熊谷ロースイーツ&酵素ランチ

    *よっぴぃMams'Home*

        酵素の力で腸キレイ

     活きた酵素で腸内美活をはじめませんか


 季節のフルーツやナッツを使って酵素たっぷりの
 焼かないスイーツです

 デトックス効果もあるので罪悪感のないスイーツを
 ご自分で作ってみませんか

RawSweetsで腸内美活しましょう

ロースイーツ

家族のために 願いをこめたスイーツ


主宰 吉田 洋子


知的障害自立支援訓練室のカフェで補助スタッフとして勤務。
SNSでロースイーツを知りロースイーツの良さを広めたくインストラクターになりました。

家族のために願いをこめたスイーツをぜひご自身の手で作ってみませんか

 

取得資格


ロースイーツ・パティシエ 

酵素食アドバイザー
麹アドバイザー
スーパーフードマイスター

食育栄養コンサルタント 
食品衛生管理責任者

 


         埼玉県熊谷市の自宅で教室を開講中

ロースイーツって?

ロースイーツのローはRaw=生という意味です 48度以上の加熱をせず、砂糖・小麦粉・卵・乳製品を使わずに、季節のフルーツやナッツ類をたくさん使って作るスイーツです。ナッツやフルーツには活きた酵素がたくさんあり、ビタミンEも豊富です。 作り方も簡単! フードプロセッサーや高速ミキサーで混ぜて冷やすだけ本当にこれだけで作れるの? と皆さん驚いていますスイーツだけではなく米麹を使った甘酒や塩麹、しょうゆ麹の作り方もお伝えいたします。 甘酒は飲む点滴と言われるほど栄養価が高い飲み物です。しかし、高熱で作ったりお砂糖を入れては台無しです。しっかり活きた酵素がとれる作り方をお教えいたします。常備飲料として冷蔵庫に常に入れておきたい1つです。塩麹・しょうゆ麹は万能調味料。それぞれのアレンジもお伝えいたします。



カシューナッツにはオレイン酸によってコレステロールの上昇を抑え、生活習慣病を予防してくれる効果があり、食物繊維も豊富なので美容対策、便秘の解消にもなります。ミネラルによって骨粗しょう症を予防することができ、鉄分によって貧血対策をすることもできるので女性にとって嬉しいナッツであります。                                

ビタミンB1によってエネルギーを効率よく生成することによって、疲労回復のサポートまで可能なナッツです。

アーモンドは天然のサプリメントと呼ばれるほど優れた効果・効能を発揮するナッツであり、食べたことがある人が非常に多いナッツでしょう。

ビタミンEを豊富に含んでいるナッツなので、抗酸化作用によって細胞や血管の老化を防止してくれるアンチエイジング効果に優れたナッツとして人気が高いです。オレイン酸によって悪玉コレステロールを減らしてくれるので、生活習慣病の予防にも効果があります。

食物繊維・ミネラルも豊富に含んでいるので、骨粗しょう症の予防や便秘解消にも効果を発揮してくれます。

チョコレートの原料となるカカオも発酵食品で、カカオポリフェノールのほかにも酵素がたっぷり入っています。美肌効果 カカオポリフェノールには抗酸化作用があります。 ...動脈硬化の予防 動脈硬化の原因は活性酸素によるコレステロールの酸化です。 ...血圧の低下 血圧の上昇は血管が細くなってしまうことが原因です。カカオポリフェノールと並び立つのがカカオプロテインです。カカオプロテインには難消化性の性質があり、小腸で消化吸収されず、大腸に届き、便の基材となってかさを増すことができます。また、腸内細菌のえさとなり腸内フローラを変化させることで、整腸作用を及ぼします。カカオプロテインには、便のかさ増し効果と整腸作用による「便通改善」の効果が期待できるというわけです。加熱しまっては酵素も半減!せっかく同じものを召し上がるなら活きた酵素がたっぷり入ったRawをとって、栄養素を吸収させましょう。


スーパーフードも改めて勉強し、ロースイーツに取り入れてきます
知らないうちにたくさんのスーパーフードもとれちゃいます

生徒様の声


*翌朝にはスッキリおトイレに行けました。
*たくさん出てビックリしました。
*いつもはお薬を飲んでいるのに自然とおトイレに行けました。
*ストックして置けるので急なお客様にもお出しできて喜ばれました。
*混ぜて冷やすだけでとても簡単でした。
*身体にいい美味しいスイーツ子供に食べてほしいです。
*旦那様が喜んで食べてくれました。翌日は快腸!とても喜んでました。



とうれしいお声もいただいております。



レッスンには
熊谷市・行田市・鴻巣市・深谷市
・川越市・さいたま市・上尾市・桶川市
・群馬県太田市・東京都練馬区・神奈川県横浜市
・西東京市・府中市・所沢市・幸手市


と各地からいらして頂いております

お一人様で来られる方がほとんどですので、
お気軽にお申し込みください。

埼玉県熊谷市石原(熊谷警察そば)


レッスン時間 午前10時30分~12時

       午後13時30分~15時
       駐車場あり 要予約   

教室の詳しい場所はお申し込みいただいた方へ直接お知らせいたします
お申し込み教室開催日は下記教室案内より確認ください

重要事項 必読

コースに問わず初会受講の際に書面にてお渡しいたします

トラブル防止のため大切な事なので事前にもお知らせいたします

熊谷ロースイーツ&酵素食*よっぴぃMms'Home*(以後当教室とする)受講される方への重要事項および禁止事項です

 

禁 止 事 項

1* 当教室でお渡ししたレシピ全て、資格取得者以外は他人に見せることや複製およびレッスンを禁止いたします。  ご家族でのみお楽しみください

2*講師、他生徒様がSNS等で投稿された写真や文面等を許可なく転用することを禁止いたします

3*ご予約、キャンセルは4日前までにご連絡ください

(ご予約はお申し込みフォームから、キャンセルはメールよりお願いいたします)

 それ以降は、材料の準備上不参加でも受講料は頂戴いたします

 やむを得ない場合は、ご連絡いただけた場合に限り振り替えも可能です。
ただし2回まで

4* 講師が受講者として不適切と判断した場合は、受講をお断りすることもあります

例:

🌼他生徒様を不快にされる方

🌼本来の目的であるロースイーツを習いたい意思がない方

🌼講師及びほかの生徒様へ宗教、販売等を含む全ての勧誘    等

講師が判断しお断りした場合でも一度お支払いされた受講料はお返しいたしません

全ての生徒様に楽しんで頂くためにも、全てのコースの生徒様対象となります

駐車場について

教室の自宅敷地内駐車場は1台分しかスペースがありません(軽なら2台分)

お車で来られたい方は、HPの申込みフォーム内より事前にお知らせください

✴万が一駐車場内においてトラブルがあっても当教室は一切責任は負いかねます

お体の不自由な方等は、優先して自宅駐車場へ停めて頂きますのでご理解ください

アレルギーについて

 ☆当教室には別部屋に室内飼いの猫がおります。

 ☆ナッツやフルーツをたくさん使います。

 アレルギーや苦手な方などは万が一のためにもご遠慮ください。

お持ち帰り

当日お召し上がりになってもお持ち帰りしても結構です
ただし、お持ち帰りしたものに関して万が一何かあっても自己責任でお願いいたします。
当教室からお帰りになった後の責任は一切負いかねますのでご理解された方のみ お持ち帰りいただきます

今後、教室運営及び内容変更があってもクレームは一切お受けいたしません
お申込みいただいた時点でこちらを全てご理解いただいたものといたします

また、当教室に損害を与えるようなことがあった場合には、法的手続きを取らせていただきます