♦どうしてこの養成講座を受けようと思いましたか？
私にとって初めてのヨガ。誰からどのように学ぶのかは重要な意味を持ちます。今の生活環境の中で無理なくできるヨガ、自分の知識や技術を活かせるヨガはないか探していました。先生のインスタを拝見しホームページへ。考え方や想いに感銘を受け説明会に参加しました。確かな手応えを感じ即受講を決めました。
♦この講座を受けたご感想や指導者についてご意見をお願いします。
伊藤由美子先生(以下由美子先生)は、「ヨガ」を通して人間性を育てている方だと思います。受講者の心の奥深くにある軸や本質を一緒に探し、表現できるまで寄り添ってくれるのです。由美子先生のヨガから学んだ心と体を生活や養生に活かしています。具体的には、体が巡り、肩の力が抜け、お腹に力が入るようになりました。氣が湧く体になったことで、心の安定、落ち着きが出始め、現在の自信に繋がっています。
♦アジャストメント講座を受けて体や心に変化はありましたか？
ヨガは、自分の心と体に向き合いましょう・ポーズを完成させることが全てではありません・自分と宇宙と人との繋がりを感じましょう、そんなイメージで捉えていました。ところが由美子先生のアジャストメント講座は、お客様の自己に一歩踏み込み支える治療のような感覚でした。手から「氣」を伝える、目の前に存在する方を観る、触れる、語り掛ける、そんなアプローチです。当然自分の「氣」もしっかり安定していなければ、目の前にいるお客様を幸せにできないと感じ、責任と学びの強化といった意識が高まりました。このように感じている心に対し、当然体も柔軟になりました。由美子先生のアプローチは、グッと体の奥に入ってくるような何とも言えない感覚とその後の巡りの良さには圧巻です。これは受けてみて感じる世界です。
♦講座で特に良かった点はありますか？
東洋医学とヨガの繋がりをより具体的に感じるようになりました。言葉の表現、自分の癖や偏りなども明確になり、改善点や対策を考えるようになりました。自分の既に持ち合わせている特質の活かし方、方向性の具体化が出来たことも、ヨガだけではなく本来の仕事や日常生活にも役立っています。
♦受講を迷われている方にメッセージがあればお願いします。
由美子先生はよりよい良い方向性を一緒に考えてくれます。明確なビジョンや自身がなくても問題ないのです。東洋医学とヨガ。二十四節気とヨガ。女性の体とヨガ。そこに自分軸のヨガが加わり、世界で１つだけの、他の人には真似できないヨガが完成します。これらのキーワードにピンときた方は、門を叩いてください。温かく時には厳しく迎えてくれます。成長につながるための由美子先生の愛情です。あなたにしかできないヨガを求めているのであればお薦めです。
♦どうしてこの養成講座を受けようと思いましたか？
RYT200を修了してすぐにヨガの先生として活動していく自信がなかったところ、由美子先生の“二十四節気のヨガ”と出会い、惹かれました。
自然体で生きることが健康である、と考えていたので
自分に合っている！と感じました。
♦この講座を受けたご感想や指導者についてご意見をお願いします。
時に優しく、時に厳しく、私たちをお客さんとして見るのではなく、指導者になるために必要なことを惜しみなく伝えていただき、yogaだけでなく、自分の生き方(在り方)に自信がつきました。
本当に愛のあるお母さんのような由美子先生に出会えてよかったです。
♦アジャストメント講座を受けて体や心に変化はありましたか？
自分の自信の有無が、受け手に伝わることを体感し、自信を持って触れるため、女性性のワーク、重心の意識を続けたおかげで、声にも自信が表れるようになりました。
♦講座で特に良かった点はありますか？
自分の特質を個別に教えていただき、また自分でも自分の特質を考えるワークがあったおかげで、私にしかできないクラスデザインのヴィジョンが明確になった点です。
♦受講を迷われている方にメッセージがあればお願いします。
yoga指導者としての知識はもちろんですが、自分の在り方や、自分にしかできないクラスの作り方を作れるように導いてくれる先生です。
由美子先生と出会って、私自身本当に自信がつきました。
♦どうしてこの養成講座を受けようと思いましたか？
自分の体の不調の理由が気になっていて、そこから女性の身体の仕組みやメンテナンスに興味をもちました。この講座の季節のめぐりとともに身体も変化するので、時期に合わせたメンテナンス、というのに興味をもち、月経周期やマタニティ、産後など全般的に学べるのが私が知りたいこととマッチしていて今後の人生にも役立ちそうと思い、受講を決めました。
♦この講座を受けたご感想や指導者についてご意見をお願いします。
自分が既に知っていた点在していた知識がどんどんつながり、新しい知識も身についたことで、自分の体の不調の理由がわかるようになりました。私は「なんで？」と思うとその理由をとことん追求したくなるのですが、由美子先生の知識量に圧倒されながら、自分の中に落とし込めるように伝えてくださるので、より身につきました。１年以上かけて学ぶ、というのもより自分が体感しやすくお客様に伝えやすくなったので私は良かったです。
♦アジャストメント講座を受けて体や心に変化はありましたか？
お客様のお体を触ることに抵抗がなくなりました。アジャストメントをしている自分自身が“気持ちいい”とか、“あったまる”という感覚になったのは初めてです。
♦講座で特に良かった点はありますか？
まず資料がたくさんあり、１年を通して自分の身体の変化を実感しながら進むのがよかったです。由美子先生も日常の具体例をお話しながら進めてくださるので面白く、そしてわかりやすく、毎回の講座が楽しみでした。
♦受講を迷われている方にメッセージがあればお願いします。
もし今自分の体に不調があったり、女性の健康のために自分も何かしたい！と思っていたら、一歩踏み出してみるのをおすすめします。１年かけて学ぶのでちょっとやそっとのことで忘れるなんてことがないですし、今後一生の自分の財産になったと思ってます。自分や周りの人の健康をサポートできるようになって、私は今ワクワクが止まりません。教える立場じゃなかったとしても、女性として知っておいて損なし！の知識だと思います。
♦どうしてこの養成講座を受けようと思いましたか？
子供の頃から体が弱く、天気や季節の変化に心も体も左右されてきました。“自分の体なのに、自分のことがわからない”“元気な自分を装った反動で、心も体も疲れきってしまう”毎日でした。「もっと軽やかな心と体で生活がしたい」「自分の機嫌は自分でとれるようになりたい」そう思って調べていたところ、由美子先生のヨガを知りました。
♦この講座を受けたご感想や指導者についてご意見をお願いします。
ヨガの経験がない上、運動も久しくしていませんでした。ヨガの先生として活躍されている方と一緒に学ぶ事に、不安もありました。けれど、何も知らない真っ白な状態で“女性の体とは”を学び、“ヨガとは”を知れたことは、幸運だったと思っています。自分の心と体が躍動的になっていく様子を体感しながら学ぶことができました。
由美子先生はひとりの人間としての生き方・心の在り方をヨガを通して導いてくださいました。いつも温かく、力強い言葉で背中を押してくださいました。由美子先生と出会えたお陰で、“本当の自分”を見つけることができたと思っています。
♦アジャストメント講座を受けて体や心に変化はありましたか？
自分の『軸』が『氣』が安定しているからこそ、心地が良い。後回しにしがちだった“わたし”を労るきっかけになりました。アジャストメント講座の“言葉で表現しきれない、なんとも言えない気持ちよさ”を味わったら、ヨガの先生として活躍したくなりますよ。(笑)
♦講座で特に良かった点はありますか？
レギュラーレッスンで体と心の変化を体感しながら、１年間じっくりと座学で理論を学べたことです。今までの生活や思考に、ヨガの考え方が自然と入っていくようになりました。そしてヨガを通して、今までとこれからの生き方と向き合う時間をたくさん持つことができたことです。
♦受講を迷われている方にメッセージがあればお願いします。
ヨガは“手段”なのだと、心のままに笑える楽しさと軽やかな体で毎日を過ごせる喜びを体感していくことで知りました。
自分自身の思いや軸を明確にして、一歩前へ進みたいと思っている女性におススメしたいです。
♦どうしてこの養成講座を受けようと思いましたか？
由美子先生のInstagramの投稿がきっかけで、「日本人女性の体に合ったヨガ」がある、ということを知り、気になって説明会に参加しました。先生とオンライン１時間ほどお話をさせていただきましたが、言葉に説得力があり、一本筋が通っていらっしゃる様子が画面越しに伝わってきました。この先生なら信用できる！と感じ、講座に通うことに決めました。
♦この講座を受けたご感想や指導者についてご意見をお願いします。
フルタイムで働きながら課題をこなすのは大変でしたが、それ以上に毎月の講座が楽しみでなりませんでした。講座を受ける度に新たな気づきがあり、今までバラバラだったものが１本の線でつながっていく、腑に落ちるとはこのことか！と、本当の意味での「学び」を人生で初めて味わったような気がします。
由美子先生は生徒ひとりひとりに“愛”を持って接してくださる先生です。時には厳しいことを言われることもありますが、それは根底に“愛”があるからこそ。その人本来の特質や輝きを見抜き、それを言葉にして真っすぐ伝えてくださいます。1年ちょっと続けてこられたのはその信頼があったからだと思います。
♦アジャストメント講座を受けて体や心に変化はありましたか？
講座を受ける前までは、骨格や柔軟性に人それぞれ違いがあることに対して苦手意識がありましたが、アジャストメント講座で「自分の軸」が大切であることを知り、繰り返し実践したことで自信を持ってお相手の体に触れられるようになりました。頭ではなく、体の感覚でアジャストメントが必要かどうか、どれくらいの強度で行ったらよいか、分かるようになった気がします。また、自分の体の軸が安定することで、精神面も安定するようになった気がしています。
♦講座で特に良かった点はありますか？
私は“THE男社会”の環境で働いていたこともあり、心身が不安定になりやすくなる「生理」をどこかネガティブに捉えているところがありました。それがこの講座を受けてから、ガラッと価値観が変わりました。「生理」は女性の心身を浄化してくれる大切な機能。女性だけに備わっている大切なもの。そう思えるようになって、自分の心と体を今まで以上に大切にできるようになりました。遅れ気味だった生理周期も整い、満月期にピタッと月経期がやってくるようになり、体調も良くなっていきました。もっと早く知りたかった！との思いもありますが、知れたことは一生の財産になると思っています。
♦受講を迷われている方にメッセージがあればお願いします。
自分も元気になって周りの女性も元気にしていける、ヨガをすることで、女性らしい体になっていく、女性らしさを大切にしたい方、取り戻したい方におススメの講座です！
一般的な講座は、インプットに重きを置いている講座が多いように思いますが、本講座はアウトプットすることに重きを置いているため、自分の癖や弱みに気づくことが出来、成長に繋がります。また、一緒に学ぶ仲間がいることで、学びが2倍、3倍にもなり、一生ものの財産になりました。こんなに内容の濃いヨガの講座は他にはないと思います！ご一緒に「日本人女性のためのヨガ」を学び伝えていきましょう！
♦どうしてこの養成講座を受けようと思いましたか？
東洋医学や経絡について学びヨガのレッスンに
取り入れていきたいと思ったのでこの講座を受けさせて頂きました。
♦この講座を受けたご感想や指導者についてご意見をお願いします。
質問や悩みなどを親身にご対応くださり、行動できるようになり、
前進することができました。
♦アジャストメント講座を受けて体や心に変化はありましたか？
生徒さんの体に触れることを避けていましたが、
アジャストメント講座を受けたことで自信が持てるようになり、
行うこちら側と受ける側との信頼関係が深まって、アジャストするのが
楽しみになっています。
♦講座で特に良かった点はありますか？
女性のライフステージごとのヨガを明確に学ぶことができました。
そして、季節のヨガや養生法、
女性(日本人)にとって、
大切なことは何か？自信を持って
クラスで伝えられるようになりました。
♦受講を迷われている方にメッセージがあればお願いします。
ヨガの楽しさや素晴らしさを体験し、さらに学びたい方にはぜひおすすめの講座です。
わたしたち日本人で
日本人として生まれ、
日本で暮らしている女性(男性も)に
とって、どうしたらずっと健康で
楽しく過ごしていけるか？
ヒントがたくさんつまっています。
インドやアメリカ海外に
憧れていた時期もあったけど、
日本人で本当に良かったな～！と
思えた講座でした。
由美子先生、本当にありがとうございました！！
