優子の産後ママ　ヨガセラピー

初心者向けの
ゆったりヨガ
出張ヨガサロン　モークシャ

リラックスヨガセラピー

モークシャは
出張ヨガ専門のサロンです♡

ご自宅、公園など
ご自身が落ち着く場所で
ゆったりヨガを行いましょう。

お外でするヨガは
是非体験して頂きたいです。

清々しい気分になれますよ♪♪

こんなお悩みありませんか？

運動不足を解消したい！！
毎日クタクタで自分時間が取れない・・
癒しの時間が欲しい。
心を元気にしたい。
自分を大切に、労わってあげたい。
運動不足を解消したい！！

リラックスヨガセラピーって？

体質とご自身のライフスタイルに合わせたヨガを
行ってまいります。

特に呼吸を丁寧に行い
自律神経を整えて行きましょう。

グループレッスンの様に
決められたシークエンスをするのではなく、

「世界でたった一つのあなただけのヨガセラピー」を
ご提供します。

ヨガセラピーを予約する

概要

日時

希望日時を第３希望まで予約ボタンからお知らせ下さい♪♪
お子様連れOKです。

場所

・モークシャは出張ヨガ専門のサロンです。

（大阪岸和田市のヨガサロン　モークシャから
出張ヨガ致します）

・詳しい住所はお申し込み終了後に
　お知らせ下さいね。

・岸和田市、泉大津市、泉北郡忠岡町の方は交通費別途100円です♪

・男性は２名以上でご参加下さいませ。

料金

・リラックスヨガセラピー　60分　2000円

オンラインヨガ

・事前にzoomアプリを
　パソコンかタブレットでインストール
　しておいて下さい。

・携帯でも受講可能ですが、
　画面は大きい方がお勧めです！！

・60分2000円です。

・オンラインは男性１名でのご参加も受け付けております♪

料金

・リラックスヨガセラピー　60分　2000円

支払い方法

・現金支払い
・paypay（オンラインヨガの方のみ）

準備物

・ヨガウエアまたは動きやすい格好
・水分
・ヨガマット
・タオル

※ヨガマット無料貸出しあります。

profile

澤見　ゆうこ（左）

ヨガインストラクター/ヨガセラピスト
出張ヨガサロン　モークシャ主宰

ヨガが初めてでも安心して参加出来る
ゆったりリラックスヨガを提供している。

長男出産後に産後鬱を経験。
心と身体の繋がりを痛感。

慌ただしく勤務していた頃に
ヨガと出会い、力みを抜く重要性を感じる。

介護福祉士でもあり
現在訪問介護・施設介護も行っている。

特別なことを力一杯するときよりも
日常の中にほんの少し
いつもと違うエッセンスを入れることに
幸せを感じる。

プライベートでは
わんぱく３兄弟のママ。

ヨガセラピーで
私が伝えたいこと

私はヨガを受けて頂いた方に
「なんやろ、なんだか心地よかったなぁ」と
ホッコリして頂けたときが
一番嬉しいです。

普段頑張っているご自身の身体を
労る時間になれば幸いです。

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現在は出張ヨガ、
オンラインヨガのみ
承っております♪♪

お客様の声

ちはるさん（保育園児ママ）

生理痛・排卵痛があり、
眠りが浅いのがお悩みでした。

股関節を中心にゆっくりと解し
１ポーズに時間をかけてヨガをすることで、
少しずつ伸びを深めて行きました。

「ヨガでスッと力が抜けてリラックス出来ました」

「ヨガで心のゆとりを感じました」と

笑顔で話されていたのが印象的です♪

ゆかりさん（小学生、幼稚園児のママ）

頭痛、肩こりがお悩みでした。

'頭痛薬を服用して横になり
マシになったらまた動く’

という生活を２０年ほど送ってきたそう。

アーユルヴェーダの体質診断結果からは
ヴァータ・ピッタ体質でしたが、

ゆかりさんの話すスピードや雰囲気から
本質的にカパ体質をお持ちだと推測されます。

本来兼ね備えている体質にも目を向けて
生活を見直すきっかけにして頂けると
嬉しいです。

ヨガ後は身体の柔軟性が高まったのを感じられ
「床に手が付いたの初めて！！」と

前屈ポーズで感動されていましたよ♪

※写真時のみマスクを外しています。

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初心者向けのゆったりヨガ出張ヨガサロン モークシャ

こんなお悩みありませんか？

概要

profile

澤見 ゆうこ（左）

ヨガセラピーで私が伝えたいこと

現在は出張ヨガ、オンラインヨガのみ承っております♪♪

お客様の声

初心者向けの
ゆったりヨガ
出張ヨガサロン　モークシャ

澤見　ゆうこ（左）

ヨガセラピーで
私が伝えたいこと

現在は出張ヨガ、
オンラインヨガのみ
承っております♪♪