良い姿勢は、

美しいボデイシルエットを作り、
お肉のつき方が変わるなどはもちろん、

たくさんの酸素を取り込むことができ、疲れにくく、
細胞ひとつひとつも生き生きとした細胞に生き変わります！


トレーニングだけや、正しい姿勢を意識するだけ
では、なかなか難しい姿勢のキープ。

無理してキープするのではなく、
楽にキープできたらどうですか？

楽に美しい姿勢キープができるなら、
姿勢崩れは起きにくく
"いつ どんな時も 美しい自分"
でいられる日々が手に入ると思いませんか？

【体幹】は、

座っている間、立ってる間、歩いている間、普段の生活の中で使う筋肉です。

一度 体幹を付けてしまえば、
トレーニングの時間でなくても、
日々の生活の中で (仕事中や食事中 通勤中も)
姿勢をキープするために体幹を使い、
1日の運動エネルギー消費量が勝手に高まります。


☑︎走っても痩せない、
☑︎走ってもなかなか身体があたたまらない、
☑︎走っても効果が出ているか わからない という方

姿勢崩れがある中、正しくない筋肉を使って走ってしまうと、
筋肉が張り 見た目も太く、体重の変化もなかなか現れません。

インナー(体幹)を使えるようになると、
無駄な筋肉を使わず、スマートな身体を作る・キープすることが可能になります。

姿勢だけでなく、美しいスマートなボディシルエット作りにも◎

■指導歴(since2014)
・GreenLeaves-BodyMakingSalon- (since2016)
・2016 MissUniverseJapan日本大会 ビューティーキャンプ
・2017 MissUniverseJapan日本大会 ビューティーキャンプ
・2018 福岡ティーングランプリ
・2019 JEWEL OF JAPAN 日本大会ビューティーレッスン
・2020 ミセスジャパン福岡大会公式トレーナー
・他 各種セミナー出張レッスン

■受賞歴
・2015ミス・ユニバース福岡。
・2015ミス・ユニバース日本大会 特別賞受賞。
・2019 JEWEL OF JAPAN。 
・2019 Jewel of the world top9。世界大会 トップ９。フレンドシップ賞 スポンサー賞 受賞。

・JSCA全国水泳競技大会2007 13〜14歳 50m平泳ぎ 優勝。
・JOC全国ジュニアオリンピックカップ2007 13～14歳 50m平泳ぎ 2位。
インターハイ、日本選手権、国民体育大会、オーストラリアクイーンズランド大会、出場。
その他、福岡県大会、九州大会、西日本大会等、多数優勝。福岡 九州 優秀選手賞受賞。福岡県強化選手。

■生徒の受賞歴
・ウィメンズコレクション日本大会 総合優勝　薬真寺 紀子さん
・ウィメンズコレクション福岡大会 40代の部 優勝　中島 由美さん

■受注/取引先企業
国内の幼稚園・保育園の先生たちへ向けて、
トレーニング・マッッサージ・ウォーキング さまざまなメニューで
年間の健康サポートを行いました！

連日賑わう店の状況 

■ 動画 や デモンストレーション ビフォーアフターを動画で　動画での密着取材

ー誕生秘話　想い

こんにちは、ここではこのオンラインLesson・trainingの誕生秘話をお話しします。
長いので、気になる方は読んでみてください。


まずはじめに、私は、競泳でも日本一を取り、
ミス・ユニバースでも 日本大会でボディバランス立ち方歩き方の特別賞を取りました。

母も父も普通の一般人で、手脚が長いわけでもなく、
水泳でもコンテストでも 特別 体型が優れていたわけではありません。

でもなんでそんな「ごく普通の一般人のわたし」が
競泳やコンテストで成績を残せたのでしょうか。

そして なぜ私はLessonやtrainingの仕事をし、
Lesson・trainingを受けた人が
キラキラ輝き前向きに人生を楽しんでいるのか？

私のこれまでをお話しします。


日本一を取った競泳選手の時から、
実際の水泳大会会場で速い選手のフォームを観察し、
ビデオに撮っては ビデオを見て研究し、
パソコンを通して海外の選手のフォームを研究していました。
そして自分の身体で毎日実践。
学校の授業中でさえも、フォームや水のかかりや重心を考えていました。 

ボディバランス 立ち方 歩き方をみて 最もアクティブでしなやかなボディに与えられる特別賞を受賞。
ボディメイクやウォーキングにも、水泳と同じことが言えました。
ミス・ユニバースに挑戦している期間毎日
全国からきたファイナリスト42名の身体の動かし方を毎日目にして
ウォーキングだけでなく、走り方も見て、チョイスし自分のものにしてきました。
身体の使い方がスタイルや姿勢を作ります。

Jewel of the worldに挑戦し、
世界各国のさまざまなスタイルの代表たちを見て
身体の動かし方を見て、
またさらにさまざまな身体を見極めるプロになりました。

そして今でもさまざまな人の動画を見て
その人その人の身体の使い方を細かく見ています。

こんなに細かく身体の使い方を見ている人
こんなに身体の動かし方を毎日毎時間のように考えている人は
いないと思っています。

7歳から身体の使い方を考え、
18歳で解剖学を勉強し
19歳からエステティシャンとして リンパの流れや詰まり 筋肉 筋膜の状態を手で知り、

いつしか動きをみることで 身体の状態を目でも見ることができるようになりました。

これが 動き や 身体 を見続け 考え続けてきた 結果です。

自分の身体を通しても、
Lesson・training生からも、
その人の中での最も最大限に魅力を引き出したボディメイクに成功しました。

1年1年たくさんの経験をしてきながら、20年が経ちました。

これからは私の身体や人生だけでなく、
近くにいる人の身体や人生だけでなく、
離れている人でも 本当に必要と思ってくれる人へ
キラキラと輝く 楽しい 最高の自分 という日々を過ごして欲しい。
と思っています。


一見 華々しい人生の様に見えますが、
たくさんの苦しい思い、挫折を味わいました。重たくは書きませんが、
競泳での2度のスランプ、専門学校からの道を変更、コンテストでの悔しい思い
話しきれないほど 重たい話が他にも たくさん！

私が大事にしていることは、
１楽しめること！
２自分が成長できること
楽しい毎日を過ごせるかどうか 楽しい時間かどうか
自分が成長してその自分を想像した時にワクワクするかどうか

これで生きてきました。

自分の心の声に素直に、
いろんな経験をしてきた皆さんにも、
楽しいやワクワクとして 人生を歩んでいっていただけたらいいなぁと思います。

ーリアルレッスンでやっていたことを、オンラインではじめるにあたって
どう考えているか。


今現在、ノウハウもつもり、真面目にパーソナルを受け続けた生徒様は、
めきめきと変貌を遂げ、美しさをさらに伸ばし続けています。

指導をはじめた時、オンラインでもしたらいいのにという声を周りからもらいました。
でもその時は、うーん。と重いお尻が上がりませんでした。今だと思わなかったのです。

実際の変化や、生徒様の声のお陰もあり、
他県からのレッスン希望者も増え、
本当に必要としている人に 必要な時に
もっとサービスを届けられるようにしたい。
強くそう思うようになりました。

そんな中、今回のコロナウィルスの影響で
いままでサロンや出張で直接会ってレッスンしていた生徒さんへも
レッスンを提供することが困難となってしまいました。

やっぱりオンラインを始める時がきた。という感じです。笑
こうなってしまうと、
近くに住んでいても、住んでいなくても、状況は同じだと実感しました。
私は 口と耳と心でカウンセリングし、目で見て、口と心と経験で指導してきました。
目でその人の身体の動かし方使い方を見極め、指導しています。
これは水泳と同じ、リアルの世界でも ビデオ・映像でも 同じです。

状況が変わっても、変わらずにレッスン・トレーニングを受け続けたい生徒様、
いままで県外からわざわざ福岡へレッスンを受けに来てくださっていた生徒様、
これまで受けたくてもレッスンに来られなかったお客様、
目標の日があるのに、状況によってレッスン・トレーニング予定がストップしてしまったお客様、

離れていても、レッスン・トレーニングを提供できるように。

シンプルに、ただただオンラインで、
離れている人へ、日本中 世界中の、輝きたいと願う人へ
重いお尻をあげて、この機会にオンラインLesson・trainingをスタートします！

たくさんの本当に必要としてくれる人へ。
本当に心から 自分磨きがしたい、キレイになりたい、かっこよくなりたい、キープしたい、と思い行動したい人へ。
本気でポイントを見極め 今よりもさらにより輝いて日々を楽しんでもらえるように 向き合います。

価格の設定は、リアルLesson・trainingとほぼ変わりがありません、
私のノウハウと 本気の人に本気でやる気をもって楽しみに取り組んで欲しい という価格です。

Lesson・training時間が、
それ以上の人生のHappyへと繋がりますように。

一緒に過ごせる時間を楽しみに、
みなさんのお申し込みをお待ちしております。😊🌸