インド*タイ
Yoga Sowaka

忙しい毎日に疲れてしまった方
本当の自分の想いを聞いてみませんか??

自分の想いと繋がると心がホッとしてまた頑張る力が生まれます

心が軽くなるオンラインカウンセリング

自分の想いと向き合うことをしていますか?

忙しい毎日の中で自分の想いを後回しにしていると、気づくと自分の本当の気持ちがわからなくなってしまっていることはないですか??

私たちが悩んでいる問題の答えは実は外側にあるのではなく、私たちの内側、自分自身の中にあったりします。

「繋がる」が語源であり「心の科学」とも呼ばれているインドのヨガを学んだヨガインストラクターが、迷ってしまったあなたの本当の想いを繋ぎ、引き出すお手伝いをします



悩みのある自分から、理想の自分へ

運動不足・身体が硬い・冷え性・腰痛・肩こり・頭痛

身体が軽く、毎日が過ごしやすい自分に

イライラ・疲れやすい・落ち込み・やる気が出ない

心が穏やかでいつも笑顔な自分に

緊張・疲れ・だるさ・重さ

リラックスして何事も取り組める自分に
食べ過ぎ・ジャンクフードが好き・甘いものが好き・お酒を飲みすぎる・生活習慣を改めたい 生涯健康であるために、必要なものを必要な分、美味しく食べれる自分に
自分に自信がない・自分を大切にできない・自分のやりたいことがわからない・他者と比較してしまう・完璧主義・自分が嫌い 自分のやりたいことにチャレンジできる
自信のある自分に


運動不足・身体が硬い・冷え性・腰痛・肩こり・頭痛

身体が軽く、毎日が過ごしやすい自分に
そわかってどんな人?

そわかのメッセージ

小さなころから虚弱体質。冷え性やアトピーなど身体の不調を抱えていました。自律神経のバランスを崩してしまい、気持ちの浮き沈み、月経前生理症候群(PMS)、人間関係などで大きく悩まされた結果、ヨガに出会いました。

自分自身の心と身体を知り、本当の自分の想いを知ることでで自分を大切にする生き方を実践できるようになり、不安や悩みから解放されいつもリラックスして過ごすことで心に余裕が生まれ、身体の不調も改善され、周りとの調和を育めるようになりました。

私と同じように悩んでいる人が、自分の本当の想いに気づいて、ヨガをくらしに生かすことで、心と身体が健康で自由な人生が送れますように

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人生が180度ガラリと変わる
そわかの「自分想いと向き合う」 

カウンセリング

  • そわかのカウンセリングのメリット

    ✅自分の悩みの根本から解決
    ✅自分の想いを知れる
    ✅自分に自信がもてる
    ✅心に余裕ができる
    ✅自分の人生を最大限に楽しめるようになる


  • そわかのカウンセリングのメリット

    ✅自分の悩みの根本から解決
    ✅自分の想いを知れる
    ✅自分に自信がもてる
    ✅心に余裕ができる
    ✅自分の人生を最大限に楽しめるようになる


自分の人生を思い切り楽しむために

  • あなたの人生そのものが旅、旅に使う乗り物になる身体と心を快適な状態にしましょう

    ✅運動
    ✅呼吸
    ✅リラックス
    ✅食事
    ✅ポジティブな思考

    自分の想いに素直になる。繋がることがヨガ。

    自分の想いに素直になれたら、もっと人生の旅が楽しくなる。

    忙しい毎日の中でわからなくなってしまった自分の想いを知る方法をインドで2000年以上前に生まれたヨガの先生に相談してみませんか?



  • あなたの人生そのものが旅、旅に使う乗り物になる身体と心を快適な状態にしましょう

    ✅運動
    ✅呼吸
    ✅リラックス
    ✅食事
    ✅ポジティブな思考

    自分の想いに素直になる。繋がることがヨガ。

    自分の想いに素直になれたら、もっと人生の旅が楽しくなる。

    忙しい毎日の中でわからなくなってしまった自分の想いを知る方法をインドで2000年以上前に生まれたヨガの先生に相談してみませんか?



お客様の声
Client's voice

興味が尽きずめっちゃ楽しかった!!

私の心に詰まった物は、本当に必要な物だろうか?

そぎ落とす事で、余裕が出来る。だから人や食べ物、色んな繋がりを感じ取れる。その一歩は、まずは自分と繋がることです。

20代女性

ヨガって心身からの癒しをくれるもの

 どれだけ身体のサインに気づいてあげてるかな?って考えたら、私は鈍感な方だなって思います。 そわかさんと話してるだけで呼吸が整い深くなる、そして癒される最高の幸せでした

30代女性

心身に 疲れを 感じている方は 一度 相談されることを オススメします

オンライン カウンセリング を受けました。 そわかさんの 優しく 暖かな 気持ちが伝わってきて 嬉しくなりました。 そして 色々とお話し をして 自分のこころ に寄り添うこと を学びました。 

40代男性
悩みグルグルしやすい人特におすすめ!

そわかさんのオンラインカウンセリングさせてもらいました ヨガ=運動、瞑想 くらいのイメージでしたが、くらしにいかすヨガは本当に生き方そのものだった 体は交換不可の乗り物、車に例えたそれぞれの役割は納得すぎました 少しずつ自分と繋がっていきたい

30代女性
悩みグルグルしやすい人特におすすめ!

そわかさんのオンラインカウンセリングさせてもらいました ヨガ=運動、瞑想 くらいのイメージでしたが、くらしにいかすヨガは本当に生き方そのものだった 体は交換不可の乗り物、車に例えたそれぞれの役割は納得すぎました 少しずつ自分と繋がっていきたい

30代女性
「自分の想いと向き合う」
自分の人生が180度変わるカウンセリング

 お試しの流れ 

  1. お申込みフォームからご予約ください
  2. 事前入金(ペイパル可)をしてください
  3. 無料でインストールできるZoomをご準備ください

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ヨガインストラクターが行うカウンセリング

「自分の想いと向き合う」
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【完全予約制】10:00~21:00の間 
(1時間 ご希望日に)

■アドバイス内容 生活習慣から読み解く、自分の本当の想いを知る生活習慣見直しカウンセリング

■サポート方法
・60分オンラインカウンセリング
・7日間無料くらしに生かすヨガメルマガ 講座

■メリット 自分の心、想い、感情との向き合い方がわかる

■場所:Zoomオンライン
(無料でダウンロードできます)

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