Y・PILATES
ピラティスで
心地よいカラダへ
10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
-Joseph H.Pilates-
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ピラティスでは背骨や骨盤 呼吸を意識しながら
インナーマッスルを鍛えていくことでコアの強さ
姿勢の改善・身体パフォーマンスの向上・
ケガ予防など自分にとって心地よく動ける
体づくりをしていきます
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毎月1日に予約カレンダーを更新しています
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ピラティスで期待できる効果
＊ 強くしなやかな筋肉
＊ 疲れにくいカラダ
＊ 動きやすいカラダ
＊ ぺったんこおなか
＊ すらっと美しい姿勢
＊ 基礎代謝&体力アップ
＊ メリハリのある体型
＊ 肩や首のこりの改善
＊ 骨盤の歪みを改善
＊ 筋肉の緊張をほぐす
＊ バランスのとれたカラダ などなど
誰でもいつからでも始められる
プライベートレッスンでは、インナーマッスルを鍛えて
全身運動で自分のカラダの癖を直し
美しいアライメントへと改善していきます
理想の自分になるために60分体に集中しましょう
初めてでもいつからでも始められます！！
マンツーマンレッスンがプライベートレッスンの魅力♡
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レッスンのご案内
土曜日ピラティスグループレッスン
土曜日グループレッスン
ワールドウィング盛岡さんの2階スタジオをお借りして開催しています
グループレッスンは1レッスン2000円その月に2回レッスン来れる方は1回あたり1500円ととってもお得です
土曜日レッスンもご予約カレンダーに日程あげていますのでご予約お願いします
土曜日 プライベート
スタジオレッスン
60分レッスン
5000円
土曜日レッスンにつきましてはご相談ください
土曜日レッスンも月1〜2回開催中
スタジオレッスン ワールドウィング盛岡2階
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平日子連れOK
自宅レッスン
4000円
60分レッスン
通常価格
4000円
お得なチケット
5回チケット 18500円@3700
10回チケット 35000円@3500
20回チケット 60000円@3000
有効期限 早めの消化をオススメします【要相談】
子連れでも単身でもどちらでも参加できます
チケットのお支払いについてはご相談下さい
自宅レッスンは
女性・子供に限定
出張グループレッスンも
随時受付ております。
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ベビーダンスレッスン
ベビーダンスは首がしっかりすわった3〜4ヶ月の赤ちゃんから
2歳くらいまでの抱っこが可能なお子さんと保護者の方を
対象としたプログラムです
ダンス経験不要！
インストラクターの動きを見ながら見よう見まねでステップを踏んでいきます🎵
盛岡市内を中心に活動しております
出張レッスンも随時受付ております★
詳細はこちらから
盛岡市 ベビーダンス活動ブログ
予約はこちらから
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Y・PILATESでは
カレンダーで予約可能な日がすぐわかる
ピラティス気になったかたは
ぜひ一度体験してみてください
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日によっては予約時間から
前後１５分は変更も可能
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子供と一緒に通える
どのレッスンも子連れOKレッスン
自宅レッスンもスタジオでのレッスンも申込み時に
お知らせください
持ち物
動きやすい服装（スカートNG）で
汗拭き用のタオル１枚と必要であれば
水分補給用の飲み物をお持ちください
マットはこちらで用意しますがマイマットを
お持ち頂くことは可能です
キャンセルポリシー
小さなお子さま連れでのご予約の方もたくさん
いらっしゃいますのでキャンセル料は基本
頂いておりません
キャンセルの時点で
yocchikaikeishiimama@gmail.comまで
当日キャンセルの場合は
08018756045までご連絡お願いします
連絡なしでのキャンセルの場合は
キャンセル料が発生することもごさいます
ご了承ください
KANDA YOSHIMI
basi認定 マットピラティスインストラクター
一般社団法人 日本ベビーダンス協会 認定
ベビーダンスインストラクター
抱っこポスチャリグインストラクター
北海道旭川市出身
夫の転勤で岩手県盛岡市へ
今は中学生の男の子２人 小学生の女の子1人
3人の子供たちと
日々育児奮闘中
結婚前はアクアビクス・高齢者の体操教室・
エアロビクスを指導していました
子供が生まれてからはベビーダンスの資格をとり
我が子が仕事のパートナーでした！
今は相棒のトム👶
ピラティスの資格をとったのは何歳になってもかっこいいママ 女性でいたい！！
自分が変わってそこに近づきたかったから！
理想の自分に少しずつ近づいてきてる今日この頃
ピラティスもベビーダンスもたくさんの人に
知ってもらい体験して欲しいです
屋号
Y・PILATES
神田 容識美
設立年月
２０１８年１０月
スタジオ住所
ご予約時にお知らせいたします
岩手県盛岡市向中野 自宅 [駐車場あり]
