Yoga Studio Koruntha
























ご覧いただきありがとうございます。「ヨガスタジオ　コールンタ」です。

主に、伝統的なアシュタンガヨガを、初めての方にも馴染みやすいように教えています。クラスは少人数制で、一人一人の心身の状態を見ながら行います。ヨガ未経験者や初級者を想定したレッスンなので、気軽にご参加ください。

参加人数の上限が4人となっているので、不安な方は、事前に予約の連絡をしていただければと思います。

参加費（1回）
¥2,000

レッスン開始時刻になっても参加者がおらず、事前の予約もない場合、そのレッスンは中止とさせていただきます。

無料で使えるヨガマットを用意してます。ウェア、フェイスタオル、水分補給用の水は、ご自分でご用意ください。

更衣室あり。シャワー室はございません。


Address:東京都八王子市東町1-14　橋完ビル4階（4階上がってすぐ左手の部屋）
Mail: namastessdd@gmail.com

レッスンスケジュール（3月）
※スマホでご覧になる際は、スマホを横にすると見易くなります。

月 火 水 木 金 土 日 祝
10:00 - 11:30



Led
half
primary
/
16:00 - 17:30



Ashtanga
beginner
/
19:30 - 20:30
Ashtanga
standing 
sequence
Ashtanga
standing
sequence


/
10:00 - 11:30



Led
half
primary
/
休講のお知らせ
・3月7日（日）10:00~11:30 Led half primary
以上のクラスはお休みします。

雑荘クラスのお知らせ
・3月7日（日） 16:00~17:30 Led half primary
・3月21日（日） 10:00~11:30 Led half primary

レッスン内容
・Ashtanga beginner・・・アシュタンガヨガに慣れていくためのクラスです。
・Led half primary・・・先生の誘導に合わせてアシュタンガヨガのポーズを取っていくクラスです。
・Ashtanga standing sequence・・・太陽礼拝、立位ポーズ、仰向けポーズのみを練習するクラスです。

インストラクター紹介

Mitsuhiro

2016年、インドにて、インド政府公認のヨガ指導者資格
「Indian Traditional Ashtanga and Hatha Yoga Teacher Training 200hr」修了。
2018年から2020年まで、約2年間、都内某ヨガスタジオにてレッスンを担当。
特にアシュタンガヨガの魅力に取り憑かれ、2019年、ケン・ハラクマ師主催の
「アシュタンガヨガ初級指導者養成コース」を修了。
心の中での口癖は「四の五の言わずに毎日練習」。
いんすた。
あめぶろ。