ご登録ありがとうございマッシュ!

脚痩せする為に、
ジョギング・マッサージ・筋トレをしても
”脚が細くならない"と悩んでいるあなたへ

それは無意識に行っている、
脚が太くなる

"脚太習慣"が原因かも?!

長年、下半身太りで悩んだ経験を元に
一緒に脚痩せしたい!と思い作成しました。

是非、動画と共にやっていきましょう!

【特典プレゼント!】

▼脚痩せの為のチェックリスト〈PDF〉▼

動画と共に、ほそみんと一緒に
進めていきましょう!

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限定】脚太チェックリストにご参加された方へ

チェックリストで1点でも
当てはまった方必見!


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"脚痩せ体質"
を手に入れて、
何歳からでも"好きな自分へ!"


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脚太チェックリストご参加の方限定!!
正しい体の使い方を覚えたら、
脚はみるみると変わっていきます。

ほそみんがあなたの為の
脚痩せエクササイズをお伝えしマッシュ!

ほそみんから皆様へ


最後まで読んでいただき
ありがとうございます!

ご縁に感謝します。
皆様にお逢いできる事を
楽しみにしています♪

講師 ほそみんのプロフィール

ヨガッシュ代表講師
ココロとカラダのセルフ調整屋

ほそみ くみえ(ほそみん)


食事・姿勢改善で、ストレス無く"12kg痩せ"
ジムや無理な運動無しで、リバウド知らず
同時に長年悩まされた肩こりや体の不調も改善。

学生の時から、太くてコンプレックスな体型、
自分に自信が持てなかった私ですが
カラダとココロを整えることで
今の自分を受け止めて、自信が持てるようになりました。

年齢も、経験も関係なく、
女性はいつでも好きな自分になれる!
カラダ✖️ココロ両方からのアプローチを大切に
ヨガッシュを伝えています。


大阪を拠点に
2014年からヨガインストラクターとして年間500本以上のクラスを担当
2019年からトレーナーとして活動中
【RYT500h/姿勢改善トレーナー】

【資格】
・全米ヨガアライアンス500時間/E-RYT200 取得
・天命発見瞑想コーチ養成講座 修了
・Yumicore Body Academy初級資格 取得
・栄養コンセルジュ2つ星 取得
・ブライダル耳つぼジュエリー®︎協会 養成講座 修了
・キッズヨガ養成講座 修了
・タイ政府公認 タイマッサージ120時間 修了
・一般社団法人 日本ママヨガ協会 認定講師
・内田かつのり アナトミック骨盤®ヨガティーチャートレーニング修了
・チャクラワーク協会認定チャクラワークティーチャー