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あなたにピッタリの腰痛マットレスはどれ?
おすすめランキング

腰痛持ちの方がまず取り入れた方が良いのは【寝具の見直し】です
私たちは1日の3分の1をマットレスなどの寝具の上で過ごしますが、意外と自分に合っているマットレスを使用している方は少ないんですよね

腰痛に良いとされているのは【高反発マットレス】です
高反発マットレスはその名前の通り硬めのマットレスで寝ている時に腰が沈んでしまうのを防いでくれるんです

テンピュールなどの低反発マットレスは寝心地が良く愛用されているもいらっしゃると思いますが、腰痛持ちの方は必ず高反発マットレスや中反発の物選ぶようにしましょう

国民生活基礎調査によると全疾病の中の8割が腰痛である事が分かったそうです
日本人の男性が3位、女性が2位(平成13年度データ参照)が腰痛が原因で病院に通っているという数字
程度の差はあれど腰痛は国民病とも言うべき症状なわけです

今、既に腰痛の方も少し腰痛が気になってきた方の予防の為にもマットレスなどの寝具は早めに見直した方が良さそうですね♪

私もデスクワークが原因で腰痛に10年以上悩まされてきました
整体院通いなどもしてきましたが、お金がかかる上に症状がマシになるのは維持的な物だったりしましたので毎日に使用するマットレスが一番効果的でした

そんな経験も踏まえてお勧めのマットレスをご紹介していきたいと思います♪

腰痛マットレス選び6つのポイントとは?

腰痛マットレス】と言っても世の中には非常に多くの高反発マットレスがあります
どれを選んだらいいのか分からないと言うのが普通です
100人中100人が合うマットレスと言うのは無いと思いますが、ある程度絞らなければ検討すらできないですよね

自分に合うマットレスと言うのは有名ブランドだから良いとか高ければいいというわけではありませんので注意してくださいね
失敗しない腰痛マットレス選びのポイントは6つあります

  1. 体圧分散に優れている
  2. 高反発マットレスある
  3. 耐久性が高い
  4. 第三者機関が推奨している
  5. 日本人向けに作られている
  6. 返金保証やお試し制度がある

という感じです

体圧分散とはマットレスなどに寝た時に上手くマットレスにかかる圧力を分散させる性質を持っているかどうかと言う事です
品質の高いマットレスメーカーには必ず独自のデータがあり、公開しているはずです
これが全くないマットレスはあまり信用しない方が良いかもしれません

また、耐久性を測る数値としては密度と復元率があります
密度は高ければ高いほど価格も高くなりますが、ヘタリにくく長く愛用する事が出来ます
また、復元率と言うのは体重をかけて凹んだ時にどれだけ元の状態に戻るかどうかと言う数値で最低でも90%以上理想は95%程度欲しい所

後は海外メーカーの物であれば日本人向けに改良されているかどうか?
海外と日本では湿度や気温などの環境が違うのでマットレスも同じ様にカスタマイズされている事が理想です
車でも海外と日本では作りが少し違うのと同じです

返金保証などはマットレスメーカーではあまりないのですが、マットレスは実際にある程度の期間ねてみないと分かりませんよね
返金制度があるものはまず利用してみると金銭的なリスクが少なくていいですね

上記の内、最低でも4つ以上当てはまるマットレスが腰痛持ちの方にはおすすめできると言えます

10種類以上の高反発マットレスを体験!
特におすすめできるマットレス3選

今まで私は有名無名に関わらず腰痛に良いとされるマットレスをたくさん試してきました
実際に購入して試した物は10種類以上、実際に店舗で試した物はその倍以上あります

店員さんに腰痛に関する事を聞いたり、整体師の友人に聞いてみたりと色々努力をしてきました
私の場合はモットンに落ち着きましたが、モットン以外が良いという方もいますので特におすすめできる腰痛マットレスを3つ選んでみました♪

おすすめ①腰痛対策マットレス【モットン】

腰痛解消の為に生まれたマットレスの【モットン】
モットンの特徴
モットンは腰痛解消の為に生まれたマットレスです
最近ではプロ野球界のレジェンドである山本昌選手が愛用している事でも話題になりましたよね

特徴としては
  • 日本製で腰痛対策の為に作られている
  • 密度、復元率などどれも品質が高い
  • 返金制度があるのでお試しが出来る
  • 体圧分散データを豊富に公開
  • 100、140、170Nと硬さを選ぶ事が出来る
  • 正しく利用すれば10年以上の耐久性がある
  • キャンペーン適応で2万円ほど割引になる
と言った感じです

私が愛用しているのもモットンです
他に気になるマットレスもあったのですが、90日の全額返金制度があるのでまずはモットンを試してみようと思い、実際に腰痛がドンドン楽になっていくのでそのまま愛用しています♪

3週間ほどで朝起きた時に腰痛がマシになっていた時は本当に感動しましたね

おすすめ②雲のやすらぎ

プレミアムになってさらに改良された雲のやすらぎ
雲のやすらぎプレミアムの特徴
雲のやすらぎは敷布団タイプの寝具でTVショッピングなどでも販売されている大人気寝具
名前の通り、雲の上に寝ているかのような寝心地としっかりとした反発力で腰痛にも効果的とされているマットレスです
特徴としては

  • 復元率は驚異の99%
  • リバーシブル設計で衛生的
  • 体圧分散に優れている
  • 独自の構造で寝心地◎
  • 17㎝と極厚なので底付き感がない
  • 100日間の返金制度
等があります

私が検討していた時は返金制度がなかったのですが、今100日間の返金制度がありますのでモットン同様に安心して試す事が出来ますね♪

もともと雲のやすらぎとして人気だったものが改良されてプレミアムとして進化しています

とても厚みのあるマットレスですので折りたたみにくいという難点はあるのですが、底付き感は全くないですし寝心地はかなり良いと思います♪

おすすめ③マニフレックス

海外の有名マットレスブランドのマニフレックス
マニフレックスの特徴
プロサッカー選手の香川真司さんも愛用していたり、様々なプロスポーツ選手をサポートしているマニフレックス
日本でも店舗もあり、特に3つ折りマットレスが人気ですね
特徴としては

  • 独自開発されたウレタンのエリオセル
  • 通気性が良い
  • 値段の幅が広く、商品数も多いので自分に合ったマットレスを選びやすい
マニフレックスはマットレスブランドの中でも特に有名なイタリア製のマットレスです
独自に開発されたエリオセルは軽量性、反発性、通気性に優れているので根強いファンが多いですね

直営店以外でも量販店や東急ハンズなどで取り扱いがあります

ただ、返金制度などはありませんので相当自分に合っていると感じないと購入はお勧めできません

あと、3つ折りのマットレスは便利さで人気です

量販店で販売されている激安マットレスは腰痛を悪化させる?

『ニトリ、イオンの様な量販店の高反発マットレスは腰痛が悪化する』
と言った口コミなどで見た事がありますが、これはちょっと偏った意見だと思います

そもそも、イオンさんはオリジナルブランドを含めると非常に多くのメーカー(マニフレックスやドルミールなど)を扱っていますし、ニトリさんも激安系のマットレスから高級マットレスまでラインナップがありますよね

それらの中にあなたが合うマットレスがある可能性は十分にあると思います 


ただ、結論を言うと腰痛持ちにおすすめ出来るマットレスを見つけたいのであれば少し遠回りかなと言うのが本音
先ほどお伝えした腰痛マットレスの6つの条件に当てはまるマットレスはやはり少ないですし
店員さんの知識もそこまで多くないので相談しずらいんですよね…

色々質問した事がありますが、あんまり分かっていない感じでしたからw
販売店舗によってはスリープアドバイザーと言った専門家もいますので行くとしたらリサーチしてそういった方がいるところに行くと良いとおも増す

ただ、激安系のマットレスは腰痛持ちの方にはお勧めは出来ません
ウレタンの質が悪いんですよね
耐久性が低いのですぐにヘタッてしまいますので気づかないうちに腰に負担をかけた状態になってしまいます

本気で腰痛に良いマットレスを探しているんであればを相談できる場所に行くか、お試し制度がついているマットレスを試すのが一番近道だと思います

そういう意味でいうとニトリ、イオンの主に激安系のマットレスはお勧めは出来ません


初めのお金が高いと購入をためらいますが、すぐにヘタってしまうマットレスよりも5年、10年と持つマットレスの方がコスパが良いのでその辺の考え方は重要です
マットレスって廃棄するのが手間ですので出来るだけ長く愛用出来て安い物がベストですよね