Y・PILATES
ピラティスで
心地よいカラダへ
10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
-Joseph H.Pilates-
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ピラティスでは背骨や骨盤 呼吸を意識しながら
インナーマッスルを鍛えていくことでコアの強さ
姿勢の改善・身体パフォーマンスの向上・
ケガ予防など自分にとって心地よく動ける
体づくりをしていきます
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ピラティスで期待できる効果
＊ 強くしなやかな筋肉
＊ 疲れにくいカラダ
＊ 動きやすいカラダ
＊ ぺったんこおなか
＊ すらっと美しい姿勢
＊ 基礎代謝&体力アップ
＊ メリハリのある体型
＊ 肩や首のこりの改善
＊ 骨盤の歪みを改善
＊ 筋肉の緊張をほぐす
＊ バランスのとれたカラダ などなど
誰でもいつからでも始められる
プライベートレッスンでは、インナーマッスルを鍛えて
全身運動で自分のカラダの癖を直し
美しいアライメントへと改善していきます
理想の自分になるために60分体に集中しましょう
初めてでもいつからでも始められます！！
マンツーマンレッスンがプライベートレッスンの魅力♡
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レッスンのご案内
土曜日ピラティスグループレッスン
土曜日グループレッスン
ワールドウィング盛岡さんの2階スタジオをお借りして開催しています
グループレッスンは1レッスン2000円その月に2回レッスン来れる方は1回あたり1500円ととってもお得です
土曜日レッスンもご予約カレンダーに日程あげていますのでご予約お願いします
土曜日 プライベート
スタジオレッスン
60分レッスン
5000円
土曜日レッスンにつきましてはご相談ください
土曜日レッスンも月1〜2回開催中
スタジオレッスン ワールドウィング盛岡2階
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平日子連れOK
自宅レッスン
4000円
60分レッスン
通常価格
4000円
お得なチケット
5回チケット 18500円@3700
10回チケット 35000円@3500
20回チケット 60000円@3000
有効期限 早めの消化をオススメします【要相談】
子連れでも単身でもどちらでも参加できます
チケットのお支払いについてはご相談下さい
自宅レッスンは
女性・子供に限定
出張グループレッスンも
随時受付ております。
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ベビーダンスレッスン
ベビーダンスは首がしっかりすわった3〜4ヶ月の赤ちゃんから
2歳くらいまでの抱っこが可能なお子さんと保護者の方を
対象としたプログラムです
ダンス経験不要！
インストラクターの動きを見ながら見よう見まねでステップを踏んでいきます🎵
盛岡市内を中心に活動しております
出張レッスンも随時受付ております★
詳細はこちらから
盛岡市 ベビーダンス活動ブログ
予約はこちらから
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Y・PILATESでは
カレンダーで予約可能な日がすぐわかる
ピラティス気になったかたは
ぜひ一度体験してみてください
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日によっては予約時間から
前後１５分は変更も可能
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子供と一緒に通える
どのレッスンも子連れOKレッスン
自宅レッスンもスタジオでのレッスンも申込み時に
お知らせください
持ち物
動きやすい服装（スカートNG）で
汗拭き用のタオル１枚と必要であれば
水分補給用の飲み物をお持ちください
マットはこちらで用意しますがマイマットを
お持ち頂くことは可能です
キャンセルポリシー
小さなお子さま連れでのご予約の方もたくさん
いらっしゃいますのでキャンセル料は基本
頂いておりません
キャンセルの時点で
yocchikaikeishiimama@gmail.comまで
当日キャンセルの場合は
08018756045までご連絡お願いします
連絡なしでのキャンセルの場合は
キャンセル料が発生することもごさいます
ご了承ください
持ち物
動きやすい服装（スカートNG）で
汗拭き用のタオル１枚と必要であれば
水分補給用の飲み物をお持ちください
マットはこちらで用意しますがマイマットを
お持ち頂くことは可能です
KANDA YOSHIMI
basi認定 マットピラティスインストラクター
一般社団法人 日本ベビーダンス協会 認定
ベビーダンスインストラクター
抱っこポスチャリングインストラクター
Mrs.of.the.year2021
日本大会ファイナリスト
北海道旭川市出身
夫の転勤で岩手県盛岡市へ
今は中学生の男の子1人 小学生の男の子1人 5才の娘と3人の子供たちと
日々育児奮闘中
結婚前はアクアビクス・高齢者の体操教室・
エアロビクスを指導していました
子供が生まれてからはベビーダンスの資格をとり
我が子が仕事のパートナーでした！
今は相棒のトム👶
ピラティスの資格をとったのは何歳になってもかっこいいママ 女性でいたい！！
自分が変わってそこに近づきたかったから！
理想の自分に少しずつ近づいてきてる今日この頃
ピラティスもベビーダンスもたくさんの人に
知ってもらい体験して欲しいです
屋号
Y・PILATES
神田 容識美
設立年月
２０１８年１０月
スタジオ住所
ご予約時にお知らせいたします
岩手県盛岡市向中野 自宅 [駐車場あり]
設立年月
２０１８年１０月
