アダルトチルドレン
克服・解消
AC専門カウンセリング
北千住カウンセリングルーム

 性格だからしょうがない?
   あきらめないで下さい!
・人との関係が苦手
・自信がない
・人の目が気になる
・言いたい事が言えない
・感情のコントロールが出来ない
・落ち込みやすい
・傷つきやすい
・孤独感、疎外感
・友だち、親友がいない、・・など

 性格は変わります!

性格が変わると
   ↓
運命や人生が変わります!
               
いろいろ試したけど、変われなかった方
ぜひ、ご相談ください。

はじめまして アダルトチルドレン専門カウンセラー 米倉 佳子です

こんな悩みはありませんか?

  • 職場での人間関係、コミニュケーションが苦手
  • 落ち込むと、なかなか浮上できない
  • イライラが止まらなくて、コントロール不能な事がある
  • 自信がない 人の目が気になる
  • 親子関係がギクシャクしている
  • 不安になると、止まらなくなる
  • 人が怖い、信用できない
  • 親友、友達がいない
  • どこにいても居場所がない。。と感じる
  • 夫婦関係、子育てに悩んでいる
  • 集団が苦手、なかなか溶け込めない
  • 失敗を引きずってしまう
  • 孤独感 疎外感
  • 慢性的な、首、肩コリ、眠りが浅い
  • 不安になると、止まらなくなる
アダルトチルドレン(AC)とは・・
病気ではありません。大人になりきれない大人?でも、ありません。

● 家庭内トラウマを持つ人々

子どもの頃、親や育つ環境の中で傷つき、
そして、大人になった人子どもの頃の、傷ついた経験が消えないまま
生きづらいなぁ〜って思いながら・・生きている人たちのことです。

・親の期待に添うような生き方に縛られ、自分自身の感情を感じられなくなってしまった人
・誰かのために生きることが生きがいになってしまった人
・よい人でなければ!がんばり続けたり・・・
・居場所のない孤独感や疎外感に悩んだり・・

あなたはどんな環境で育ちましたか?

子どもの頃
お母さんは、どんな人でしたか? お父さんは、どんな人でしたか?

アダルトチルドレンとは・・親や家族との関係を振り返って自分自身を理解するための、キーワードです。
親との関係、恋愛、結婚、子育てに悩んだ時は・・
アダルトチルドレンに気づくサインかもしれません。

お客様の感想

クライアントさまのお悩みは個人情報と考えています。
ご相談内容の詳細については***中略***としています。
(掲載依頼に了承頂いた感想をご紹介しています。)

もう、離婚かもしれない。。
夫との関係に悩みました。
40代・女性

もう何年も、単身赴任が続いています。
会話はありませんでした。
夫がずっと家にいるお盆休み、身体にジンマシンが出て、もうだめだ。。

そう思ってカウンセリングを受けました。
アダルトチルドレンは、その時初めて聞きました。

両親の激しいケンカの中で育った私です。

・父親の暴力から母を助けなければ!
・ケンカが始まらないように!
・機嫌はどお?親の顔色を伺う毎日

***中略***

カウンセリングを受け始めてから1年
離婚の2文字は、考えなくなりました。

なん年ぶりでしょうか・・
夫婦二人で食事に行きました。
話もできました。

米倉さんに感謝です。

親子関係、夫婦関係、子育て、ママ友、全部うまくいかなくて、どうしてよいかわからなくなっていました。
30代・女性

なんで私ばっかり、なんでこんな事になるんだろう。

アダルトチルドレンとは知らずに、長年苦しみました。

嫌われたらどうしよう。

不安で眠れないこともありました。

*** 中略 ***

アダルトチルドレンを卒業したら、人って温かい。
人って優しい。

そう思えるようになりました。

「ママ、変わったね 楽しそうだよ」

主人と子どもに言われました。

涙が出るほど嬉しかったです。

高校受験!荒れる息子にほとほと困って・・
40代・女性
玄関のガラス窓をガッシャーーーン!!!

高校受験を前に、荒れる息子、怒鳴る父親
どうしていいのか、まったくわかりませんでした。

カウンセリングを受けて・・

荒狂う私の気持ちが落ち着いたら、息子は静かになりました。

*** 無事に合格 ***

全部落ちたとしても、何とかなる!
心を決めて・・
息子の考えを信じて、本当によかったです。


言いたい事を我慢して、家に帰るとぐったり。
一人でいると寂しい・・
でも人に会うと疲れる。
40代・女性

どこにも自分の居場所がない感じでした。

アダルトチルドレン克服カウンセリングでは、母親との関係を扱ってもらいました。

こんなに変わるとは!

思ってもいませんでした。

我慢しなくてもいい。
気を使いすぎない。
イヤと言っていい。

生きるって、本当はラクだったんですね

長年の生きづらさが無くなるなんて、嘘のようです

父親が大キライ!
子どもの頃から怖すぎの父でした。
20代・女性

父親と楽しくテレビの話や軽い愚痴なども話せるようになりました!

両親と3人で囲む食卓も自然と会話が増えて、雰囲気が格段に良くなったと思います。

以前では考えられないような大進歩です。

カウンセリングのおかげで、穏やかな生活を手に入れつつあると思います。

母親との関係に悩みました。
40代・男性
母からの電話、小包が届くたびに・・
イライラして、どうしようもなくなっていました。

母親の愛情だとは、わかるのですが・・

***中略***

電話にも小包にも反応しなくなりました。

米倉さん!実家に泊まりに行きました!!!

昨日、2年ぶりに実家に泊まってきました。
父も母も喜んでいました。

親は全然変わっていませんでしたが、私の受け止め方が変わったのか、嫌な思いもせず、いい時間を過ごせました。

離婚後、家から出られずに引きこもっていました。
男性恐怖症かもしれません。
似たような人を見かけると怖くて・・
30代・女性

以前に離婚トラウマのカウンセリングをしていただいた◯◯です。

お久しぶりです。

お元気ですか?

だいぶ前なので覚えているでしょうか。

あれから、結婚に前向きになり婚活を始めて去年の7月に結婚致しました。

今年の6月には赤ちゃんも産まれる予定です。

とても優しい旦那さんに出会えました!

いつか報告しなくてはと、思いながら今になってしまいました。

その節は本当にありがとうございました。

先生のおかげで前向きになれたと思います!

母親との関係に悩み、人との関係に悩み・・
眠れなくなっていました。
50代・女性

来てよかった!
本当によかった 抜けたもの!!!
間違ってなかった〜 

(米倉さんのAC専門カウンセリングを選んだ事)

2度目のカウンセリング・ワークが終わって、確信に変わりました。

1回目は『母親』
2回目は『いじめ』

(2度のカウンセリング・ワークを受けて、アダルトチルドレンを克服されました。
新幹線を使ってでも、私のカウンセリングを受けたい!
それは固い決心の表れだと思います。)

どこにも自分の居場所がない感じでした。

アダルトチルドレン克服カウンセリングでは、母親との関係を扱ってもらいました。

こんなに変わるとは!思ってもいませんでした。

我慢しなくてもいい。
気を使いすぎない。
イヤと言っていい。

生きるって、本当はラクだったんですね長年の生きづらさが無くなるなんて、嘘のようです

言いたい事を我慢して、家に帰るとぐったり。
一人でいると寂しい・・
でも人に会うと疲れる。
40代・女性

どこにも自分の居場所がない感じでした。

アダルトチルドレン克服カウンセリングでは、母親との関係を扱ってもらいました。

こんなに変わるとは!

思ってもいませんでした。

我慢しなくてもいい。
気を使いすぎない。
イヤと言っていい。

生きるって、本当はラクだったんですね

長年の生きづらさが無くなるなんて、嘘のようです

北千住カウンセリングルームのご案内

カウンセリングルームは東京・北千住駅(徒歩7分)にあります。
日比谷線・千代田線・半蔵門線・スカイツリーライン・つくばTX・JR常磐線 北千住駅
アクセスの便利な北千住駅です。

初めてカウンセリングを
受ける方へ
カウンセリングは初めてですか?

変わりたい!
でも・・最初は大きな勇気が必要です。

(私も最初はそうでした。)

上手く話せなくていいです。
話が前後しても、あちこち飛んでしまっても構いません。
今、あなたの悩みをじっくり聴かせて下さい。

無理せず、焦らずに話ができるように、お聴きしますね

あなたが何度も何度も感じる気持ちは何でしょうか?

怒り、怖さ、劣等感、罪悪感、悲しみ、孤独感、焦り、不安、疑い、イライラ、見捨てられた気持ち

繰り返し感じる感情の中に、解決の糸口・ヒントがあります。
カウンセリングについて
なぜ、今、あなたが悩むのか?
実は、心の中の深いところに理由・原因があります。

一人ではわかりません。
心の専門家と一緒に考えてみませんか?

15歳までの育った環境のなかで性格は作られます。
あなたのお父さん、お母さんはどんな人でしたか?
どんな出来事がありましたか?

初回カウンセリングは2時間半。
今、悩んでいる事、これまでの事、じっくり聴かせてください。
カウンセリングの特徴
少ない回数で深い変化、そして元に戻らない!
私のカウンセリングの特徴です。

あなたは、どんなふうに『アダルトチルドレン』という言葉にたどり着きましたか?

どんな事に悩み、困っていますか?

恋愛、結婚、子育て、親子関係、人との関係で悩んでいますか?

あるいは、自分の性格でしょうか?

カウンセリングを受けたけど、また元に戻ってしまった。。
そんな経験のある方にお勧めしたいカウンセリングです。 

脳科学や脳内ホルモンの効果をプラスして、悩みに合わせた療法を使っています。

性格は変わります!

性格が変わると、運命が変わる!ということです!!!
カウンセリングの特徴
少ない回数で深い変化、そして元に戻らない!
私のカウンセリングの特徴です。

あなたは、どんなふうに『アダルトチルドレン』という言葉にたどり着きましたか?

どんな事に悩み、困っていますか?

恋愛、結婚、子育て、親子関係、人との関係で悩んでいますか?

あるいは、自分の性格でしょうか?

カウンセリングを受けたけど、また元に戻ってしまった。。
そんな経験のある方にお勧めしたいカウンセリングです。 

脳科学や脳内ホルモンの効果をプラスして、悩みに合わせた療法を使っています。

性格は変わります!

性格が変わると、運命が変わる!ということです!!!

プロフィール

少ない回数で深い変化、そして元に戻らない!私のカウンセリングの特徴です。

今でこそ、カウンセリングをしている私ですが。。
悩みを人に言う、打ち明ける。とうてい出来ない性格でした。
(弱みを見せない、つらい事は、絶対に知られたくないのです。)

私がアダルトチルドレンに気づいたのは、2度目の離婚のあとでした。

私自身がシングルマザーの元で育ち、我が子を同じ境遇にしてしまった。
その罪悪感と、幸せな家庭を心から願った結果の離婚に、10年間も落ち込みました。

実家に出戻って母との関係に悩み、子育てに悩み、落ち込む自分が、とてもイヤでした。

座禅・写経、瞑想、マインドフルネス、呼吸法、ヨガ、いろいろな心理学を試し・・たどり着いたのは、アダルトチルドレン専門のカウンセリングでした。

私の性格はガラッと変わりました!

人が大好きになって、友達がたくさんできました。
どこにいても心の底から『楽しいわ〜』って感じられるようになりました。
一人の時間でいても、みんなと一緒にいても『幸せ〜』て想える。。それが本当に嬉しいです。

性格が変わると → 人生が変わるホントですよ^^b
きっかけをつかんでくださいね!

一人で悩まないことカウンセリングを頼ってみることです。

私は50年間、アダルトチルドレンを生きました。^^;
(世の中にはアダルトチルドレンのまま一生を終える人の方が多いのではないでしょうか・・)

あなたには、長く悩んで欲しくないと想っています。

NPO法人 こころサポート会員
会員メンタルサポート研究所心理カウンセラー養成トレーニング講座受講中
棚田克彦トランスジェネレーションヒーリング講座3期連続受講修了
一般社団法人 メンタルヘルス協会 心理カウンセラー
日本能力開発推進協会 夫婦カウンセラー
日本心理療法協会カウンセラー
日本メンタルヘルス協会2011公認カウンセラー
ホリスティックアロマテラピー修了
棚田克彦プロセラピスト養成講座修了
日本催眠誘導協会催眠講座修了
椎名ストレスケア研究所心理カウンセラー、他
心理カウンセラー 米倉 佳子ってどんな人?

お申込・お問合せはブログから・・
北千住カウンセリングルーム 北千住駅東口より徒歩7分 静かな住宅街 
カウンセリングルームという看板は出していません。

(誰にも知られずに、気軽に通えるカウンセリングルームです。)
初回対面待ち合わせ場所

初回カウンセリングは、
足立区総合ボランティアセンター入口で
待ち合わせをします。

北千住カウンセリングルームは
近くにあります。
東京都足立区総合ボランティアセンター
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