愛知県刈谷市で
一番ワクワクする料理教室♪
幸せとは…
☘心と身体を健康にすること🍀

外から…内から…
⭐️両方から*キレイ*にしましょう⭐️
【幸せに生きるには】
《心》と《身体》の両方を、輝かせることです⭐️

【☘ヨミんち】は、《心》《身体》《食事》3点重視の健康セラピーサロンです。
酵素栄養学に基づいた家庭料理、ファスティングを取り入れたダイエット指導、ヒプノセラピー・カウンセリング、レイキヒーリングを用い、心と身体を癒し、健康に、元気にしていき、明日への活力を生み出します!

【体】①老廃物がたまる→②免疫力が低下→③病気になる
【心】①人間関係ストレス→②免疫力が低下→③病気になる
 免疫力の低下は、癌、糖尿、鬱、過食、アトピー…etc
 さまざまな体調不良の原因になります。

   《外側からのアプローチ》
食事方法・調理方法、ヨガ・体操、レイキヒーリング
   《内側からのアプローチ》
ファスティング、ヒプノセラピー、催眠療法

①原因を探り、癒し、明日への活力を沸かせましょう!
②免疫力を上げて、コロナにも打ち勝ちましょう!!

☘ヨミんちの
「心と身体の健康」へのこだわり

痩せる!

正しいファスティング方法
丁寧にお伝えします。
ファスティングの本来の目的
習得し、健康的に、
美しく変身しましょう!
料理教室

調理方法だけではないです。
切り方・煮方で、味も栄養も
格段に変わります。
え?!それだけの事で?!
料理は、楽しく、簡単に


カウンセリング

一人で抱えているお悩みは
ありませんか。
悩みやストレスがあると
楽しくありません。
ダイエットも成功しません。
心を解放し、ストレスフリーに
自信を持って、ありのままで
軽やかに生きましょう❗️

カウンセリング

一人で抱えているお悩みは
ありませんか。
悩みやストレスがあると
楽しくありません。
ダイエットも成功しません。
心を解放し、ストレスフリーに
自信を持って、ありのままで
軽やかに生きましょう❗️

メニュー

料理教室

酵素栄養学に基づき、身体に優しい料理を作ります。

〈陰陽調和調理法〉を取り入れており、身体の不調を料理方法を変えるだけで改善させていきます。
腸内細菌を活発にさせる発酵食品を使い、体温・代謝・免疫UPする食事をお伝えします。
時短×手抜きで簡単、美味しくて栄養満点料理です。

〈マクロビオテック調理法〉もお伝えできます。動物性を減らす事で、身体が楽になっていきます。無理なく、楽しく、身体が喜ぶ健康的なお料理を一緒に作りましょう。

初心者、大歓迎!包丁の使い方からお伝えします。野菜の切り方・煮方で、味や栄養が変わってきます。

〈出張クッキング〉もやっております。
ホームパーティー・運動会のお弁当、介護食など、ご要望があれば、できる限りお応えします!

ダイエット指導
〈健康相談〉
酵素栄養学をもとに、腸内環境を整え、体温・代謝をアップさせ、体質改善していきます。
健康を保つには、腸内細菌が命!
免疫力治癒力が要です!
アトピー・花粉症・糖尿病・高血圧・不妊…etc
体質改善していけば、薬に頼らず楽になります。


〈ファスティング指導〉
ファスティングとは、体内の断捨離です。
痩せる!だけでは、ありません。
痩せる以上の喜びがたくさんあります。
アンチエイリアシングもでき、効果絶大!
リバウンドしにくい食事もお伝えします。
ぜひ、ファスティングして、今後に人生を素晴らしいものに変えていきましょう。

ぜひ、なりたい自分を手に入れましょう!
カウンセリング

どんなお悩みでも、お気軽にご相談ください。

ネガティブな感情は、波動を下げ、体調不良の原因につながります。一か所だけ手当すれば良いわけではありません。心も身体も感情も解放し、ストレスをため込まず、ご自身にあう楽な生き方を一緒に探しましょう。

家庭環境が悪く、トラウマを抱えている…
話し相手が欲しい、大した悩みでもない…
じっくり向き合える時間を提供し、幸せへのサポートを全力でさせていただきます!

病院は行きづらい⇒普通の自宅の一室です
お気軽に…

ご要望がありましたら、
シフォンケーキ&coffee、
ハーブティー付です。
和やかに、ゆったりと
心を解放しましょう☘

電話相談・Skype・zoom、LINE電話も可。

お申し込み

ご予約は、LINE@より
お申し込みください

お問い合わせ080-9726-1558
Email:yominchi.115@gmail.com

カウンセリング

健康になるため、心を解放し
身体をリセットしましょう

【性格のお悩み】
生きづらい。自分がわからない。
自分を変えたい。
トラウマが消えない。
何を悩んでいるかわからない。
【恋愛・夫婦のお悩み】
考えても答えが見つからない。
相手に疲れた。

このままで幸せになれるか不安。
先が見えない。
【子育てのお悩み】
子供が話さない。
学校に行かなくなった。
ゲームばかりで、顔も見てくれない。
どうしていいかわからない。
【人間関係のお悩み】
コミュニケーションがとれない。
人と接し方がわからない。
言いたいことが言えない。
職場環境が辛い。      

【子育てのお悩み】
子供が話さない。
学校に行かなくなった。
ゲームばかりで、顔も見てくれない。
どうしていいかわからない。
【子育てのお悩み】
子供が話さない。
学校に行かなくなった。
ゲームばかりで、顔も見てくれない。
どうしていいかわからない。
【体調・体質のお悩み】
いつも体調がすぐれない。
便秘、病気がち。
アトピー、花粉症、蕁麻疹がひどい。
【ダイエット
体重を減らしたい。
何をやっても痩せない。

すぐ、リバウンドしてしまう。
【食事のお悩み】
いくら食べても、食欲が抑えられない。
子供が好き嫌いが多く、食べてくれない。
【料理・調理のお悩み】
料理が苦手、めんどくさい。
料理が楽しくない。       
レパートリーが少ない。
美味しいと言ってもらえない。
【食事のお悩み】
いくら食べても、食欲が抑えられない。
子供が好き嫌いが多く、食べてくれない。

プロフィール

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 
代実恵(よみえ)です。
私は、親族の病死により、なぜ病気になるのだろう?健康とはなんだろう?と突き詰めてきました。そこで出会ったのが『マクロビオテック』『酵素栄養学』『陰陽調和調理法』です。
生物は、摂取するもの(食べるもの)で生存しています。何を食べるか?!で体質・体系・体調が変わってきます。ぜひぜひ、これは、お伝えしたいですね!
《食育インストラクター・ファスティングインストラクター》

また、自分自身の生きづらさから、イジメにあい、鬱病になり、職場を転々としてきました。自分を変えたい!変えたい!と、エンパス・HSP体質に向き合う日々…自分と向き合うなかで、幼児期の家庭環境・家族関係が与える影響を学び、克服しました。《ヒプノセラピー・催眠療法・レイキヒーリング・チャネリング》

傷ついた自分の内側と向き合うことは、勇気がいることです。
また、価値観を変えることも、とても大変ですし、時間もかかります。
しかし、私たちは幸せに生きるために、この地球に生まれてきて、今を生きています。ファスティングは、その手段、きっかけです。
ファスティングを成功させる事で、新しい自分が発見でき、自信を持って生きることで、人生が輝き始めます!
そのために、全力でサポートいたします!!
私たちは、ひとりではありません。みんな繋がっています!
ご自身を解放し、ありのままを受け入れ、健康に、軽やかに、しなやかに、楽しく生きましょう。
お逢いできることを、楽しみにしております。《代実恵》



料金表〈延長OK〉

★料理指導〈90分程度〉  3,300円
 1回8人まで、マンツー大歓迎〈食材費別〉
 レシピ、お土産付き

★ファスティング指導    4,400円
《初回カウンセリング~ファスティング終了まで、
 オンライン相談・指導込》
 (2回目以降、食材費のみ)

★カウンセリング〈60分〉 3,300円
(レイキヒーリング込)

★LINE電話相談〈20分〉   1,100円

★ヨガ・体操〈60分〉         2,200円

※電話相談以外、ご希望があれば、終了後
ティータイム🍰☕️サービスあります☘
お支払い方法
※当日、現金もしくはPayPayでの
お支払いをお願いいたします。

※銀行振込みをご希望の場合、
お振込み口座をお伝えいたします。
UFJ、碧信、郵ちょ対応可

ご予約・LINE@より
お申し込みください

お問い合わせ・080-9726-1558
Email:yominchi.115@gmail.com

ヨミんちは、ここ

【サロンの住所】
愛知県刈谷市半城土西町
【交通アクセス】
JR東海道線「刈谷駅」下車 徒歩15分
※公共交通機関でお越しの際は、刈谷駅までお迎えに伺います。
【駐車場】
常時1台は、ございます。お連れ様と別々でお越しの際は、事前にお申し出ください。こちらで、もう1台ご用意します。

アクセスマップ

愛知県刈谷駅から徒歩15分、お迎えに伺います。駐車場2台用意可、ご予約の際にお知らせください。

サロン名 ヨミんち
代表 代実恵(よみえ)
所在地 愛知県刈谷市半城土西町
連絡先 080-9726-1556
E-mail
yominchi.115@gmail.com
事業内容 body & mindセラピー、料理・健康相談
事業内容 body & mindセラピー、料理・健康相談