飯田市のやさしい整体｜木下整体院｜身体の使い方・姿勢・呼吸を整える

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木下整体院｜飯田市のやさしい整体

強く揉む、無理にひねるだけではない。
身体全体をみながら、動きやすい身体へ。

肩や腰がつらい。

身体がいつも緊張している。

長時間同じ姿勢でいることが多い。

姿勢や身体の使い方が気になる。

自分でも身体を整える方法を知りたい。

木下整体院では、筋肉の緊張、骨格や姿勢のバランス、
呼吸、身体の使い方などを確認しながら、
お一人おひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

強い力で無理に身体を変えようとするのではなく、
身体の反応を確かめながら、
丁寧に整えていくことを大切にしています。

整体に携わって約30年。
施術だけで終わるのではなく、

ご自身でも続けられる
身体の扱い方やセルフケアも、
必要に応じてお伝えします。
約60分　6,000円（税込）
火・金　10:00〜17:00／予約制［WEBで予約する］

※上記以外も移動や時間の調整ができる場合がございます。
お気軽にお問い合わせください。

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お客様の声

USER VOICE
実際に施術を受けられた方からいただいたご感想をご紹介しています。
※感じ方や身体の変化には個人差があります。

【既存のお客様の声画像】

熱井和代

偏頭痛の治療のために来院しました。頭痛の原因は元々は姿勢の悪さからきているものだと言われ、姿勢の矯正からして頂きました。頭痛も改善され、姿勢も良くなました。本当にありがとうございました。

身体には、今の状態になった理由があります

私が約30年、身体と向き合う中で大切にしてきた考え方があります。

それは、身体を敵にしないこと。
です。

肩に力が入る。

腰がこわばる。

呼吸が浅くなる。

身体が重く感じる。

そうした状態にも、生活習慣や身体の使い方など、
その方なりの背景があります。

だから、「悪いところを無理に直す」というより、
「なぜ今、身体はこうなっているのだろう」と身体を一緒にみていきます。

身体の状態を知り、余分な緊張をほどきながら、楽に動ける方法を探していく。

それが木下整体院の基本的な考え方です。

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木下　幸一 -Kouichi Kinoshita-
龍王山寶珠院先達名　一教　-ikkyou-

1977年生まれ長野県飯田市在住　

2010年、自宅にて木下整体院を開業。
2025年、南木曽町に「なぎそ整体院」を開業。

整体・身体技法・氣功などを学びながら、約30年にわたり多くの方の慢性的な身体の悩みと向き合ってきました。
私が大切にしているのは、身体を無理に変えようとするのではなく、その方のお身体が今どのような状態にあるのかを丁寧に見ることです。
施術だけでなく、呼吸・姿勢・身体の使い方など、ご自身でも続けられる方法をお伝えしています。

真言宗龍王山寶珠院　先達
柳生心眼流正體術　整体師
氣功師
カイロプラクター
空手黒帯

『身体が軽くなっただけでなく、心まで軽くなった』
『自分の身体がこんなに楽に動かせることにびっくりした』
『その時だけは気持ちよくなる整体とは違う！』
『根本的に改善された！』　などと喜びの声が絶えない。

身体に負担をかけにくい、やさしい整体です
身体は、肩だけ、腰だけで働いているわけではありません。

肩がつらいときにも、姿勢や呼吸、骨盤、脚の使い方など、
身体のさまざまな部分が関係していることがあります。

そのため木下整体院では、
気になるところだけを強く揉むのではなく、
筋肉の緊張骨格や姿勢のバランス
呼吸立ち方や座り方身体の動かし方力の入り方など、
身体全体を確認します。

そして、その方のお身体に合わせて、無理のない方法で整えていきます。

施術を受けるだけで終わらない整体

私がもう一つ大切にしているのが、

ご自身の身体を、ご自身でも扱えるようになることです。

必要に応じて、呼吸姿勢立ち方歩き方力の抜き方簡単な運動日常生活でのセルフケアなどもお伝えします。

難しい健康法を覚える必要はありません。

その方の生活の中で無理なく使える方法を、
一緒に探していきます。

目指しているのは、整体に依存することではなく、

自分の身体と上手につき合っていけること。です。

約30年、さまざまな角度から身体を学んできました

これまで、整体だけでなく、
カイロプラクティック・解剖生理学・氣功・武術・
日本に古くから伝わる身体技法など、

さまざまな角度から身体について学んできました。

一つの技術に身体を当てはめるのではなく、
その方のお身体をみながら、
必要な方法を選んで施術します。

強い刺激を求めるのではなく、

少ない力でも身体は変化する

という身体の理合を大切にしています。

何気ない日常に寄り添う

【安心できる場所】

気軽に相談できて
笑顔で日常に戻っていく

そんな場所でありたいと思っています

大切なのは

特別ではなく毎日の暮らしです

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施術料金

60分整体約60分　6,000円（税込）	筋肉の緊張、骨格・姿勢のバランス、呼吸、身体の使い方などを確認しながら、身体全体を整えていきます。初めての方、慢性的に身体の緊張が気になる方、身体の使い方まで知りたい方はこちらをおすすめします。
30分整体約30分　3,000円（税込）	時間がない方や、まず一度施術を受けてみたい方、気になる部分を中心に身体をケアしたい方へ。限られた時間の中で、お身体の状態を確認しながら施術します。
オンライン身体調律ご自宅から、自分の身体を整える方法を学ぶ約60分　6,000円（税込）	オンラインでは、呼吸、姿勢、身体の緊張、身体の使い方などを画面越しに一緒に確認します。氣功の考え方も取り入れながら、呼吸や姿勢の確認身体の緊張への気づき力を抜く身体の使い方簡単な運動お一人おひとりに合わせたセルフケアなどをお伝えします。「施術してもらう」だけではなく、「自分で身体を整える方法を身につけたい」という方にもおすすめです。遠方にお住まいの方にもご利用いただけます。
オプション：出張費 ※お気軽にご相談下さい	+ 交通費実費（駐車料金含む）
✨ 身体について、もう少し知りたい方へ	noteでは、頑張りすぎて身体に力が入ってしまうときや、休んでも疲れが抜けないときなど、日常の中で起こる身体の反応について書いています。身体を責めるのではなく、「なぜ身体はこう反応しているんだろう？」と一緒に見つめていくための読みものです。ご自宅でできる簡単な身体の扱い方も紹介しています。 ▼ 読むだけで身体が変わるヒントを公開中！👉https://note.com/houzyuinnagano
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

身体を仕事にされている方へ

ヨガ、スポーツ、武道、ダンス、整体、各種身体指導など、
身体を仕事にしている方からのご相談も承ります。

通常の整体だけでなく、身体の使い方そのものを学びたい
という方には、個別の身体技法指導についてもご相談いただけます。

通常の整体とは内容が異なりますので、ご希望の場合はお問い合わせください。

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このような方にご利用いただいています

肩・首・腰など身体のこわばりが気になる

デスクワークなどで同じ姿勢が長い

身体に力が入りやすい

姿勢や身体の使い方を見直したい

運動や仕事による身体の疲れをケアしたい

強く揉まれる整体が苦手

自分に合ったセルフケアを知りたい

身体をもっと楽に使えるようになりたい

※当院では疾病の診断・治療を行うものではありません。
状態によっては医療機関への受診をおすすめする場合があります。

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営業時間	火・金　10:00〜17:00
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寳珠院長野道場

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オンライン身体調律ご自宅から、自分の身体を整える方法を学ぶ約60分　6,000円（税込）	オンラインでは、呼吸、姿勢、身体の緊張、身体の使い方などを画面越しに一緒に確認します。氣功の考え方も取り入れながら、呼吸や姿勢の確認身体の緊張への気づき力を抜く身体の使い方簡単な運動お一人おひとりに合わせたセルフケアなどをお伝えします。「施術してもらう」だけではなく、「自分で身体を整える方法を身につけたい」という方にもおすすめです。遠方にお住まいの方にもご利用いただけます。
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熱井 和代

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