタン➡ご予約完了となります。)

●お問い合わせ:swee2plus.info@gmail.com
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