初心者向けの
ゆったりヨガIN大阪岸和田市
出張ヨガサロン モークシャ

ゆうこの
リラックスヨガセラピー
長い冬がやっと終わりに近づいてきましたね!
春の爽やかな風に乗せて
少しずつ身体も解しませんか?

モークシャは
出張ヨガ専門のサロンです♡

ご自宅、公園など
ご自身が落ち着く場所で
ゆったりヨガを行いましょう。

お外でするヨガは
是非体験して頂きたいです。

清々しい気分になれますよ♪♪

こんなお悩みありませんか?

  • 運動不足を解消したい!!
  • 毎日クタクタで自分時間が取れない・・
  • 癒しの時間が欲しい。
  • 心を元気にしたい。
  • 自分を大切に、労わってあげたい。

  • 運動不足を解消したい!!
リラックスヨガセラピーって?
体質とご自身のライフスタイルに合わせたヨガを
行ってまいります。

特に呼吸を丁寧に行い
自律神経を整えて行きましょう。

グループレッスンの様に
決められたシークエンスをするのではなく、

「世界でたった一つのあなただけのヨガセラピー」
ご提供します。

概要

日時

希望日時を第3希望まで予約ボタンからお知らせ下さい♪♪
お子様連れOKです。



場所
・モークシャは出張ヨガ専門のサロンです。

(大阪岸和田市のヨガサロン モークシャから
出張ヨガ致します)

・詳しい住所はお申し込み終了後に
 お知らせ下さいね。

・岸和田市、泉大津市、泉北郡忠岡町の方は交通費別途100円です♪

・男性は2名以上でご参加下さいませ。

料金
・リラックスヨガセラピー 60分 1000円

オンラインヨガ
・事前にzoomアプリを
 パソコンかタブレットでインストール
 しておいて下さい。

・携帯でも受講可能ですが、
 画面は大きい方がお勧めです!!

・60分1000円です。

・オンラインは男性1名でのご参加も受け付けております♪
料金
・リラックスヨガセラピー 60分 1000円

支払い方法
・現金支払い
・paypay(オンラインヨガの方のみ)



準備物
・ヨガウエアまたは動きやすい格好
・水分
・ヨガマット
・タオル

※ヨガマット無料貸出しあります。

profile

澤見 ゆうこ(左)

ヨガインストラクター/ヨガセラピスト
出張ヨガサロン モークシャ主宰

ヨガが初めてでも安心して参加出来る
ゆったりリラックスヨガを提供している。

長男出産後に産後鬱を経験。
心と身体の繋がりを痛感。

慌ただしく勤務していた頃に
ヨガと出会い、力みを抜く重要性を感じる。

介護福祉士でもあり
現在訪問介護・施設介護も行っている。

特別なことを力一杯するときよりも
日常の中にほんの少し
いつもと違うエッセンスを入れることに
幸せを感じる。

プライベートでは
小4,小2,年長の
わんぱく3兄弟のママ。




 

ヨガセラピーで
私が伝えたいこと

私はヨガを受けて頂いた方に
「なんやろ、なんだか心地よかったなぁ」と
ホッコリして頂けたときが
一番嬉しいです。

普段頑張っているご自身の身体を
労る時間になれば幸いです。


現在は出張ヨガ、
オンラインヨガのみ
承っております♪♪

お客様の声

ちはるさん(保育園児ママ)

生理痛・排卵痛があり、
眠りが浅いのがお悩みでした。

股関節を中心にゆっくりと解し
1ポーズに時間をかけてヨガをすることで、
少しずつ伸びを深めて行きました。

「ヨガでスッと力が抜けてリラックス出来ました」

「ヨガで心のゆとりを感じました」と

笑顔で話されていたのが印象的です♪
ゆかりさん(小学生、幼稚園児のママ)

頭痛、肩こりがお悩みでした。

'頭痛薬を服用して横になり
マシになったらまた動く’

という生活を20年ほど送ってきたそう。

アーユルヴェーダの体質診断結果からは
ヴァータ・ピッタ体質でしたが、

ゆかりさんの話すスピードや雰囲気から
本質的にカパ体質をお持ちだと推測されます。

本来兼ね備えている体質にも目を向けて
生活を見直すきっかけにして頂けると
嬉しいです。

ヨガ後は身体の柔軟性が高まったのを感じられ
「床に手が付いたの初めて!!」と

前屈ポーズで感動されていましたよ♪

※写真時のみマスクを外しています。
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