酵素栄養学に基づき、身体に優しい料理を作ります。
〈陰陽調和調理法〉を取り入れており、身体の不調を料理方法を変えるだけで改善させていきます。
腸内細菌を活発にさせる発酵食品を使い、体温・代謝・免疫UPする食事をお伝えします。
時短×手抜きで簡単、美味しくて栄養満点料理です。

〈マクロビオテック調理法〉もお伝えできます。動物性を減らす事で、身体が楽になっていきます。無理なく、楽しく、身体が喜ぶ健康的なお料理を一緒に作りましょう。

初心者、大歓迎！包丁の使い方からお伝えします。野菜の切り方・煮方で、味や栄養が変わってきます。

〈出張クッキング〉もやっております。
ホームパーティー・運動会のお弁当、介護食など、ご要望があれば、できる限りお応えします！

どんなお悩みでも、お気軽にご相談ください。

ネガティブな感情は、波動を下げ、体調不良の原因につながります。一か所だけ手当すれば良いわけではありません。心も身体も感情も解放し、ストレスをため込まず、ご自身にあう楽な生き方を一緒に探しましょう。

家庭環境が悪く、トラウマを抱えている…
話し相手が欲しい、大した悩みでもない…
じっくり向き合える時間を提供し、幸せへのサポートを全力でさせていただきます！

病院は行きづらい⇒普通の自宅の一室です
お気軽に…

ご要望がありましたら、
シフォンケーキ＆coffee、
ハーブティー付です。
和やかに、ゆったりと
心を解放しましょう☘

電話相談・Skype・zoom、LINE電話も可。