子育て中の今だからこそ
自分を大切にするひとときを♡
パーソナルヨガで体と心をととのえよう♡

赤ちゃん&お子様と一緒に
参加できます♡

対面/オンラインどちらも可◯
体験レッスン80分¥3500
パーソナルのヨガセッション
+カウンセリング&お茶♡

ご希望のお日にちとお時間に♡

気も合う仲間と一緒に
セミパーソナル受講も可能です

(¥2200づつとなります)

\\ヨガ講師・稲見アミの自宅ヨガスペース//
イオン瀬戸みずの店近く🅿︎有り

レンタルマット無料


必要なのは
赤ちゃん・お子様の
お出かけグッズのみ
ママは身軽に気軽にお越し下さい♡

オンラインで事前に不安を解消♡
\\無料カウンセリング制度有り//

【先生がどんな人かわからない】
そんな時はオンライン無料
カウンセリングをお試し下さい

人となりを確かめて
安心した状態でレッスンへと
進んで頂けます♡

オンライン無料カウンセリング
お申し込みフォーム

\\子育て中の今ヨガが必要な理由//

子育て中はいろんな感情が
湧き起こりますよね
怒りがうずまくことや
悲しみに打ちひしがれることだってある


『ああまた怒っちゃった』
自己嫌悪に陥ることもしばしば


でもそんな風に自分の感情に
✖️をつける必要なんてほんとはなくて♡
感情って、ただ感じればいいだけ♡
わかっててもそれができないのは
余裕がないから
だからその余裕(スペース)を
作ればいい♡


ヨガはスペースをつくるのが得意♡
体がほぐれると体の内側の空間が
広がって気持ちや心にも余裕が生まれる
その余裕がどんな感情や
どんな自分にもOKを出し
子どものありのままに OKを出し
子育てを愉しむゆとりに繋がります




子育て中にたくさん出てくる
怒りや悲しみは
つい否定しがち
でもそれは
喜びや嬉しい気持ちと同様に
どれもこれも大切な感情
『あなたの一部』


喜怒哀楽平等に
感情にOKを出すことは
自分にOKを出すことに繋がり
自分にOKを出すことは
子どもにOKを出すことにも
繋がっています


人・モノ・コトを
あるがままに観て肯定するヨガは
自己肯定感を育むのに
とっても有効なツールです
ママの自己肯定感を高めることが
子どもたちの自己肯定感を
高めることにも
繋がっています


ゆとりある心で笑顔で楽しく
お子様と向き合うためにも
ママであると同時に
一人の人間である
あなた自身の人生を
生きるためにも
子育て中の今こそ
『スペース』
(ゆとり)をつくるヨガは
とっても役に立つのです♡


産後&子育てママのお子様連れOK
パーソナルヨガ
ぜひ体験してみてください♡

\\ご予約はこちらから//

インスタラインからも予約可◯
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信

\\教室住所//

瀬戸イオンみずの店より徒歩5分です
個人宅になりますので、お申込後に住所をお伝えしています。ご了承くださいませ。