愛知県刈谷市で
一番ワクワクする料理教室♪
幸せとは…
☘心と身体を健康にすること🍀

外から…内から…
⭐️両方から*キレイ*にしましょう⭐️
【幸せに生きるには】
《心》と《身体》の両方を、輝かせることです⭐️

【☘ヨミんち】は、《心》《身体》《食事》3点重視の健康セラピーサロンです。
酵素栄養学に基づいた家庭料理、ファスティングを取り入れたダイエット指導、ヒプノセラピー・カウンセリング、レイキヒーリングを用い、心と身体を癒し、健康に、元気にしていき、明日への活力を生み出します!

【体】①老廃物がたまる→②免疫力が低下→③病気になる
【心】①人間関係ストレス→②免疫力が低下→③病気になる
 免疫力の低下は、癌、糖尿、鬱、過食、アトピー…etc
 さまざまな体調不良の原因になります。

   《外側からのアプローチ》
食事方法・調理方法、ヨガ・体操、レイキヒーリング
   《内側からのアプローチ》
ファスティング、ヒプノセラピー、催眠療法

①原因を探り、癒し、明日への活力を沸かせましょう!
②免疫力を上げて、コロナにも打ち勝ちましょう!!

☘ヨミんちの
「心と身体の健康」へのこだわり

痩せる!

正しいファスティング方法
丁寧にわかりやすくお伝えします。
ファスティングの本来の目的
学び、習得し、健康的に、
美しく変身しましょう!

リバウンドしない食べ方・料理方法もあわせて伝授❣️

痩せるだけでない、メリハリ👙美しいbodyを手に入れ、
人生を輝かせましょう⭐️

インナーマッスルの鍛え方も🧘‍♀️ヨガと共に伝授できます💪
ご一緒にワクワクしましょう🎶
料理教室

調理方法だけではないです。
切り方・煮方で、味も栄養も
格段に変わります。
え?!それだけの事で?!
料理は、手早く、簡単に❣️

発酵調味料を手作りしています。
発酵食品は、腸内環境を良くし、
健康で美しくなること間違いなし❗️

こころもカラダも喜ぶ料理💖
幸せな気分をご一緒に🌈

カウンセリング

一人で抱えているお悩みは
ありませんか。

悩みやストレスがあると
楽しくありません。
ダイエットも成功しません。

心を解放し、ストレスフリーに
自信を持って、ありのままで
軽やかに生きましょう❗️

自分自身をこよなく愛す💖
自己愛の方法を伝授します。
悩みは、女性を老けさせます…

愛あるカウンセリングですので、
こころもカラダも身体もしなやかに
なっていただけます☘
カウンセリング

一人で抱えているお悩みは
ありませんか。

悩みやストレスがあると
楽しくありません。
ダイエットも成功しません。

心を解放し、ストレスフリーに
自信を持って、ありのままで
軽やかに生きましょう❗️

自分自身をこよなく愛す💖
自己愛の方法を伝授します。
悩みは、女性を老けさせます…

愛あるカウンセリングですので、
こころもカラダも身体もしなやかに
なっていただけます☘

メニュー

料理教室

酵素栄養学に基づき、身体に優しい料理を作ります。

〈陰陽調和調理法〉を取り入れており、身体の不調を料理方法を変えるだけで改善させていきます。
腸内細菌を活発にさせる発酵食品を使い、体温・代謝・免疫UPする食事をお伝えします。
時短×手抜きで簡単、美味しくて栄養満点料理です。

〈マクロビオテック調理法〉もお伝えできます。動物性を減らす事で、身体が楽になっていきます。無理なく、楽しく、身体が喜ぶ健康的なお料理を一緒に作りましょう。

初心者、大歓迎!包丁の使い方からお伝えします。野菜の切り方・煮方で、味や栄養が変わってきます。

〈出張クッキング〉もやっております。
ホームパーティー・運動会のお弁当、介護食など、ご要望があれば、できる限りお応えします!

ダイエット指導
〈健康相談〉
酵素栄養学をもとに、腸内環境を整え、体温・代謝をアップさせ、体質改善していきます。
健康を保つには、腸内細菌が命!
免疫力治癒力が要です!
アトピー・花粉症・糖尿病・高血圧・不妊…etc
体質改善していけば、薬に頼らず楽になります。


〈ファスティング指導〉
ファスティングとは、体内の断捨離です。
痩せる!だけでは、ありません。
痩せる以上の喜びがたくさんあります。
アンチエイリアシングもでき、効果絶大!
リバウンドしにくい食事もお伝えします。
ぜひ、ファスティングして、今後に人生を素晴らしいものに変えていきましょう。

ぜひ、なりたい自分を手に入れましょう!
カウンセリング

どんなお悩みでも、お気軽にご相談ください。

ネガティブな感情は、波動を下げ、体調不良の原因につながります。一か所だけ手当すれば良いわけではありません。心も身体も感情も解放し、ストレスをため込まず、ご自身にあう楽な生き方を一緒に探しましょう。

家庭環境が悪く、トラウマを抱えている…
話し相手が欲しい、大した悩みでもない…
じっくり向き合える時間を提供し、幸せへのサポートを全力でさせていただきます!

病院は行きづらい⇒普通の自宅の一室です
お気軽に…

ご要望がありましたら、
シフォンケーキ&coffee、
ハーブティー付です。
和やかに、ゆったりと
心を解放しましょう☘

電話相談・Skype・zoom、LINE電話も可。

お申し込み

ご予約・エキテンより
お申し込みください

お問い合わせ・080-9726-1558
Email:yominchi.115@gmail.com

Instagramで配信中❣️

料理投稿
手抜き料理、料理男子作品、食情報

生き方投稿
幸せとは、愛とは、繋がりとは、、、

ヨミの覚醒日記
スピリチュアル満載(笑)

どうぞ、毎日笑って、楽しんでください❣️
三河弁、炸裂してます✌️

カウンセリング

健康になるため、心を解放し
身体をリセットしましょう

【性格のお悩み】
生きづらい。自分がわからない。
自分を変えたい。
トラウマが消えない。
何を悩んでいるかわからない。
【恋愛・夫婦のお悩み】
考えても答えが見つからない。
相手に疲れた。

このままで幸せになれるか不安。
先が見えない。
【子育てのお悩み】
子供が話さない。
学校に行かなくなった。
ゲームばかりで、顔も見てくれない。
どうしていいかわからない。
【人間関係のお悩み】
コミュニケーションがとれない。
人と接し方がわからない。
言いたいことが言えない。
職場環境が辛い。      

【子育てのお悩み】
子供が話さない。
学校に行かなくなった。
ゲームばかりで、顔も見てくれない。
どうしていいかわからない。
【子育てのお悩み】
子供が話さない。
学校に行かなくなった。
ゲームばかりで、顔も見てくれない。
どうしていいかわからない。
【体調・体質のお悩み】
いつも体調がすぐれない。
便秘、病気がち。
アトピー、花粉症、蕁麻疹がひどい。
【ダイエット
体重を減らしたい。
何をやっても痩せない。

すぐ、リバウンドしてしまう。
【食事のお悩み】
いくら食べても、食欲が抑えられない。
子供が好き嫌いが多く、食べてくれない。
【料理・調理のお悩み】
料理が苦手、めんどくさい。
料理が楽しくない。       
レパートリーが少ない。
美味しいと言ってもらえない。
【食事のお悩み】
いくら食べても、食欲が抑えられない。
子供が好き嫌いが多く、食べてくれない。

プロフィール

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 
代実恵(よみえ)です。

☘私は、親の病死により、なぜ病気になるのだろう?健康とはなんだろう?と突き詰めてきました。そこで出会ったのが『マクロビオテック』『酵素栄養学』『陰陽調和調理法』です。
生物は、摂取するもの(食べるもの)で生存しています。何を食べるか?!で体質・体系・体調が変わってきます!
ぜひぜひ、これは、お伝えしたいです!

☘また、自分自身の生きづらさから、イジメにあい、鬱病になり、
職場を転々としてきました。自分を変えたい!変えたい!と、エンパス・HSP体質に向き合い、模索してきました。
自分と向き合うなかで、幼児期の家庭環境・家族関係が深く、根強く影響をしていることに気づき、また同じように苦しむ方々の癒し方うを学びました。

☘自己肯定感がない自分に、自信が持てたのは、ヨガ🧘‍♂️出会えたから。自分の身体と向き合い、内面と向き合い、もがき、葛藤し、受け入れていく…
何に、気付くか?
外側(モノやヒト)に求めても、答えはありません。
すべて、自分の中【内側】にあります。全部持っているんです!
フォーカス(焦点)すべきは、自分のみです❣️

私達は、幸せ感じるために、この地球生まれ、今を生きています。
ワクワク・キラキラする方向に、ご案内します。

お逢いできることを、楽しみにしております。《代実恵》



料金表


★料理教室〈120分〉     4,444円
 〈食材費別〉一回につき8人まで
     ※お友達同士ワイワイ大歓迎♬
 レシピ、自家製調味料お土産付き

☆出張サービスも、しまぁ〜す。
 食材は、ご用意くださると助かります。
 手作り調味料は、持参します✌️
   刈谷市以外は、交通費をお願いします。


★ファスティング指導     5,555円
《初回カウンセリング~ファスティング終了まで、
 オンライン指導相談》食材費別
 (2回目以降、食材費のみ)


★オンラインヨガ〈60分〉   888円
         (10回分8,000円)
お友達・仲間みんなで美しくなろう(^^)v
(体型維持、美尻美脚ヨガ他)

☆リストラティブヨガ〈60分〉2,222円
          (4回分8,000円)
ただただ、じんわりリラックス〜☘
身体も心も解放し、癒すと、明日への
活力が湧いてきます!

★カウンセリング〈60分〉  3,333円
子育て・不登校、恋愛、人間関係等のお悩み
なんでもお聞きします。
性格改善は、ヒプノセラピーを駆使して
潜在意識から癒しいきましょう。
※ご希望があれば、手作り🍰ティータイム☕️
 サービスありますよ💖
※電話、Skype、LINE通話、Zoom等
対応可能です。お気軽に☘


お支払い方法
※当日、現金もしくはPayPayでの
お支払いをお願いいたします。

※銀行振込みをご希望の場合、
お振込み口座をお伝えいたします。
UFJ、碧信、郵ちょ対応可

ご予約・エキテンより
お申し込みください

お問い合わせ・080-9726-1558
Email:yominchi.115@gmail.com

ヨミんちは、ここ

【サロンの住所】
愛知県刈谷市半城土西町
【交通アクセス】
JR東海道線「刈谷駅」下車 徒歩15分
※公共交通機関でお越しの際は、刈谷駅までお迎えに伺います。
【駐車場】
常時1台は、ございます。お連れ様と別々でお越しの際は、事前にお申し出ください。こちらで、もう1台ご用意します。

アクセスマップ

愛知県刈谷駅から徒歩15分、お迎えに伺います。駐車場2台用意可、ご予約の際にお知らせください。

サロン名 ヨミんち
代表 代実恵(よみえ)
所在地 愛知県刈谷市半城土西町
連絡先 080-9726-1556
E-mail
yominchi.115@gmail.com
事業内容 body & mindセラピー、料理・健康相談
事業内容 body & mindセラピー、料理・健康相談