亀有・渋谷で
動く瞑想
アロマピラティス

骨と呼吸に焦点を当てた
エクササイズ

   特典   

  • アロマのお土産付き。
  • 当日のヨガマット無料。
  • 次回チケット購入、商品購入で使用できるポイントプレゼント。
  • 骨の並びを整え、深い呼吸がしやすくなり、アロマの効果でさらに心身整う。
  • アロマのお土産付き。
亀有・渋谷を中心に
動く瞑想アロマピラティス
ピラティスは1920年代、ジョセフ・ピラティス氏によって開発された背骨や骨盤を中心とした骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズです。ポーズを制止するヨガに対してピラティスは動き続けながら自分に集中していくため「動く瞑想」と呼ばれています。この「動く瞑想」ピラティスにアロマを加え、ピラティスとアロマの相乗効果で健康な心身を育み運を動かしていくのが動く瞑想アロマピラティスです。
亀有・渋谷だけでなく
喜ばれています
アロマが好きな方
レッスン中にアロマを楽しんでいただけます。
女性に 心と身体を整えて魅力アップされています。
男性増加 骨の並びを整えてスーツの着こなし抜群に変化されています。
健康経営 企業にお邪魔することも。心身整えて能率効率アップ。
アロマが好きな方
レッスン中にアロマを楽しんでいただけます。

   特典   

  • アロマのお土産付き。
  • 当日のヨガマット無料。
  • 次回チケット購入、商品購入で使用できるポイントプレゼント。
  • 骨の並びを整え、深い呼吸がしやすくなり、アロマの効果でさらに心身整う。
  • アロマのお土産付き。

 深い呼吸を大切にし骨と呼吸に焦点を当て行うピラティス。
背骨を機能的に動かすために、深い呼吸で腹圧を上げ腹筋や背筋が使われ、肩甲骨がスムースに動き正しい美しい姿勢になります。美しい姿勢になることで美しいボディいラインも得られますよ。

もっと詳しく

想い
運動は「運」を「動かす」と書くのです。ピラティスは単なるエクササイズではありません。

ピラティスは1920年代、ジョセフ・ピラティス氏によって開発され、背骨や骨盤を中心とした骨と呼吸に焦点を当てたエクササイズです。ポーズを制止するヨガに対してピラティスは動き続けながら自分に集中していくため「動く瞑想」と呼ばれています。この「動く瞑想」ピラティスにアロマを加え、ピラティスとアロマの相乗効果で健康な心身を育み運を動かしていくのが運を動かす動く瞑想アロマピラティスです。

うつむき加減でスマホをいじり、胸が閉じているので呼吸が浅くなる。

今、思わず姿勢を正しませんでしたか?
1920年代に開発されたエクササイズですが、現代社会に生きる私たちこそ行うべきものではないでしょうか?ピラティスは、美しいボディラインを得るために取り組む女性だけでなく、健康経営に力を入れている経営者の皆様にも喜ばれています。男性も女性も、上司も部下も、大人も子どもも、深い呼吸で自律神経が整い凛とした美しい姿には吸い寄せられるものがないでしょうか?
運動は「運」を「動かす」と書くのです。アロマピラティスで自律神経が整い凛とした美しいボディラインだけでなく、大きな「オマケ」である「運」も吸い寄せてほしいと思います。

プロフィール

You-And.
金子佳世

大手フィットネスクラブで15年勤務ののち、まったく異なる業界へ。
ファイナンシャルプランナーの資格を得て、心と身体とお財布の健康に取り組む。
1977年1月生まれ。小学生男児をもつシングルマザー。

骨と呼吸に焦点を当てた
動く瞑想アロマピラティス

お客様の声

  • 胸が開き呼吸が自然に深くできるようになった。
  • 肩周りがすっきりした。
  • アロマを取り入れた生活をするようになって毎日心が穏やかになった。
  • 集中力が高くなったように思える。
  • 脚がほっそりしてきた。
  • 胸が開き呼吸が自然に深くできるようになった。

健康経営への動く瞑想アロマピラティスの活用
マンツーマンピラティストレーニング
出張ピラティスレッスン

お問合せ・ご相談
You-And.金子佳世 kayoer77@gmail.com
https://tsuku2.jp/you-and